Để có sức đề kháng quanh năm giúp cơ thể miễn dịch với các mùa cảm cúm, các thay đổi thời tiết, nơi sinh sống, môi trường làm việc và tăng khả năng chống chọi với một số bệnh khác, chúng ta có thể duy trì các thói quen tốt sau đây:
Dinh dưỡng hợp lý: ăn đa dạng thức ăn, đảm bảo đủ dinh dưỡng, bổ sung các loại thực phẩm rau, hoa quả, sữa chua chứa nhiều vitamin C, E,… và uống đủ nước
Hình thành lối sống lành mạnh:
- Không sử dụng chất kích thích, không uống rượu, bia, hút thuốc lá,…
- Giảm căng thẳng: Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với cơ thể. Vận động giúp thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch, làm cho sức khỏe dẻo dai hơn.
- Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, giúp hồi phục sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, giúp duy trì và tăng cường sức đề kháng của con người.
Cải thiện môi trường sống: Một không gian sống luôn thoáng đãng, sạch sẽ, không khói bụi, ồn ào sẽ giúp làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể trước các yếu tố gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài.
Ngoài ra việc hỗ trợ bổ sung vitamin C bằng sản phẩm Blackmores Bio C® 1000mg – thực phẩm chức năng nổi tiếng được nhập khẩu chính hàng từ Úc cũng là lựa chọn tốt nhờ thành phần nguyên liệu đến từ thiên nhiên và sản xuất bởi công ty có lịch sử 90 năm trong nghiên cứu và kinh doanh sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm có chứa đệm muối ascorbat và bioflavanoid là thành phần có tác dụng dịu nhẹ với dạ dày.
Sản phẩm đã được phân phối chính hãng tại các hệ thống Pharmacity, Long Châu, Hasaki, Watsons, Guardian, Matsukiyo, Con Cung, Beauty Box, Lazada, Shopee, Tiki và các nhà thuốc trên toàn quốc.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.