bổ sung collagen
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen
Dinh dưỡng - 13/09/2025 13:25SKĐS - Việc tổng hợp collagen từ thực phẩm phụ thuộc rất nhiều vào quá trình tiêu hóa và sự hiện diện của các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C. Có nhiều loại rau giàu vitamin C có thể thúc đẩy quá trình này.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng collagen
An toàn dùng thuốc - 08/05/2025 15:00SKĐS - Collagen là một chất bổ sung protein hỗ trợ sức khỏe của da, khớp, cơ và xương. Thời điểm tối ưu để sử dụng collagen phụ thuộc vào mục tiêu của từng cá nhân…
Lứa tuổi nào cần bổ sung collagen?
Phòng mạch online - 13/03/2025 05:25SKĐS - Collagen có vai trò quan trọng trong y học và thẩm mỹ nhờ vào khả năng hỗ trợ tái tạo mô và cải thiện cấu trúc da. Lứa tuổi nào cần bổ sung collagen?
Thiếu collagen trong da có biểu hiện gì?
Khỏe - Đẹp - 20/02/2025 21:30SKĐS – Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, độ ẩm và sức khỏe tổng thể của da...
Ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể
Phòng mạch online - 07/01/2025 06:00SKĐS - Thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt có thể giúp cơ thể sản sinh collagen để làn da đỡ bị khô hơn trong mùa đông.
Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
Phòng mạch online - 15/11/2024 06:01SKĐS - Bạn có thể bổ sung collagen cho da một cách tự nhiên bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà không cần đến các phương pháp điều trị hoặc thực phẩm bổ sung đắt tiền.
Dùng collagen có tác dụng phụ không?
Khỏe - Đẹp - 07/11/2024 06:00SKĐS - Collagen xuất hiện tự nhiên trong cơ thể và là loại protein phức tạp nhất, được tìm thấy trong xương, cơ, da, mạch máu, gân… tức là gần như trong toàn bộ cơ thể. Vậy bổ sung collagen có tác dụng phụ không?
4 loại thực phẩm giúp tăng cường collagen
Thẩm mỹ - 04/09/2024 10:27SKĐS - Collagen là một protein rất quan trọng cho sức khỏe và làm đẹp da. Sau tuổi 25, lượng collagen sẽ giảm dần, cần bổ sung để tăng cường collagen cho cơ thể.
7 loại thực phẩm giàu vitamin C tăng cường collagen, ngừa nếp nhăn
Thẩm mỹ - 15/07/2024 14:00SKĐS - Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và đặc biệt hữu ích cho sức khỏe làn da, như thúc đẩy sản xuất collagen, làm săn chắc da, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn.
Thực phẩm nào giúp cơ thể tổng hợp collagen?
Dinh dưỡng - 14/06/2024 14:59SKĐS - Collagen là một loại protein không chỉ được tìm thấy trong các bộ phận của động vật mà có một số nguồn thực phẩm thực vật có thể giúp cơ thể chúng ta tổng hợp collagen. Đó là những loại thực phẩm nào?
5 thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp giảm đau cứng khớp
Thực phẩm chức năng - 10/06/2024 16:48SKĐS - Sự hao mòn hoặc các tình trạng viêm xương khớp thường dẫn đến đau và cứng khớp. Do đó, trong chế độ ăn nên bổ sung những thực phẩm nhiều collagen, một loại protein có vai trò quan trọng đối với sức khỏe khớp.
Thói quen giúp ngăn ngừa suy giảm collagen
Thẩm mỹ - 22/05/2024 06:31SKĐS - Sau tuổi 25, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Tuy nhiên, không cần dựa vào các biện pháp can thiệp đắt đỏ, những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp kích thích sản xuất collagen và nuôi dưỡng làn da...
Nguồn collagen từ thực vật giúp làn da luôn săn chắc, trẻ trung
Mỹ phẩm - 04/04/2024 09:27SKĐS - Không chỉ thịt và cá có chứa mô liên kết cung cấp collagen, nhiều thực phẩm thực vật cũng chứa các nguyên liệu giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể.
6 tác dụng phụ khi bổ sung collagen
An toàn dùng thuốc - 01/04/2024 10:15SKĐS - Collagen là 'vũ khí' được nhiều người sử dụng trong hành trình làm đẹp, để có làn da, mái tóc và móng chắc khỏe, mượt mà... Mặc dù collagen có nhiều ưu điểm khác nhau, nhưng điều quan trọng cần biết về những nguy cơ để bổ sung cho an toàn.
Nên uống, bôi hay tiêm collagen để làm đẹp da?
Mỹ phẩm - 05/03/2024 08:59SKĐS - Trong những năm gần đây, các sản phẩm bổ sung collagen rất phổ biến, dưới nhiều dạng khác như dạng viên để bổ sung đường uống, dạng tiêm, dạng mỹ phẩm bôi ngoài… nhưng để làm đẹp da thì cách nào mang lại hiệu quả?
Cuộc sống của cô gái trong vụ tạt axit chấn động 9 năm trước giờ ra sao?
Xã hội - 15/09/2025 22:59SKĐS - Sau biến cố tạt axit năm 2016, Hoàng Tăng Thị Thu Hương nay chọn tha thứ, an yên bên chồng con và xây dựng hạnh phúc giản dị tại quê nhà Buôn Ma Thuột.
Tiết lộ thu nhập khủng của YouTuber ‘Chủ tịch giả nghèo’ Hoàng Văn Đức trước khi bị khởi tố
Pháp luật - 15/09/2025 22:23SKĐS - Trước khi bị khởi tố, YouTuber Hoàng Văn Đức (Đức SVM) không chỉ được khán giả trẻ biết đến rộng rãi mà còn nổi tiếng trong giới MMO (kiếm tiền trực tuyến).
Nga ồ ạt xuất xưởng Su-34, sản lượng tiêm kích đạt kỷ lục
Quốc tế - 15/09/2025 14:48SKĐS - Tập đoàn Máy bay Thống nhất (UAC), thuộc tập đoàn nhà nước Nga Rostec, đã bàn giao thêm một lô máy bay chiến đấu – ném bom Su-34 cho Bộ Quốc phòng nước này.
Collagen suy giảm theo tuổi tác bổ sung thế nào?
Mỹ phẩm - 03/03/2024 07:01SKĐS - Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người; có ở khắp cơ, xương, gân, dây chằng, các cơ quan, mạch máu, da, niêm mạc ruột và các mô liên kết khác. Khi cơ thể già đi sẽ tạo ra ít collagen hơn.
Collagen có cải thiện mái tóc mỏng, tóc bạc không?
Dinh dưỡng - 19/12/2023 15:00SKĐS - Collagen được biết đến là một loại protein quan trọng giúp xây dựng xương, da, cơ, gân và dây chằng. Vậy bổ sung collagen có cải thiện được sức khỏe của mái tóc không?
5 thực phẩm lành mạnh kích thích sản xuất collagen ngừa lão hóa da
Dinh dưỡng - 12/12/2023 10:27SKĐS - Việc sản xuất collagen của cơ thể rất quan trọng để duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Có thể cải thiện việc sản xuất collagen bằng cách tiêu thụ một số loại thực phẩm.
Các thực phẩm có sắc tố đỏ, tím và xanh đậm thúc đẩy sản sinh collagen như thế nào?
Dinh dưỡng - 23/11/2023 09:59SKĐS - Vì mức độ collagen sẽ giảm theo tuổi tác nên ăn nhiều thực phẩm giúp cơ thể sản xuất collagen có thể giúp duy trì sự trẻ trung của làn da và giảm nguy cơ mắc các bệnh về khớp. Không chỉ mỗi thực phẩm có nguồn gốc động vật, một số loại rau quả cũng có thể giúp thúc đẩy sản sinh collagen.
Chuyên gia lưu ý bổ sung collagen như thế nào cho đúng?
Khỏe - Đẹp - 14/11/2023 10:21SKĐS - Collagen đóng vai trò quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc sản sinh collagen tự nhiên sẽ giảm dần theo thời gian. Đó là lý do khiến nhiều người tìm cách bổ sung collagen. Vậy bổ sung collagen như thế nào cho đúng?
Bổ sung collagen bằng thực phẩm có hiệu quả không?
Thực phẩm chức năng - 26/10/2023 06:02SKĐS - Cơ thể nhận được acid amin từ các thực phẩm giàu protein như thịt, đậu và các sản phẩm từ sữa. Sau đó cơ thể có thể tái sử dụng các acid amin thành collagen. Nhưng chỉ ăn thôi liệu có giúp cơ thể tạo ra nhiều collagen?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHiệu quả thực tiễn của đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn
SKĐS - Chương trình Đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn (Chương trình) tuy triển khai trong thời gian chưa quá dài nhưng đã mang lại những kết quả thiết thực, góp phần nâng cấp cơ sở vật chất, hoàn thiện thiết bị y tế và từng bước nâng cao năng lực của nhân lực y tế tuyến xã...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá, Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam" vào 9h ngày 15/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChưa đầy một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã thu hút hàng trăm ứng viên sẵn sàng bứt phá
SKĐS – Vừa được phát động từ ngày 09/9/2025, Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã nhanh chóng thu hút hàng trăm ứng viên đăng ký tham gia. Với nhiều điểm đổi mới, thêm nhiều hạng mục tương tác vô cùng hấp dẫn, chương trình đang trở thành điểm hẹn cho những ai muốn thay đổi bản thân, sống khỏe hơn, đẹp hơn.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤNghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện
SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.
Phòng mạch online
3 bệnh lý răng miệng thường gặp ở thai kỳ
SKĐS - Giai đoạn thai kỳ là thời điểm đặc biệt, cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết, miễn dịch và chuyển hóa. Những biến đổi này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.