bổ sung magie

Thiếu magie gây hại cho tim mạch, xương khớp và trí nhớ

Thiếu magie gây hại cho tim mạch, xương khớp và trí nhớ

Bệnh thường gặp - 04/09/2025 06:00

SKĐS - Thiếu magie âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, gây mệt mỏi, mất ngủ, loạn nhịp tim và loãng xương. Làm thế nào để nhận biết cơ thể thiếu magie để bổ sung đúng cách?

Có nên bổ sung magiê khi đang mang thai không?

Có nên bổ sung magiê khi đang mang thai không?

An toàn dùng thuốc - 04/07/2025 06:00

SKĐS – Magiê là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung magiê đầy đủ giúp phụ nữ mang thai có một thai kỳ khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, suy nhược...

Khi nào cần bổ sung magie B6?

Khi nào cần bổ sung magie B6?

Dược - 11/06/2025 06:00

SKĐS - Magie và vitamin B6 là hai chất dinh dưỡng quan trọng phối hợp với nhau để thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Một số người nên cân nhắc bổ sung magie B6.

Thực phẩm bổ sung nào có thể ngăn ngừa đau tim?

Thực phẩm bổ sung nào có thể ngăn ngừa đau tim?

Thông tin dược học - 06/05/2025 06:00

SKĐS - Trong khi chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và thay đổi lối sống đóng vai trò chính đối với sức khỏe tim mạch, một số thực phẩm bổ sung nhất định có thể ngăn ngừa đau tim...

Các thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân

Các thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân

Tra cứu bệnh - 22/04/2025 06:00

SKĐS - Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh rất thường gặp, nữ giới thường có tỷ lệ mắc cao hơn nam giới. Việc điều trị bệnh có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau tùy theo mức độ và tình trạng của bệnh nhân.

Tại sao phụ nữ dễ bị thiếu hụt magiê?

Tại sao phụ nữ dễ bị thiếu hụt magiê?

Thông tin dược học - 06/04/2025 05:34

SKĐS - Phụ nữ đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu hụt magiê do sự thay đổi nội tiết tố, thói quen ăn uống và các yếu tố lối sống...

Thiếu magiê ảnh hưởng đến phụ nữ trưởng thành như thế nào?

Thiếu magiê ảnh hưởng đến phụ nữ trưởng thành như thế nào?

Thông tin dược học - 04/04/2025 05:25

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Magiê tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, bao gồm chức năng cơ và thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và tổng hợp protein…

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

Vị thuốc quanh ta - 03/04/2025 06:00

SKĐS - Magiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.

Vitamin và khoáng chất nào quan trọng với đường ruột?

Vitamin và khoáng chất nào quan trọng với đường ruột?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 06:00

SKĐS – Bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ mạnh mẽ cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Magiê có tác dụng gì?

Magiê có tác dụng gì?

Dược - 31/12/2024 06:00

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng cơ, thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và sức khỏe xương…

5 lý do tại sao mùa đông cơ thể cần nhiều magiê hơn?

5 lý do tại sao mùa đông cơ thể cần nhiều magiê hơn?

Thông tin dược học - 29/12/2024 13:00

SKĐS – Magiê là một khoáng chất hay bị bỏ qua nhưng lại rất cần thiết cho một loạt các chức năng của cơ thể và đặc biệt quan trọng vào mùa đông.

Lý do không dùng thực phẩm bổ sung magiê với sắt, kẽm và canxi

Lý do không dùng thực phẩm bổ sung magiê với sắt, kẽm và canxi

Dược - 15/11/2024 08:53

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để thực hiện một số chức năng sinh học quan trọng, nhưng nếu tiêu thụ thực phẩm bổ sung magiê không đúng cách, sẽ không mang lại kết quả tối ưu mà còn gây hại…

5 loại thuốc không nên dùng cùng với magiê

5 loại thuốc không nên dùng cùng với magiê

An toàn dùng thuốc - 24/10/2024 14:26

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ hơn 300 quá trình sinh hóa trong cơ thể, giúp kiểm soát huyết áp, lượng đường trong máu… Một số loại thuốc dùng cùng magiê có thể làm giảm nồng độ magiê trong cơ thể.

Bị chuột rút và mệt mỏi phải làm thế nào?

Bị chuột rút và mệt mỏi phải làm thế nào?

Vị thuốc quanh ta - 17/10/2024 07:02

SKĐS – Thiếu magiê có thể gây nên tình trạng chuột rút đột ngột, căng cơ, chóng mặt hoặc mệt mỏi… Việc bổ sung khoáng chất thiết yếu này thông qua chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng do thiếu hụt magiê.

Có nên dùng vitamin D và magiê cùng nhau?

Có nên dùng vitamin D và magiê cùng nhau?

Dược - 13/10/2024 09:44

SKĐS - Nhiều người cho rằng, nên dùng magiê và vitamin D cùng nhau để giảm mệt mỏi, duy trì tình trạng kháng insulin và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Sự thật thế nào?

Người dân cần chuẩn bị gì khi số định danh thay mã số thuế?

Người dân cần chuẩn bị gì khi số định danh thay mã số thuế?

Xã hội - 10/09/2025 07:01

Từ ngày 1/7/2025, số định danh cá nhân chính thức thay thế mã số thuế trong mọi giao dịch. Đây không chỉ là bước cải cách lớn giúp quản lý thu nhập minh bạch, chống thất thu, mà còn đặt ra yêu cầu người dân phải chủ động cập nhật thông tin để tránh rắc rối khi thực hiện thủ tục tài chính.

Lời khai gây phẫn nộ của đối tượng côn đồ sát hại Trung tá công an khi bị truy bắt ở Đắk Lắk

Lời khai gây phẫn nộ của đối tượng côn đồ sát hại Trung tá công an khi bị truy bắt ở Đắk Lắk

Pháp luật - 09/09/2025 19:38

SKĐS - Ngày 9/9, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đắk Lắk đã tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh tạm giam 4 tháng đối với bị can Nguyễn Văn Ty (SN 1995, trú thôn 4, xã Xuân Lộc, tỉnh Đắk Lắk).

Ukraine sử dụng vũ khí mới tấn công nơi tình nghi được Nga dùng làm trụ sở quân sự

Ukraine sử dụng vũ khí mới tấn công nơi tình nghi được Nga dùng làm trụ sở quân sự

Quốc tế - 10/09/2025 06:56

Ukraine được cho là đã sử dụng UAV tên lửa (tên lửa hành trình không người lái) Peklo mới trong đòn tấn công phủ đầu nhằm vào nơi tình nghi được lực lượng Liên bang Nga dùng làm trụ sở quân sự ở Donetsk.

Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu

Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu

An toàn dùng thuốc - 01/10/2024 09:27

SKĐS - Đau đầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong đó, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.

Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nếu thiếu chất dinh dưỡng này

Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nếu thiếu chất dinh dưỡng này

Dinh dưỡng - 29/09/2024 14:40

SKĐS - Chế độ ăn uống có vai trò nhất định đối với bệnh Alzheimer - căn bệnh hàng đầu gây ra tình trạng sa sút trí tuệ. Các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nồng độ magie thấp và nguy cơ mắc một số bệnh thoái hóa như Alzheimer.

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bổ sung magiê mỗi ngày

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bổ sung magiê mỗi ngày

Thông tin dược học - 29/08/2024 07:57

SKĐS - Magiê là một khoáng chất quan trọng với sức khỏe, nếu thiếu hụt sẽ gây ra nhiều vấn đề, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe...

Ngoài canxi, vitamin D còn chất nào giúp xương chắc khỏe?

Ngoài canxi, vitamin D còn chất nào giúp xương chắc khỏe?

Thông tin dược học - 22/08/2024 06:45

SKĐS – Không chỉ có canxi và vitamin D, một số chất dinh dưỡng khác cũng có vai trò giúp xương chắc khỏe. Vậy đó là những chất nào?

Thời điểm nào thích hợp để bổ sung magiê?

Thời điểm nào thích hợp để bổ sung magiê?

An toàn dùng thuốc - 16/05/2024 09:35

SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng cơ, thần kinh, sản xuất năng lượng và sức khỏe của xương… Vậy thời điểm nào bổ sung magiê là tốt nhất?

Tại sao magiê lại quan trọng với người trên 30 tuổi?

Tại sao magiê lại quan trọng với người trên 30 tuổi?

Thông tin dược học - 15/02/2024 06:43

SKĐS - Magiê là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể, đặc biệt cần thiết đối với những người trên 30 tuổi.

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên làm việc về sắp xếp, tổ chức cơ sở y tế khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp tại Quảng Ngãi
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên làm việc về sắp xếp, tổ chức cơ sở y tế khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp tại Quảng Ngãi

SKĐS - Chiều 8/9, Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên - trưởng đoàn công tác của Bộ Y tế đã làm việc với UBND tỉnh Quảng Ngãi về tình hình thực hiện nhiệm vụ được phân cấp, phân quyền, phân định thẩm quyền lĩnh vực y tế và việc sắp xếp, tổ chức các cơ sở y tế khi thực hiện mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.

Thói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Thói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết

SKĐS - Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

Giải pháp mới cho nam giới không tinh trùng

SKĐS - Không tinh trùng (azoospermia) chiếm gần 10% các ca hiếm muộn nam. Việc hiểu rõ nguyên nhân và ứng dụng công nghệ mới mang lại cơ hội làm cha cho nhiều người.