Tôi đi khám sức khỏe định kỳ và phát hiện bị sỏi thận nhỏ. Người thân trong gia đình biết chuyện nên bắt tôi uống nhiều nước lọc mỗi ngày vì nghĩ rằng nước sẽ làm tan sỏi. Tuy nhiên, uống nhiều nước khiến tôi chán và muốn chuyển sang một số loại nước khác như nước chanh, nước nho... Xin hỏi quý báo, người bị sỏi thận, ngoài nước lọc có thể uống thêm các loại nước khác không?
Bùi Văn Báu (Hà Tĩnh)
Nước tinh khiết hay nước lọc là lựa chọn tốt nhất cho việc giảm sỏi thận. Nước tinh khiết không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn làm sạch niệu quản và hỗ trợ quá trình loại bỏ sỏi thận.
Đối với những người bị sỏi thận, cần uống ít nhất 8 - 10 ly nước tương đương 2 - 3 lít nước lọc mỗi ngày để cung cấp nước cho cơ thể và giúp loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên. Tuy nhiên, uống nước nhiều bệnh nhân chán nên có thể chuyển sang các loại nước khác sao cho một ngày được 2-3 lít.
Người bệnh thận có thể uống thêm nước dứa ngoài nước lọc.
Một số loại nước khác thay thế nước tinh khiết như:
- Nước chanh: Chanh chứa axit citric, giúp hòa tan các tinh thể muối và khoáng chất trong thận. Nhờ đó mà uống nước chanh đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làm giảm kích thước sỏi trong thận, việc tống sỏi ra ngoài cũng dễ dàng hơn. Uống nước chanh thường xuyên có thể giảm nguy cơ tái phát sỏi thận.
- Nước dứa: Dứa có chứa enzyme bromelain và lượng acid citric dồi dào có tác dụng hạn chế quá trình tích tụ của các chất độc hại trong thận. Đồng thời, nước dứa cũng làm tăng lượng nước tiểu và kháng vi khuẩn, kích thích hệ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch, nhờ đó có thể ngăn chặn sự hình thành sỏi mới.
- Nước ép lựu đỏ: Nước lựu đỏ có tác dụng làm sạch niệu quản và giảm nguy cơ tái phát sỏi thận. Tuy nhiên, bạn cần phải nhớ không nên uống quá nhiều nước ép lựu sẽ gây ra những tác dụng ngược đến sức khoẻ như hạ huyết áp, rối loạn chuyển hoá...
- Nước râu ngô: Râu ngô là một loại thuốc Đông y có tính lợi tiểu, giúp tống thải chất cặn bã ra ngoài, ngăn chặn khả năng hình thành sỏi.
Nước dừa: Là thức uống giải khát có tác dụng lợi tiểu, cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đêm… ngăn chặn tình trạng tích tụ các chất độc hại dẫn đến hình thành sỏi thận.
Thành phần chất khoáng và vitamin trong nước dừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 - 2 quả. Đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, người có huyết áp thấp hoặc thừa cân, béo phì thì cần thận trọng khi uống nước dừa.
Mời bạn xem tiếp video:
Phòng ngừa bệnh thận bằng cách nào? | SKĐS
