Bổ sung canxi với phụ nữ trung niên đúng cách để phòng bệnh tật

08-04-2022 10:36 | Bản tin sức khỏe
google news

SKĐS - Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc tạo xương, răng, móng tay chân, tham gia vào quá trình đông máu, co cơ, dẫn truyền thần kinh...

Đối với phụ nữ nhất là phụ nữ tuổi trung niên, canxi có vai trò quan trọng thì cần bổ sung canxi nhiều hơn – trung bình từ 1.000 – 1.500mg/ngày.


PV
Ý kiến của bạn