Bổ sung Omega-3 thực vật

Tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung Omega-3 thực vật mỗi ngày?

Tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung Omega-3 thực vật mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 14/11/2025 15:50

"Từ lâu Omega-3 được biết đến như "chất béo lành mạnh" cho tim mạch và trí não. Tuy nhiên, một số người Việt ít ăn cá biển – nguồn cung Omega-3 tự nhiên quan trọng cho tim mạch và trí não.