bổ sung chất sắt

Cảm thấy mệt mỏi triền miên, có thể liên quan đến thiếu 5 vitamin và khoáng chất thiết yếu

Thông tin dược học - 19/09/2026 05:30

SKĐS - Cảm giác mệt mỏi thường trực dù đã nghỉ ngơi đầy đủ có thể bắt nguồn từ việc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết

Bổ sung vitamin B12 và sắt có tác dụng gì?

Thông tin dược học - 01/08/2026 06:00

5 lý do nên ăn rau khoai lang vào mùa hè

Dinh dưỡng - 02/05/2026 15:00

5 loại đồ uống tự nhiên giúp tăng cường sắt cho cơ thể

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/11/2024 06:34

Cách bổ sung chất sắt giúp da hồng tóc đẹp

Thẩm mỹ - 15/10/2024 11:02

SKĐS - Bổ sung chất sắt đầy đủ sẽ ngăn ngừa thiếu máu, giúp làn da hồng mịn. Không chỉ thế, chất sắt còn có tác dụng tích cực giúp tóc đẹp, móng tay khỏe. Vậy cần bổ sung như thế nào cho đúng?

7 loại vitamin, khoáng chất ngừa rụng tóc và tăng độ khỏe đẹp

Thực phẩm chức năng - 28/10/2023 13:22

SKĐS - Các chất bổ sung có thể hỗ trợ khi lượng chất dinh dưỡng không đủ cho sự phát triển của tóc khỏe mạnh khiến tóc yếu, rụng tóc... Bài viết trên Verywellhealth bàn về lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể cần mỗi ngày và khi nào việc bổ sung có thể hữu ích.

6 nhóm thực phẩm tốt nhất cho người thiếu máu

Chế độ ăn người bệnh - 30/08/2023 15:08

SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C rất quan trọng cho người bệnh bị thiếu máu, thiếu sắt do thiếu vitamin. Nguồn thực phẩm tốt chứa các chất dinh dưỡng này sẽ giúp cải thiện sự hấp thụ sắt cho người thiếu máu.

3 nhóm thực phẩm cần bổ sung cho người bệnh thiếu máu

Chế độ ăn người bệnh - 07/06/2023 08:52

SKĐS - Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng rất phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và trẻ trong giai đoạn dậy thì… Để phòng và điều trị thiếu máu thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng.

Các loại thực phẩm nên cho bé ăn để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày

Dinh dưỡng mẹ và bé - 02/01/2023 08:00

SKĐS - Sắt là một trong những khoáng chất thiếu yếu đối với con người. Một chế độ ăn uống cân bằng là đủ để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày.

5 loại thực phẩm cần bổ sung cho bà bầu để con khoẻ, thông minh

Sức khỏe sinh sản - 17/11/2022 06:45

SKĐS - Trong thời gian mang thai, ngoài chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, thai phụ cần bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất quan trọng để em bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh.

7 triệu chứng thiếu sắt cần biết

An toàn dùng thuốc - 08/11/2022 14:28

SKĐS - Thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất và là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thiếu máu. Dưới đây là 7 triệu chứng thiếu sắt nên lưu ý.

Bổ sung sắt thế nào cho an toàn?

An toàn dùng thuốc - 31/10/2022 14:00

SKĐS - Thiếu sắt là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng phổ biến nhất. Những hướng dẫn cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết dấu hiệu bị thiếu và có cần dùng thuốc bổ sung sắt hay không?

Sau khi sinh, sữa mẹ chưa về nhiều có cần pha sữa công thức cho trẻ bú?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2022 19:22

SKĐS - Nhiều mẹ mới sinh, trong những ngày đầu sữa chưa về nhiều nên vội pha sữa công thức cho con uống vì sợ con đói. Theo bác sĩ chuyên khoa sản, đó là một sai lầm bởi sữa mẹ là nguồn dưỡng chất trọn vẹn nhất và chứa nguồn kháng thể dồi dào giúp trẻ phòng tránh bệnh tật.

Tại sao phụ nữ cần bổ sung sắt và acid folic?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/06/2022 15:13

SKĐS - Sắt, acid folic là những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Đặc biệt là đối với phụ nữ và trẻ nhỏ.

Nhiều người đang lạm dụng 5 chất bổ sung có thể khiến 'tiền mất tật mang'

Thực phẩm chức năng - 06/06/2022 06:40

SKĐS - Khi cần thiết, bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định bạn sử dụng các chất bổ sung có thể giúp cân bằng sự thiếu hụt dinh dưỡng. Nhưng bạn không nên chủ quan vì lạm dụng chất bổ sung có thể nguy hại cho sức khỏe.

Thuốc nào trị thiếu máu?

An toàn dùng thuốc - 06/12/2021 10:07

SKĐS - Thiếu máu là tình trạng thường gặp trên lâm sàng. Thiếu máu nặng làm giảm chất lượng sống của người bệnh, thậm chí tử vong. Vậy nguyên nhân nào gây thiếu máu và thuốc nào để điều trị?

8 loại vitamin tốt nhất phụ nữ cần bổ sung theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 06/12/2021 06:49

SKĐS - Những vitamin cần thiết nên bổ sung thông các nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, nếu quá lo lắng về tình trạng thiếu hụt, hãy trao đổi với bác sĩ về việc có nên thay đổi chế độ ăn, lối sống hay không?

Dinh dưỡng 5G: Bước tiến mới của Abbott sau thành công bổ sung HMO vào công thức

Dinh dưỡng - 24/11/2021 16:13

Là thương hiệu đầu tiên đưa 2'-FL HMO vào công thức, mới đây, Similac tiếp tục tạo nên dấu ấn mới, cải tiến với phức hợp 5 loại HMO (2'-FL, 3-FL, LNT, 3-SL, 6'-SL), probiotics BB-12 và Gangliosides, mang đến hiệu quả bảo vệ cho bé, giúp bé thông minh, ứng biến ngay từ giai đoạn đầu đời.

Xã hội

Những lỗi giao thông nào bị xử lý nhiều nhất trong 9 tháng đầu năm?

Xã hội - 24/09/2026 21:48

SKĐS - Hơn 3,7 triệu trường hợp vi phạm giao thông bị xử lý trong 9 tháng, trong đó có những lỗi chiếm số lượng lớn.

Pháp luật

Chiếm đoạt 17 tỷ đồng từ lời hứa 'chạy' làm giấy tờ đất

Pháp luật - 24/09/2026 21:08

SKĐS – Dù biết rõ là đất rừng nhưng Vũ Đình Quang vẫn thỏa thuận nhận làm thủ tục cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất.

Quốc tế

Cổng dữ liệu y tế của Chính phủ Australia bị AI xâm nhập

Quốc tế - 24/09/2026 19:47

SKĐS - Một tác nhân AI tự ý thâm nhập cổng dữ liệu y tế của Chính phủ Australia, buộc giới chức Canberra phải phát động điều tra khẩn cấp.

5 thực phẩm tốt nhất cho con tuổi dậy thì, cha mẹ nên biết

Dinh dưỡng - 14/08/2021 09:15

SKĐS - Giai đoạn dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh chóng và hoàn thiện về thể chất nên cần phải tăng cường dinh dưỡng. Vậy, cần bổ sung những thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ?

Thiếu máu khi mang thai có thể cải thiện qua chế độ ăn

Dinh dưỡng - 03/08/2021 07:06

SKĐS - Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng thiếu máu. Để cải thiện cần phải chú ý chế độ dinh dưỡng.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Phát hiện thêm nhiều hài cốt liệt sĩ trong khuôn viên ngân hàng

SKĐS - Mở rộng tìm kiếm trong khuôn viên ngân hàng, lực lượng chức năng quy tập thêm nhiều hài cốt liệt sĩ.

Khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại Bắc đèo Hải Vân

Phát hiện hài cốt liệt sĩ trong vườn hoa màu ở phường Hội An

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Việt Nam – Trung Quốc tăng cường hợp tác trong lĩnh vực phòng bệnh

SKĐS - Trong khuôn khổ chuyến thăm và làm việc tại Trung Quốc, Đoàn công tác liên ngành của Việt Nam do PGS.TS. Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế làm Trưởng đoàn đã có cuộc hội đàm với Thứ trưởng Uỷ ban Y tế Quốc gia Trung Quốc Shen Hongbing.

Bảo vệ sức khoẻ trước ô nhiễm không khí: Đoàn Bộ Y tế Việt Nam tìm hiểu kinh nghiệm tại Trung Quốc

Bộ Y tế: Khám định kỳ, sàng lọc một số bệnh, số hóa dữ liệu sức khoẻ học đường

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.