bí quyết trẻ lâu

8 thói quen giúp giảm tuổi sinh học, làm chậm quá trình lão hóa

8 thói quen giúp giảm tuổi sinh học, làm chậm quá trình lão hóa

Khỏe - Đẹp - 12/07/2026 09:00

SKĐS - Hai người cùng tuổi nhưng sức khỏe có thể rất khác nhau. Người vẫn dẻo dai, ít bệnh tật, người lại xuất hiện sớm dấu hiệu lão hóa. Sự khác biệt này phần nào được phản ánh qua tuổi sinh học, chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.

Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Khỏe - Đẹp - 01/07/2025 06:09

SKĐS - Trẻ lâu không phải chỉ là vẻ ngoài và nội tâm tươi trẻ mà thân thể cũng phải luôn khỏe mạnh. Trong đó, yếu tố ăn uống đóng vai trò rất quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong ra ngoài.

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn

Thẩm mỹ - 11/06/2025 09:00

SKĐS - Táo chứa các hợp chất có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Táo cũng chứa vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật, bao gồm vitamin C và E, magiê, canxi, chất xơ… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe làn da.

Bí quyết chống lão hóa, trẻ lâu của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Bí quyết chống lão hóa, trẻ lâu của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Thẩm mỹ - 20/09/2022 09:01

SKĐS - Nữ hoàng Anh Elizabeth II là người vẹn toàn cả về nhan sắc và tài năng. Để có làn da đẹp và dung nhan luôn lộng lẫy quý phái như vậy, Nữ hoàng Elizabeth có những bí quyết rất đáng học theo để trở nên khỏe mạnh, trẻ đẹp theo năm tháng.

Ăn những thực phẩm giàu collagen này, tuổi 40 của bạn sẽ như tuổi 20

Ăn những thực phẩm giàu collagen này, tuổi 40 của bạn sẽ như tuổi 20

Thẩm mỹ - 05/09/2022 15:59

SKĐS - Collagen giúp làn da săn chắc, trẻ trung. Vì vậy hãy bổ sung thực phẩm collagen vào chế độ ăn hàng ngày để bạn mãi trẻ trung như ở độ tuổi 20.

11 cách để mãi trẻ trung và xinh đẹp

11 cách để mãi trẻ trung và xinh đẹp

Thẩm mỹ - 07/06/2022 07:06

SKĐS - Nhờ thay đổi lối sống như tập thiền, ngủ đủ giấc, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, cắt giảm đường, cười nhiều hơn,..., bạn sẽ mãi trẻ trung và xinh đẹp.

Làm chậm lại tiến trình lão hóa nhờ top bí quyết đơn giản sau

Làm chậm lại tiến trình lão hóa nhờ top bí quyết đơn giản sau

Y học 360 - 06/06/2022 09:43

SKĐS - Lối sống lành mạnh như cắt giảm calories, kiêng đường, đi bộ, tinh thần vui vẻ lạc quan sẽ giúp chúng ta trẻ lâu, nhà khoa học Sinclair tại Đại học Y Harvard cho biết.

Bí quyết “trẻ mãi không già” của Giáng My

Bí quyết “trẻ mãi không già” của Giáng My

Mỹ phẩm - 07/10/2018 14:00

SKĐS - Tuy đã bước vào ngưỡng U50 nhưng nhan sắc trẻ trung của Giáng My khiến nhiều thiếu nữ cũng phải ghen tỵ. Ngoài nước da trắng ngần, căng mướt thì phong cách trang điểm tinh tế chính là điểm cộng giúp Hoa hậu Ðền Hùng trẻ hóa hiệu quả và luôn để lại ấn tượng về ngoại hình xinh đẹp và tỏa sáng...

Xã hội

Hiện trạng tuyến Vành đai 'hẹn' thông xe dịp Quốc khánh 2/9

Hiện trạng tuyến Vành đai 'hẹn' thông xe dịp Quốc khánh 2/9

Xã hội - 07/08/2026 06:40

SKĐS - Dự án đường Vành đai 1 đoạn Hoàng Cầu - Voi Phục đến nay đạt khoảng 70% tiến độ, dự kiến tổ chức thông tuyến đường Vành đai 1 trên mặt đất ngày 2/9.

Pháp luật

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo đưa lao động thời vụ sang Hàn Quốc

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo đưa lao động thời vụ sang Hàn Quốc

Pháp luật - 07/08/2026 06:59

Thông tin từ Cơ quan chức năng của thành phố Cần Thơ, Công an thành phố đã phát đi cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo lợi dụng nhu cầu tìm kiếm việc làm có thu nhập cao của người dân để môi giới đưa lao động thời vụ sang Hàn Quốc trái quy định.

Quốc tế

Ấn Độ: Ít nhất 22 trẻ em bị tử vong do virus Chandipura

Ấn Độ: Ít nhất 22 trẻ em bị tử vong do virus Chandipura

Quốc tế - 07/08/2026 06:48

Chính phủ Ấn Độ đang tăng cường các biện pháp kiểm soát đợt bùng phát bệnh do virus Chandipura tại hai bang Gujarat và Rajasthan, trong bối cảnh dịch bệnh đã khiến ít nhất 22 trẻ em tử vong.