Và để giữ sức khỏe dẻo dai cũng như tinh thần sung mãn nhất, anh cũng có những bí quyết riêng của mình.
Mùa hè - Mùa của những "hành trình vạn dặm"
Nếu như với mọi người, mùa hè là mùa để nghỉ ngơi, thư giãn, là thời điểm thích hợp nhất cho những chuyến du lịch để tái tạo năng lượng tinh thần, thì với các bình luận viên bóng đá như Hoàng Đức Anh, đây lại là giai đoạn bận rộn nhất trong năm. Lý do là bởi những sự kiện lớn của thể thao nói chung hay bóng đá nói riêng đều diễn ra vào mùa hè như World Cup, EURO, Olympic…
Với cá nhân Hoàng Đức Anh, anh đã trực tiếp tham gia sản xuất rất nhiều giải đấu lớn kể từ khi vào nghề cách đây 12 năm. Kỷ niệm đáng nhớ nhất với Đức Anh là hành trình 1 tháng ở Nga với World Cup 2018.
Anh kể lại rằng đã có những tuần anh trải qua 4 ngày liên tiếp ngủ trên những chuyến tàu đường dài để tiết kiệm thời gian. Cứ tối đến lên tàu, sáng đến nơi lại đi làm phóng sự, đưa tin tức về cho khán giả yêu thể thao nước nhà. Có những lúc mải làm quên ăn, quên ngủ là chuyện bình thường. Và sau 1 tháng ở Nga đó, anh giảm được 8kg. "Ở nhà giảm cân mãi chẳng ăn thua, đi World Cup 1 tháng thấy người nhẹ nhõm như mọc thêm cánh vậy", anh chia sẻ.
Một chuyến công tác bóng đá đáng nhớ khác diễn ra vào năm 2019. Anh đã có trải nghiệm thú vị đến 4 quốc gia khác nhau trong vòng 24h. Xuất phát từ Barcelona, Tây Ban Nha sau khi hoàn tất công việc bình luận trận El Clasico giữa Barca và Real Madrid, Hoàng Đức Anh và ê-kíp bay tới Amsterdam để thực hiện phim tài liệu về danh thủ Đoàn Văn Hậu, cầu thủ đầu tiên của Việt Nam thi đấu ở Hà Lan. Xong việc, cả đoàn lại tức tốc đi di chuyển bằng tàu hỏa và xe buýt sang Bỉ và Pháp để thực hiện các phóng sự khác trước thềm EURO 2020.
Bí quyết đảm bảo sức khỏe và tinh thần trong những "hành trình vạn dặm"
"Bóng đá là cuộc chơi của những người có tinh thần thép" - Hoàng Đức Anh nhận định về môn thể thao mà anh theo đuổi. Không chỉ là những cầu thủ thi đấu trên sân, ngay cả những phóng viên, bình luận viên tham gia tác nghiệp ở các giải đấu đều cần chuẩn bị kỹ lưỡng sức khỏe và tinh thần cho những ngày hoạt động hết công suất.
Theo chia sẻ của Hoàng Đức Anh, kế hoạch là thứ tối quan trọng. Để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ, anh luôn chuẩn bị rất kỹ lưỡng kế hoạch di chuyển, tác nghiệp của mình. Chỉ khi làm chủ được lộ trình, anh mới có thể phân phối sức khỏe sao cho hợp lý để đảm bảo hiệu quả công việc mà vẫn có quãng thời gian để nghỉ ngơi.
Bí quyết thứ Hai là tập thể lực cường độ cao trước khi bắt đầu hành trình. Kể cả với những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thì cũng cần phải tăng khối lượng tập luyện để có được khả năng chịu áp lực tốt hơn. Điều đó sẽ giúp những phóng viên, bình luận viên như Hoàng Đức Anh luôn sẵn sàng cho những giờ di chuyển liên tục.
Và bí quyết cuối cùng chính là đảm bảo dinh dưỡng cho suốt hành trình. Những đồ ăn khô gọn nhẹ như lương khô, mì tôm cần được chuẩn bị trước, luôn có sẵn nước uống bên mình. Hoàng Đức Anh cũng chia sẻ rằng, những trái cây như chuối hay cam sẽ giúp bổ sung nhiều vitamin mà lại không nặng bụng, rất phù hợp cho những "hành trình vạn dặm" cùng bóng đá.
Lại 1 mùa hè nữa đang tới gần. Và với những người yêu thích bóng đá như bình luận viên Hoàng Đức Anh, đó lại là dịp để anh "cháy" hết mình cùng đam mê. EURO 2024 tại 10 thành phố của Đức hứa hẹn sẽ lại là 1 "hành trình vạn dặm" đáng nhớ của anh.
PV