bổ sung magiê
Lý do không dùng thực phẩm bổ sung magiê với sắt, kẽm và canxi
Dược - 15/11/2024 08:53SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để thực hiện một số chức năng sinh học quan trọng, nhưng nếu tiêu thụ thực phẩm bổ sung magiê không đúng cách, sẽ không mang lại kết quả tối ưu mà còn gây hại…
Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu
An toàn dùng thuốc - 01/10/2024 09:27SKĐS - Đau đầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong đó, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.
Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nếu thiếu chất dinh dưỡng này
Dinh dưỡng - 29/09/2024 14:40SKĐS - Chế độ ăn uống có vai trò nhất định đối với bệnh Alzheimer - căn bệnh hàng đầu gây ra tình trạng sa sút trí tuệ. Các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nồng độ magie thấp và nguy cơ mắc một số bệnh thoái hóa như Alzheimer.
7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bổ sung magiê mỗi ngày
Thông tin dược học - 29/08/2024 07:57SKĐS - Magiê là một khoáng chất quan trọng với sức khỏe, nếu thiếu hụt sẽ gây ra nhiều vấn đề, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe...
Ngoài canxi, vitamin D còn chất nào giúp xương chắc khỏe?
Thông tin dược học - 22/08/2024 06:45SKĐS – Không chỉ có canxi và vitamin D, một số chất dinh dưỡng khác cũng có vai trò giúp xương chắc khỏe. Vậy đó là những chất nào?
Thời điểm nào thích hợp để bổ sung magiê?
An toàn dùng thuốc - 16/05/2024 09:35SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng cơ, thần kinh, sản xuất năng lượng và sức khỏe của xương… Vậy thời điểm nào bổ sung magiê là tốt nhất?
Tại sao magiê lại quan trọng với người trên 30 tuổi?
Thông tin dược học - 15/02/2024 06:43SKĐS - Magiê là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể, đặc biệt cần thiết đối với những người trên 30 tuổi.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magiê
An toàn dùng thuốc - 04/02/2024 06:30SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu quan trọng giúp điều chỉnh nhịp tim, chức năng cơ, thần kinh và não và tăng mức năng lượng… Nếu thiếu magiê sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới các chức năng này.
5 chất làm tăng nồng độ testosterone
Giới tính - 30/12/2023 08:30SKĐS - Mặc dù có nhiều cách để tăng mức testosterone tự nhiên nhưng đôi khi các biện pháp can thiệp này không đủ nếu có sự mất cân bằng đáng kể trong cơ thể. Tham khảo những chất bổ sung làm tăng nồng độ testosterone.
7 loại thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh
Dinh dưỡng - 19/10/2023 06:00SKĐS - Một chế độ ăn cung cấp đủ magie cho cơ thể là một trong các yếu tố giúp tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa một số bệnh lý như tim, tăng huyết áp, đái tháo đường và loãng xương.
Thiếu magiê có thể gây mệt mỏi, chán ăn, cách phát hiện và bổ sung
Dược - 14/05/2023 10:04SKĐS - Thiếu magiê có thể gây hạ magiê máu và các chất điện giải khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một trong những triệu chứng do thiếu magiê ban đầu là mệt mỏi, chán ăn…
Magie có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
Thông tin dược học - 29/03/2023 10:41SKĐS - Bổ sung magie có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, nguyên nhân gây tử vong thứ 7 toàn cầu, theo một nghiên cứu mới đây cho biết.
Thiếu magiê có thể mắc nhiều bệnh, ăn những thực phẩm nào giàu magiê để cơ thể khỏe mạnh?
Dinh dưỡng - 13/03/2023 07:06SKĐS - Magiê là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và điều hòa đường trong máu. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chưa hiểu hết được tầm quan trọng của chất dinh dưỡng này và chế độ ăn của nhiều người thường chưa đáp ứng đủ nhu cầu magiê cho cơ thể.
7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn vì những lợi ích quan trọng này
Dinh dưỡng - 01/08/2022 07:16SKĐS - Thực phẩm giàu magiê không chỉ hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe của xương mà còn có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
Cảnh báo 7 nguy cơ khi thiếu magiê, bổ sung thế nào?
Dược - 25/07/2022 14:30SKĐS - Hạ magiê máu do thiếu magiê sẽ gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe, thậm chí nghiêm trọng. Thế nhưng thực tế vấn đề sức khỏe này lại thường bị bỏ qua.
Thi công cầu vượt tại Văn Khê, Hà Đông người dân đi lại thế nào?
Xã hội - 22/12/2024 08:47SKĐS - Để phục vụ thi công cầu vượt đi bộ tại Văn Khê (Hà Đông), Sở GTVT Hà Nội sẽ cấm tất cả các phương tiện và người dân lưu thông trong khu vực từ đêm đến rạng sáng.
2 'con nghiện game' sát hại cụ bà cướp tiền còn đến thắp hương cho nạn nhân
Pháp luật - 22/12/2024 08:47SKĐS - Đã gần 10 ngày trôi qua nhưng đến nay, người dân thị trấn Đại Ngãi, huyện Long Phú (tỉnh Sóc Trăng) chưa hết bàng hoàng trước cái chết của bà Sử Thu Nga (SN 1954), mà hung thủ là hai thiếu niên 13 tuổi ngụ cùng địa phương với nạn nhân.
Lật phà, khoảng 140 người ở CHDC Congo thiệt mạng và mất tích
Quốc tế - 22/12/2024 09:05Các quan chức sở tại và nhân chứng ngày 21/12 cho biết một chiếc phà chở người trở về nhà đón Giáng sinh đã bị lật úp trên sông Busira ở Đông Bắc CHDC Congo do chở quá tải, khiến 38 người đã thiệt mạng và hơn 100 người mất tích, cùng 20 người khác được cứu thoát.
5 chất bạn cần để tăng cơ bắp
Dược - 16/05/2022 07:01SKĐS - Nếu bạn muốn tăng cơ bắp, cải thiện hiệu suất thể thao và đạt được sức khỏe tối ưu hàng ngày, hãy lưu ý bổ sung 5 chất dinh dưỡng dưới đây…
Bổ sung magiê làm giảm lo âu, trầm cảm và các triệu chứng tăng động giảm chú ý
Thông tin dược học - 14/05/2022 07:04SKĐS - Magiê là chất dinh dưỡng được sử dụng nhiều nhất trong cơ thể, khi căng thẳng, cơ thể sẽ không thể hấp thụ đủ. Bổ sung magiê có thể giúp chống lại căng thẳng, các triệu chứng của tăng động giảm chú ý, lo lắng và trầm cảm.
Vai trò của bổ sung kali, magie trong dự phòng và điều trị một số bệnh nội khoa
Y học 360 - 26/01/2021 09:00SKĐS - Kali và Magie (hay Magnesi) là hai khoáng chất thiết yếu giữ vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, đặc biệt là hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu và cả hoạt động của các cơ bắp.
Bổ sung magie có giúp hạ mỡ máu?
Thông tin dược học - 01/07/2020 18:10SKĐS - Tôi năm nay 57 tuổi, bị mỡ máu cao. Gần đây tôi có được đọc thông tin magie giúp hạ cholesterol. Xin hỏi bác sĩ thông tin trên có chính xác không, tôi có nên uống bổ sung magie để hạ cholesterol không? Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!
Có nên bổ sung magie bằng thuốc?
Thông tin dược học - 12/01/2019 22:31SKĐS - Tôi 52 tuổi, bị bệnh tăng huyết áp, có dùng thuốc huyết áp thường ngày. Có ý kiến khuyên ở tuổi tôi nên bổ sung magnesium...
Magiê clorit giúp bài tiết chất độc và làm sạch mô cho người bệnh
Y học 360 - 16/11/2018 13:00SKĐS - Tác dụng phụ trong quá trình chống lại ung thư hầu như ai cũng gặp. Để giảm mệt mỏi, suy kiệt người bệnh bổ sung rất nhiều các loại thực phẩm, vitamin và khoáng chất.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Thanh niên là nhân tố chủ chốt trong việc định hình, phát triển tương lai đất nước
Sáng 18/12, phiên trọng thể Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam khóa IX, nhiệm kỳ 2024 - 2029 đã diễn ra tại Trung tâm Hội nghị quốc gia (Hà Nội). Tổng Bí thư Tô Lâm dự và phát biểu chỉ đạo tại Đại hội.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTuổi trẻ ngành y tế tiếp tục phát huy nhiệt huyết, đóng góp tích cực chăm sóc sức khỏe nhân dân
SKĐS - Đối với ngành y tế, lực lượng cán bộ trẻ trong độ tuổi thanh niên chiếm tỷ lệ cao, có nhiều đơn vị có lực lượng cán bộ trẻ chiếm hơn 50% tổng số cán bộ trong cơ quan.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾMức hưởng của người tham gia BHYT thay đổi thế nào theo Luật BHYT sửa đổi, bổ sung?
SKĐS - Luật sửa đổi, bổ sung Luật BHYT năm 2024 có nhiều thay đổi liên quan đến mức đóng, quyền lợi của người tham gia.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Phỏng vấn tìm Top 12 trao giải TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3: Nhiều câu chuyện xúc động, truyền cảm hứng
SKĐS - Ngày 20/12, tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống, buổi phỏng vấn, ghi hình Top 30 thí sinh lọt vào vòng 3 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã diễn ra vô cùng sôi nổi với nhiều câu chuyện truyền động lực, cảm hứng về lối sống lành mạnh, khoa học.
Phòng mạch online
Uống nước gì tốt cho thận?
SKĐS - Nước không chỉ hỗ trợ thận trong việc lọc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, mà còn giúp duy trì cân bằng chất lỏng, huyết áp, điện giải, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến thận. Nên uống nước gì để tốt cho thận?