bổ sung magiê

Lý do không dùng thực phẩm bổ sung magiê với sắt, kẽm và canxi

Lý do không dùng thực phẩm bổ sung magiê với sắt, kẽm và canxi

Dược - 15/11/2024 08:53

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để thực hiện một số chức năng sinh học quan trọng, nhưng nếu tiêu thụ thực phẩm bổ sung magiê không đúng cách, sẽ không mang lại kết quả tối ưu mà còn gây hại…

Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu

Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu

An toàn dùng thuốc - 01/10/2024 09:27

SKĐS - Đau đầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong đó, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.

Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nếu thiếu chất dinh dưỡng này

Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nếu thiếu chất dinh dưỡng này

Dinh dưỡng - 29/09/2024 14:40

SKĐS - Chế độ ăn uống có vai trò nhất định đối với bệnh Alzheimer - căn bệnh hàng đầu gây ra tình trạng sa sút trí tuệ. Các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nồng độ magie thấp và nguy cơ mắc một số bệnh thoái hóa như Alzheimer.

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bổ sung magiê mỗi ngày

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bổ sung magiê mỗi ngày

Thông tin dược học - 29/08/2024 07:57

SKĐS - Magiê là một khoáng chất quan trọng với sức khỏe, nếu thiếu hụt sẽ gây ra nhiều vấn đề, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe...

Ngoài canxi, vitamin D còn chất nào giúp xương chắc khỏe?

Ngoài canxi, vitamin D còn chất nào giúp xương chắc khỏe?

Thông tin dược học - 22/08/2024 06:45

SKĐS – Không chỉ có canxi và vitamin D, một số chất dinh dưỡng khác cũng có vai trò giúp xương chắc khỏe. Vậy đó là những chất nào?

Thời điểm nào thích hợp để bổ sung magiê?

Thời điểm nào thích hợp để bổ sung magiê?

An toàn dùng thuốc - 16/05/2024 09:35

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng cơ, thần kinh, sản xuất năng lượng và sức khỏe của xương… Vậy thời điểm nào bổ sung magiê là tốt nhất?

Tại sao magiê lại quan trọng với người trên 30 tuổi?

Tại sao magiê lại quan trọng với người trên 30 tuổi?

Thông tin dược học - 15/02/2024 06:43

SKĐS - Magiê là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể, đặc biệt cần thiết đối với những người trên 30 tuổi.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magiê

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magiê

An toàn dùng thuốc - 04/02/2024 06:30

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu quan trọng giúp điều chỉnh nhịp tim, chức năng cơ, thần kinh và não và tăng mức năng lượng… Nếu thiếu magiê sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới các chức năng này.

5 chất làm tăng nồng độ testosterone

5 chất làm tăng nồng độ testosterone

Giới tính - 30/12/2023 08:30

SKĐS - Mặc dù có nhiều cách để tăng mức testosterone tự nhiên nhưng đôi khi các biện pháp can thiệp này không đủ nếu có sự mất cân bằng đáng kể trong cơ thể. Tham khảo những chất bổ sung làm tăng nồng độ testosterone.

7 loại thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh

7 loại thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh

Dinh dưỡng - 19/10/2023 06:00

SKĐS - Một chế độ ăn cung cấp đủ magie cho cơ thể là một trong các yếu tố giúp tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa một số bệnh lý như tim, tăng huyết áp, đái tháo đường và loãng xương.

Thiếu magiê có thể gây mệt mỏi, chán ăn, cách phát hiện và bổ sung

Thiếu magiê có thể gây mệt mỏi, chán ăn, cách phát hiện và bổ sung

Dược - 14/05/2023 10:04

SKĐS - Thiếu magiê có thể gây hạ magiê máu và các chất điện giải khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một trong những triệu chứng do thiếu magiê ban đầu là mệt mỏi, chán ăn…

Magie có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Magie có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Thông tin dược học - 29/03/2023 10:41

SKĐS - Bổ sung magie có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, nguyên nhân gây tử vong thứ 7 toàn cầu, theo một nghiên cứu mới đây cho biết.

Thiếu magiê có thể mắc nhiều bệnh, ăn những thực phẩm nào giàu magiê để cơ thể khỏe mạnh?

Thiếu magiê có thể mắc nhiều bệnh, ăn những thực phẩm nào giàu magiê để cơ thể khỏe mạnh?

Dinh dưỡng - 13/03/2023 07:06

SKĐS - Magiê là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và điều hòa đường trong máu. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chưa hiểu hết được tầm quan trọng của chất dinh dưỡng này và chế độ ăn của nhiều người thường chưa đáp ứng đủ nhu cầu magiê cho cơ thể.

7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn vì những lợi ích quan trọng này

7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn vì những lợi ích quan trọng này

Dinh dưỡng - 01/08/2022 07:16

SKĐS - Thực phẩm giàu magiê không chỉ hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe của xương mà còn có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

Cảnh báo 7 nguy cơ khi thiếu magiê, bổ sung thế nào?

Cảnh báo 7 nguy cơ khi thiếu magiê, bổ sung thế nào?

Dược - 25/07/2022 14:30

SKĐS - Hạ magiê máu do thiếu magiê sẽ gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe, thậm chí nghiêm trọng. Thế nhưng thực tế vấn đề sức khỏe này lại thường bị bỏ qua.

Diễn biến mới nhất vụ 2 người trên xe rác rơi xuống sông mất tích ở Thừa Thiên Huế

Diễn biến mới nhất vụ 2 người trên xe rác rơi xuống sông mất tích ở Thừa Thiên Huế

Xã hội - 21/11/2024 19:20

SKĐS - Đến chiều tối ngày 21/11, chiếc xe chở rác đâm vào thành cầu Bình Thành rồi rơi xuống sông được lực lượng chức năng trục vớt thành công. Tuy nhiên công tác tìm kiếm 2 nạn nhân mất tích vẫn chưa có kết quả.

Bắt 6 đối tượng làm giả 'thẻ ngành' để chiếm đoạt tiền của ngân hàng

Bắt 6 đối tượng làm giả 'thẻ ngành' để chiếm đoạt tiền của ngân hàng

Pháp luật - 21/11/2024 17:55

SKĐS - Ngày 21/11, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Đống Đa, TP Hà Nội đã khởi tố bị can, bắt tạm giam 6 đối tượng về tội Làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, tổ chức và đang tiếp tục điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Nga triển khai siêu tên lửa RS-26 vào Ukraine?

Nga triển khai siêu tên lửa RS-26 vào Ukraine?

Quốc tế - 21/11/2024 15:58

SKĐS - Theo tờ Telegraph, Nga đe dọa tấn công Kiev bằng loại siêu tên lửa mới RS-26, nhằm đáp trả việc phương Tây cung cấp vũ khí tấn công sâu vào lãnh thổ nước này.

5 chất bạn cần để tăng cơ bắp

5 chất bạn cần để tăng cơ bắp

Dược - 16/05/2022 07:01

SKĐS - Nếu bạn muốn tăng cơ bắp, cải thiện hiệu suất thể thao và đạt được sức khỏe tối ưu hàng ngày, hãy lưu ý bổ sung 5 chất dinh dưỡng dưới đây…

Bổ sung magiê làm giảm lo âu, trầm cảm và các triệu chứng tăng động giảm chú ý

Bổ sung magiê làm giảm lo âu, trầm cảm và các triệu chứng tăng động giảm chú ý

Thông tin dược học - 14/05/2022 07:04

SKĐS - Magiê là chất dinh dưỡng được sử dụng nhiều nhất trong cơ thể, khi căng thẳng, cơ thể sẽ không thể hấp thụ đủ. Bổ sung magiê có thể giúp chống lại căng thẳng, các triệu chứng của tăng động giảm chú ý, lo lắng và trầm cảm.

Vai trò của bổ sung kali, magie trong dự phòng và điều trị một số bệnh nội khoa

Vai trò của bổ sung kali, magie trong dự phòng và điều trị một số bệnh nội khoa

Y học 360 - 26/01/2021 09:00

SKĐS - Kali và Magie (hay Magnesi) là hai khoáng chất thiết yếu giữ vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, đặc biệt là hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu và cả hoạt động của các cơ bắp.

Bổ sung magie có giúp hạ mỡ máu?

Bổ sung magie có giúp hạ mỡ máu?

Thông tin dược học - 01/07/2020 18:10

SKĐS - Tôi năm nay 57 tuổi, bị mỡ máu cao. Gần đây tôi có được đọc thông tin magie giúp hạ cholesterol. Xin hỏi bác sĩ thông tin trên có chính xác không, tôi có nên uống bổ sung magie để hạ cholesterol không? Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!

Có nên bổ sung magie bằng thuốc?

Có nên bổ sung magie bằng thuốc?

Thông tin dược học - 12/01/2019 22:31

SKĐS - Tôi 52 tuổi, bị bệnh tăng huyết áp, có dùng thuốc huyết áp thường ngày. Có ý kiến khuyên ở tuổi tôi nên bổ sung magnesium...

Magiê clorit giúp bài tiết chất độc và làm sạch mô cho người bệnh

Magiê clorit giúp bài tiết chất độc và làm sạch mô cho người bệnh

Y học 360 - 16/11/2018 13:00

SKĐS - Tác dụng phụ trong quá trình chống lại ung thư hầu như ai cũng gặp. Để giảm mệt mỏi, suy kiệt người bệnh bổ sung rất nhiều các loại thực phẩm, vitamin và khoáng chất.

Chuyến thăm Malaysia của Tổng Bí thư tạo xung lực mới cho quan hệ hai nước KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Chuyến thăm Malaysia của Tổng Bí thư tạo xung lực mới cho quan hệ hai nước

Chuyến thăm của Tổng Bí thư Tô Lâm tới Malaysia sẽ củng cố mạnh mẽ nền tảng quan hệ chính trị và tiếp thêm động lực thúc đẩy hơn nữa hợp tác chiến lược giữa hai nước.

Bộ Y tế và Facing the World trao đổi, thúc đẩy hợp tác đào tạo bác sĩ phẫu thuật, nghiên cứu khoa học CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế và Facing the World trao đổi, thúc đẩy hợp tác đào tạo bác sĩ phẫu thuật, nghiên cứu khoa học

SKĐS - Chiều 21/11 tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS.Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế đã tiếp bà Katrin Kandel, Giám đốc điều hành Tổ chức Facing the World để trao đổi, thúc đẩy tiếp tục quan hệ hợp tác về y tế giữa hai bên.

Phụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔI

Phụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện

SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.

Ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lưu ý: Gửi kết quả Vòng 2 trước 24h00 ngày 21/11 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3

Ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lưu ý: Gửi kết quả Vòng 2 trước 24h00 ngày 21/11

SKĐS - Ngoài phần thi phỏng vấn trực tuyến cùng Hội đồng giám khảo, TOP100 ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN cần gửi video chia sẻ của bản thân về Ban tổ chức. Đây là phần thi bắt buộc, chiếm 30% tổng số điểm. Thời hạn gửi video đến hết ngày 21/11/2024.

Phòng mạch online

Những loại quả tốt cho người bệnh đái tháo đường

SKĐS - Người bệnh đái tháo đường có cần kiêng hoàn toàn các loại quả ngọt không? Có những loại quả nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?