bổ sung magiê

7 loại thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh

7 loại thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh

Dinh dưỡng - 19/10/2023 06:00

SKĐS - Một chế độ ăn cung cấp đủ magie cho cơ thể là một trong các yếu tố giúp tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa một số bệnh lý như tim, tăng huyết áp, đái tháo đường và loãng xương.

7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn vì những lợi ích quan trọng này

7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn vì những lợi ích quan trọng này

Dinh dưỡng - 01/08/2022 07:16

SKĐS - Thực phẩm giàu magiê không chỉ hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe của xương mà còn có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

Cảnh báo 7 nguy cơ khi thiếu magiê, bổ sung thế nào?

Cảnh báo 7 nguy cơ khi thiếu magiê, bổ sung thế nào?

Dược - 25/07/2022 14:30

SKĐS - Hạ magiê máu do thiếu magiê sẽ gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe, thậm chí nghiêm trọng. Thế nhưng thực tế vấn đề sức khỏe này lại thường bị bỏ qua.

5 chất bạn cần để tăng cơ bắp

5 chất bạn cần để tăng cơ bắp

Dược - 16/05/2022 07:01

SKĐS - Nếu bạn muốn tăng cơ bắp, cải thiện hiệu suất thể thao và đạt được sức khỏe tối ưu hàng ngày, hãy lưu ý bổ sung 5 chất dinh dưỡng dưới đây…

Bổ sung magiê làm giảm lo âu, trầm cảm và các triệu chứng tăng động giảm chú ý

Bổ sung magiê làm giảm lo âu, trầm cảm và các triệu chứng tăng động giảm chú ý

Thông tin dược học - 14/05/2022 07:04

SKĐS - Magiê là chất dinh dưỡng được sử dụng nhiều nhất trong cơ thể, khi căng thẳng, cơ thể sẽ không thể hấp thụ đủ. Bổ sung magiê có thể giúp chống lại căng thẳng, các triệu chứng của tăng động giảm chú ý, lo lắng và trầm cảm.

Vai trò của bổ sung kali, magie trong dự phòng và điều trị một số bệnh nội khoa

Vai trò của bổ sung kali, magie trong dự phòng và điều trị một số bệnh nội khoa

Y học 360 - 26/01/2021 09:00

SKĐS - Kali và Magie (hay Magnesi) là hai khoáng chất thiết yếu giữ vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, đặc biệt là hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu và cả hoạt động của các cơ bắp.

Bổ sung magie có giúp hạ mỡ máu?

Bổ sung magie có giúp hạ mỡ máu?

Thông tin dược học - 01/07/2020 18:10

SKĐS - Tôi năm nay 57 tuổi, bị mỡ máu cao. Gần đây tôi có được đọc thông tin magie giúp hạ cholesterol. Xin hỏi bác sĩ thông tin trên có chính xác không, tôi có nên uống bổ sung magie để hạ cholesterol không? Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!

Có nên bổ sung magie bằng thuốc?

Có nên bổ sung magie bằng thuốc?

Thông tin dược học - 12/01/2019 22:31

SKĐS - Tôi 52 tuổi, bị bệnh tăng huyết áp, có dùng thuốc huyết áp thường ngày. Có ý kiến khuyên ở tuổi tôi nên bổ sung magnesium...

Magiê clorit giúp bài tiết chất độc và làm sạch mô cho người bệnh

Magiê clorit giúp bài tiết chất độc và làm sạch mô cho người bệnh

Y học 360 - 16/11/2018 13:00

SKĐS - Tác dụng phụ trong quá trình chống lại ung thư hầu như ai cũng gặp. Để giảm mệt mỏi, suy kiệt người bệnh bổ sung rất nhiều các loại thực phẩm, vitamin và khoáng chất.

Ion Magiê và con đường phòng chống bệnh tật

Ion Magiê và con đường phòng chống bệnh tật

Y học 360 - 16/11/2018 08:00

SKĐS - Từ trước đến nay, nhắc đến các khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể người, chúng ta chỉ nhắc đến canxi và sắt mà quên mất rằng magiê cũng là một khoáng chất vô cùng quan trọng trên con đường phòng chống bệnh tật.

Hãng hàng không tăng chuyến, bố trí bay đêm trong dịp cao điểm Tết

Hãng hàng không tăng chuyến, bố trí bay đêm trong dịp cao điểm Tết

Xã hội - 06/12/2023 18:16

Các hãng hàng không xây dựng kế hoạch tăng chuyến, đặc biệt trong giai đoạn cao điểm Tết và bố trí các chuyến bay khai thác buổi đêm đáp ứng nhu cầu đi lại của nhân dân.

Vụ sát hại 2 nữ sinh tử vong ở Bắc Ninh: Nghi phạm là người ngoan hiền, chưa có tiền án

Vụ sát hại 2 nữ sinh tử vong ở Bắc Ninh: Nghi phạm là người ngoan hiền, chưa có tiền án

Pháp luật - 06/12/2023 16:59

SKĐS - Liên quan đến vụ án mạng khiến 2 nữ sinh tử vong ở Bắc Ninh xảy ra vào tối 4/12, theo lãnh đạo xã Bàu Cạn (huyện Chư Prông, tỉnh Gia Lai), Huỳnh Ngọc Thiện - nghi phạm gây ra vụ án mạng là người chăm ngoan, hiền lành và chưa có tiền án, tiền sự gì khi còn ở địa phương.

Indonesia kêu gọi người dân đeo khẩu trang phòng bệnh hô hấp

Indonesia kêu gọi người dân đeo khẩu trang phòng bệnh hô hấp

Quốc tế - 06/12/2023 06:42

Theo phóng viên TTXVN tại Jakarta, ngày 5/12, Bộ Y tế Indonesia đã kêu gọi người dân đeo khẩu trang sau khi phát hiện các trường hợp viêm phổi do vi khuẩn mycoplasma pneumoniae ở thủ đô Jakarta.