DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Biện pháp nào cho hệ tiêu hóa bị “quá tải” trong dịp Tết?
10:33 02/01/2020 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Đầy bụng, ăn không tiêu là “căn bệnh Tết” mà ai trong chúng ta cũng từng gặp phải. Những biểu hiện này cảnh báo rằng hệ tiêu hóa của chúng ta đang bị quá tải do bổ sung lượng lớn thức ăn một cách bừa bãi.

Đầy bụng, ăn không tiêu nguy hiểm như thế nào?

Ăn không tiêu đầy bụng là triệu chứng do rối loạn tiêu hóa gây nên. Bình thường sau bữa ăn khoảng 30 phút – 1 tiếng, thức ăn đã được tiêu hóa bớt đi và dạ dày có thể tiếp tục nạp thêm. Tuy nhiên ở những người mắc chứng ăn không tiêu thì hoàn toàn ngược lại.

Một trong những nguyên nhân ăn không tiêu hàng đầu là do thói quen xấu như: ăn quá nhiều hoặc quá nhanh, nói chuyện trong khi ăn, không nhai kỹ... khiến cho dạ dày phải làm việc vất vả. Bên cạnh đó, việc mất cân đối thức ăn như nạp nhiều thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi sẽ gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Một số thực phẩm khi ăn nhiều gây khó tiêu đầy bụng có thể kể đến như thức ăn giàu tinh bột, món ăn xào rán nhiều dầu mỡ, rượu bia, đồ uống có ga,…

Bia rượu và các thực phẩm khó tiêu là nguyên nhân hàng đầu gây đầy bụng, ăn không tiêu và dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác trong dịp Tết

Trong dịp Tết, việc các thực phẩm này thường xuyên xuất hiện trên bàn tiệc với tần suất dày đặc, khi được kết hợp cùng các chất kích thích có trong bia rượu sẽ khiến hệ tiêu hóa khó có thể dung nạp và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong một thời gian ngắn. Đó cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến đầy bụng khó tiêu trở thành căn bệnh phổ biến hơn trong khoảng thời gian này.

Ăn không tiêu đầy bụng có thể xuất hiện từng đợt hoặc thường xuyên với các triệu chứng điển hình như: sau khi ăn khoảng 30 phút có biểu hiện đầy bụng; bao tử co thắt bất thường kèm theo bụng nóng lên; ợ hơi, xì hơi nhưng vẫn không thấy giảm cảm giác đầy bụng; cơn đau bụng xuất hiện âm ỉ kéo dài và có xu hướng ngày một nặng hơn…Tuy nhiên nhiều người vẫn cho rằng đầy bụng khó tiêu chỉ là triệu chứng tạm thời do dung nạp quá nhiều chất dinh dưỡng nhưng cơ thể lại chưa kịp chuyển hóa hết mà không biết tình trạng này có thể gây hậu quả nghiêm trọng về sau cho hệ tiêu hóa.

Cụ thể nếu tình trạng đầy bụng khó tiêu kéo dài, lâu dần người bệnh sẽ mất cảm giác thèm ăn, dẫn đến tình trạng chán ăn. Đặc biệt hệ quả lớn nhất phải kể đến là chứng rối loạn tiêu hóa. Căn bệnh này thường rất khó dứt điểm và thường tái đi tái lại nhiều lần, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và nếu để lâu sẽ dễ biến chứng thành các bệnh đường ruột nguy hiểm như viêm đại tràng, ung thư đại trực tràng,…

Các biện pháp chữa đầy bụng, ăn không tiêu

Trong Tây y, khi điều trị chứng bệnh ăn không tiêu, đầy bụng, các bác sĩ thường kê đơn một số nhóm thuốc như thuốc điều hòa co bóp dạ dày: Metoclopramid, Domperidon… làm tăng khả năng co bóp của thành dạ dày, giúp đưa thức ăn xuống ruột non tiêu hóa hiệu quả; thuốc tiêu hóa: Alipase, Festal... cung cấp men tiêu hóa nhằm chia thức ăn thành phân tử nhỏ hơn như acid amin, acid béo để cơ thể dễ hấp thụ.

Bên cạnh đó các bài thuốc dân gian từ thảo dược cũng được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng do có tác dụng hỗ trợ giảm đầy bụng khó tiêu hiệu quả như:

- Lá bạc hà: Việc nhai sống lá bạc hà thường xuyên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tinh dầu bên trong lá bạc hà giúp loại bỏ triệu chứng ăn không tiêu như đau bụng, ợ nóng, đầy hơi…

Các loại trà từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng đầy bụng, ăn không tiêu hiệu quả

- Hạt tiêu: Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng hạt tiêu chứa hàm lượng kali cao giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày. Cho 1 – 2 hạt tiêu đen vào sữa nóng, khuấy đều và uống hàng ngày sẽ ngăn chặn việc hình thành khí ở dạ dày.

- Lá ổi: Lấy 1 nắm lá ổi bỏ vào nước nóng hãm uống hàng ngày có tác dụng chống viêm, loại bỏ vi khuẩn gây hại trong đường ruột.

- Gừng: Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và có tác dụng chữa nhiều loại bệnh, đặc biệt các bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá. Chính nhờ vào enzym có trong gừng giúp dễ dàng phân hủy các protein trong thức ăn và chống dị ứng thức ăn rất tốt.

- Tía tô: Theo Đông y, tía tô có vị cay, tính ấm, có tác dụng chữa đầy bụng khó tiêu và ngộ độc do thức ăn rất tốt. Bạn có thể chưng cách thuỷ nước tía tô và uống khi còn ấm để tăng hiệu quả hơn trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hoá và giảm cảm giác chướng bụng.

Bên cạnh đó việc chia nhỏ bữa ăn và sử dụng các thực phẩm dễ tiêu là cách hiệu quả để tránh tình trạng đầy bụng khó tiêu trong dịp Tết. Việc ăn ba bữa ăn lớn hàng ngày có thể khiến bạn ngao ngán và hiện tượng đầy bụng xuất hiện. Hãy chia những bữa ăn chính thành những bữa nhỏ hơn và tiêu thụ một lượng thức ăn vừa phải để tránh tạo áp lực cho hoạt động của dạ dày, thường xuyên tăng cường vận động, tham gia các môn thể thao nhẹ nhàng và luôn giữ tinh thần thoải mái.

An Nhiên Ẩm điều trị đầy bụng, ăn không tiêu hiệu quả

Theo Đông y chứng ăn không tiêu chủ yếu là do tỳ vị vận hóa không tốt làm thức ăn bị ứ trệ trong dạ dày gây khó chịu. Do đó để điều trị ăn không tiêu cần dùng bài thuốc giúp khôi phục chức năng tỳ vị. Trong các dòng sản phẩm Đông y hiện nay, sản phẩm An Nhiên Ẩm của Đông Dược Vũ Đức được đánh giá có nhiều ưu điểm trong chữa chứng đầy bụng, ăn không tiêu.

An Nhiên Ẩm được chiết xuất 100% từ các loại thảo dược thiên nhiên, không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng, là giải pháp “vàng”giúp giải độc gan hiệu quả trong dịp Tết

Được phát triển từ bài thuốc gia truyền nhiều đời, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, An Nhiên Ẩm được chiết xuất 100% từ 5 thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính và hoàn toàn không gây tác dụng phụ với người bệnh. Trong đó các bài thuốc quý và có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa phải kể đến là: phan tả diệp giúp nhuận tràng kích thích tiêu hóa và làm sổ ruột; sa nhân giúp kích thích tiêu hóa; hậu phác giúp điều trị đầy bụng chướng hơi, ăn không ngon, viêm dạ dày đại tràng. Các thảo dược này đều được lấy từ vùng trồng dược liệu chuyên biệt đảm bảo an toàn, lành tính.

Sau khi thu hái, các loại thảo dược sẽ trải qua quá trình kiểm nghiệm chặt chẽ và đưa vào điều chế trong điều kiện đảm bảo tuyệt đối an toàn vệ sinh thực phẩm. Thành phẩm thuốc thu được ở dạng cao đặc, sánh mịn với nhiều ưu điểm như: tiện lợi, cô đọng được tối đa dưỡng chất, hấp thụ nhanh chóng đem lại hiệu quả bền vững. Nhờ vậy, An Nhiên Ẩm đã xua tan e ngại bấy lâu của người bệnh về thuốc Đông y cầu kì trong đun sắc cũng như tác dụng chậm khi sử dụng. Sản phẩm đã cấp giấy chứng nhận an toàn thực phẩm và được nhiều người trên cả nước sử dụng và đánh giá cao về chất lượng.

Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp thêm thông tin về sản phẩm dưới đây. Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi:

Công ty CP Đông Dược Vũ Đức

Sản phẩm được phân phối trên toàn quốc. Thông qua các nhà thuốc và đại lý bán lẻ

Tổng đài chăm sóc khách hàng: 19009480

Website: https://vuduc.com.vn

Sản phẩm này không phải là Thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC số  00673/2019/ATTP-XNQC

Tin liên quan
Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa
SKĐS - Khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề, cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn không thể làm bất cứ việc gì nếu bị các triệu chứng như nôn, buồn nôn, giảm vận động hoặc đau bụng.
Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa
SKĐS - Nhờ sự kết hợp hít thở sâu, 7 bài tập yoga dưới đây sẽ giúp matxa và loại bỏ các chất độc mắc kẹt trong ruột đầy hiệu quả.
Bài thuốc trị bệnh rối loạn tiêu hóa do hàn thấp
SKĐS - Chứng hàn thấp phần nhiều phát sinh ở người cao tuổi, vì người cao tuổi dương khí tỳ thận đa số đều hư, khí không hóa thủy cho nên đa số gặp chứng hàn thấp.
Tăng cường hệ tiêu hóa, cốt lõi phòng chống dịch bệnh
SKĐS - Ngày 19/12/2019, Báo Sức khỏe Đời sống phối hợp cùng BV Chợ Rẫy tổ chức chương trình truyền thông giáo dục sức khỏe “Tăng cường hệ tiêu hóa, cốt lõi phòng chống dịch bệnh” tại BV Chợ Rẫy, với sự tham gia của các bác sĩ BV Chợ Rẫy, BS. CKII Hồ Tấn Phát, Trưởng khoa Nội Tiêu hóa và TS. BS. Lưu Ngân Tâm, Trưởng khoa Dinh dưỡng với sự đồng hành của Thế Giới Điện Giải
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm