SKĐS - Chỉ với vài phút vào mỗi buổi sáng, những tư thế yoga đơn giản này có thể giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Điều bất ngờ là một số động tác còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung ngay từ khi thức dậy.
SKĐS - Việc phục hồi năng lượng và sự tỉnh táo mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường khả năng tập trung, cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mệt mỏi và căng thẳng.
SKĐS - Sau kỳ nghỉ lễ dài ngày, chúng ta thường có tâm lý uể oải khi quay trở lại với guồng quay công việc. Vậy làm thế nào để có thể lấy lại nguồn năng lượng này?.
SKĐS - Bằng cách nắm bắt tính linh hoạt của thực phẩm giàu calo và đưa ra quyết định sáng suốt, mọi người có thể hưởng lợi từ sức mạnh của các thực phẩm giàu năng lượng này để hỗ trợ các mục tiêu cân nặng và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Hè đến cũng là lúc người lao động bước vào những ngày nắng nóng, khiến công việc dần trở nên chậm nhịp khi cơ thể mệt mỏi, đuối sức. Làm thế nào để duy trì sức khỏe và hiệu quả công việc trong thời điểm này?
Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định gạo lứt có công dụng giảm cân và bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh. Nước gạo lứt trà xanh NUCHA được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản với thành phần dinh dưỡng phong phú, giúp hỗ trợ giữ gìn vóc dáng, tăng cường sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi.
SKĐS – Để tăng hiệu suất trong quá trình chạy bộ, việc bổ sung thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng. Ăn quá ít hoặc các loại thực phẩm không phù hợp sẽ khiến cơ thể mệt mỏi quá sớm. Ăn quá nhiều khiến bạn có thể đối mặt với tình trạng đầy hơi và khó chịu...
SKĐS - Mặc dù khối lượng công việc hằng ngày của bạn không nhiều nhưng bạn lại liên tục cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Một số thói quen xấu hằng ngày có thể rút cạn năng lượng mà bạn không nhận ra.
SKĐS - Mùa lạnh là mùa của sổ mũi, các cơn ho và mệt mỏi, cơ thể phải “chiến đấu” để chống lại cái lạnh và các loại virus. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và khởi động cho mùa xuân tràn đầy năng lượng.
Muốn tìm hứng khởi khi hè về thì chắc chắn không thể bỏ qua "vitamin sea" Trà Đào Bưởi Hồng Trân Châu Baby và Ô Long Xoài Kem Cà Phê – Combo đồ uống mới hè này từ nhà ToCoToCo, giúp cho các bạn trẻ khởi động một mùa hè tràn năng lượng.
Cơ thể đòi "đình công" sau 2h chiều là vấn đề rất nhiều người gặp phải dù không hề muốn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc tiếp thêm năng lượng cho cơ thể cũng là bí quyết giúp xua tan mệt mỏi sau 2h chiều.
Để có đủ sức khỏe hoạt động không ngừng nghỉ suốt một ngày dài, cơ thể cần được thường xuyên bổ sung năng lượng. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng từ khẩu phần ăn hàng ngày đầy đủ, nhưng quan trọng hơn cơ thể phải giải phóng được năng lượng đó cho hoạt động hàng ngày.
Sau ngày dài làm việc mệt mỏi với nhiều áp lực, việc bổ sung năng lượng giúp tăng cường sức khỏe và giảm mệt mỏi là việc làm cần thiết. Vậy nên lựa chọn sản phẩm nào cho đơn giản, nhanh chóng?
SKĐS - Số liệu quan trắc cho thấy Hà Nội là địa phương có nhiệt độ cao nhất miền Bắc khi ghi nhận 39.6 độ; sau đó là Nho Quan (Ninh Bình) với 39.3 độ và Hòa Bình (Phú Thọ) 39.2 độ.
SKĐS - Chỉ vì mâu thuẫn cá nhân, hai nhóm thanh thiếu niên tại Đắk Lắk đã rủ thêm hàng chục người mang theo dao, nỏ bắn đạn bi sắt và gạch đá để dàn trận hỗn chiến trong đêm.
SKĐS - Một nghiên cứu đánh giá hiệu quả vaccine Covid-19 từng bị lãnh đạo CDC Mỹ chặn không cho đăng trong báo cáo nội bộ nay đã xuất hiện trên một tạp chí khoa học danh tiếng.
