Bị thiếu máu cơ tim cục bộ, đừng lo vì vẫn có cách giảm rủi ro

Bạn đã hiểu đúng bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ?

Thiếu máu cơ tim cục bộ chủ yếu là do xơ vữa mạch vành( ảnh minh hoạ)

Nhiều người lầm tưởng thiếu máu cơ tim là cơ thể bị thiếu máu, nhưng sự thật không phải là vậy. Thiếu máu cơ tim cục bộ (bệnh mạch vành tim) là khi một phần cơ tim không được cung cấp đủ máu nuôi dưỡng do một hay nhiều động mạch vành bị xơ vữa (mảng bám cholesterol) gây tắc hẹp, hoặc động mạch vành bị co thắt, hoặc do cục máu đông.

Căn bệnh này thường gặp ở những người bị rối loạn mỡ máu, tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì, thường xuyên căng thẳng (stress) hoặc nghiện thuốc lá, người ít vận động…

Biểu hiện đau thắt ngực khi bị thiếu máu cơ tim

Thiếu máu cơ tim cục bộ có nhiều các triệu chứng khác nhau, nhưng thường được cảnh báo bằng các cơn đau thắt ngực, bao gồm:

- Đau thắt ngực ổn định: xuất hiện khi người bệnh hoạt động gắng sức và giảm đi khi nghỉ ngơi hoặc sử dụng các thuốc giãn mạch.

- Đau thắt ngực không ổn định: Cơn đau diễn ra đột ngột, có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào, ngay cả khi nghỉ ngơi hay đang ngủ nên không thể dự đoán được. Cơn đau hay xảy ra về đêm hoặc gần sáng hoặc khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột. Những người bị đau thắt ngực không ổn định dễ bị nhồi máu cơ tim hơn ở người có cơn đau thắt ngực không ổn định.

Do vậy, điều quan trọng nhất là bạn nhận biết được các đủ các triệu chứng của bệnh và các yếu tố nguy cơ có thể kích hoạt gây giảm sút dòng máu đến nuôi tim để phòng tránh.

Một số trường hợp không có dấu hiệu đau ngực được gọi là thiếu máu cơ tim thầm lặng. Thể không có đau ngực thường gặp ở người bệnh tiểu đường, người cao tuổi hoặc những người có ngưỡng chịu đau cao và họ thường phát hiện ra bệnh khi làm điện tâm đồ, siêu âm tim.

Người bệnh thiếu máu cơ tim thường bị đau thắt ngực khi gắng sức (ảnh minh hoạ)

Một số triệu chứng khác cảnh báo bệnh thiếu máu cơ tim

Ngoài đau thắt ngực trái, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng khác ít được chú ý hơn như:

- Nặng ngực vùng trước tim với cảm giác khó chịu, bị đè nén

- Đau vùng hàm cổ. Đau vai hoặc cánh tay trái

- Nhịp tim nhanh kèm hồi hộp, lo âu, đánh trống ngực và có thể bị choáng váng

- Khó thở khi gắng sức

- Đổ nhiều mồ hôi lạnh vùng đầu cổ

Mỗi người bệnh sẽ có những trải nghiệm khác nhau khi bị thiếu máu cơ tim, nhưng khi thấy các cơn đau xuất hiện đột ngột, dùng thuốc giãn mạch nhưng không giảm đau thắt ngực hay cơn đau kéo dài quá 15 phút, hãy nghĩ đến khả năng bị nhồi máu cơ tim cấp. Người bệnh cần nhanh chóng được đưa đến bệnh viện để được điều trị kịp thời và tránh các biến chứng nguy hiểm do thiếu máu tim.

Thiếu máu cơ tim cục bộ xử lý thế nào cho hiệu quả?

Các phương pháp điều trị thiếu máu cơ tim cục bộ bao gồm: thuốc hoặc can thiệp, phẫu thuật và thay đổi lối sống.

- Điều trị bằng thuốc: Người bệnh có thể được sử dụng phối hợp nhiều loại thuốc như: Thuốc giãn mạch, thuốc chẹn beta, ức chế canxi, thuốc chống đông máu, thuốc giảm cholesterol hoặc thuốc hạ huyết áp, thuốc giảm đường máu để làm tăng lưu lượng máu đến nuôi tim. Điều quan trọng nhất là người bệnh cần sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn để giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.

- Can thiệp đặt stent hoặc phẫu thuật bắc cầu: có thể là cần thiết ở người bệnh thường xuyên bị đau thắt ngực không ổn định hoặc bị đau thắt ngực nghiêm trọng, nhằm tăng cường máu lưu thông qua động mạch vành đến vùng cơ tim bị thiếu máu.

Thay đổi lối sống giúp ngăn bệnh tiến triển

Thay đổi lối chế độ ăn, tập luyện giúp giảm nhẹ bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ (ảnh minh hoạ)

Kể cả khi bạn được điều trị bằng thuốc hay can thiệp, phẫu thuật thì việc thay đổi lối sống cũng vẫn đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và cải thiện bệnh động mạch vành phát triển và làm giảm thiểu tình trạng thiếu máu cơ tim mạn tính.

Thay đổi chế độ ăn, lối sống

Những người mắc bệnh thiếu máu cơ tim cần ăn uống lành mạnh để giảm cholesterol, giảm chất bột đường, giảm bớt mặn để nâng cao sức khỏe tim mạch.

- Nên ăn nhiều rau củ quả trong các bữa ăn để giảm hấp thu cholesterol.

- Giảm bớt chất bột đường để không tăng đường máu, mỡ máu

- Tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol, chất béo bão hòa có trong thịt đỏ, nội tạng, da và mỡ động vật, đồ ăn nhanh, đồ chiên xào…;

- Sử dụng chất béo có lợi từ dầu thực vật (dầu oliu, dầu hướng dương, dầu lạc, dầu vừng,…), từ cá…

- Bỏ hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, bia, chè, cà phê…

Tránh căng thẳng, lo âu

Nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng, lo âu có thể làm tăng huyết áp, tăng nồng độ cholesterol trong máu, tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa gây hẹp mạch vành. Cách giảm căng thẳng, stress dễ dàng nhất là tập thiền, Yoga, tập hít sâu thở chậm.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động thể lực không chỉ giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm cholesterol hiệu quả hơn mà còn thúc đẩy tuần hoàn bàng hệ phát triển (hệ mạch máu mới được hình thành ngay dưới điểm tắc hẹp). Đi bộ và tăng dần thời gian, tốc độ mỗi ngày là cách tốt nhất để giúp tuần hoàn bàng hệ phát triển.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược

Ngoài các phương pháp điều trị nền, kết hợp với thay đổi lối sống thì việc sử dụng thêm sản phẩm chuyên biệt cho bệnh tim mạch để hỗ trợ tăng cường chức năng tim cũng góp phần nâng cao chất lượng sống cho người thiếu máu cơ tim và  ngăn chặn xơ vữa động mạch vành. Trong số đó, người bệnh nên lựa chọn được những sản phẩm đã được nghiên cứu đánh giá và có kết quả đăng trên các tạp chí uy tín trong nước và quốc tế là tốt nhất.