DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Bí quyết sống lâu, sống khoẻ
18:00 01/02/2014 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Chúc mọi người năm mới sống khỏe, sống vui và gặp nhiều điều tốt lành...Bí quyết sống lâu, sống khỏe Ăn uống hợp lý, nhớ rằng: “Bắp ngô, kiều mạch là vàng” quý sao: “Huyết áp, đường huyết không cao, Không vữa động mạch” – ước ao mong chờ! Không vữa động mạch” – ước ao mong chờ!

Chúc mọi người năm mới sống khỏe, sống vui và gặp nhiều điều tốt lành...

 

BÍ QUYẾT SỐNG LÂU, SỐNG KHOẺ

Ăn uống hợp lý, nhớ rằng:

“Bắp ngô, kiều mạch là vàng” quý sao:

“Huyết áp, đường huyết không cao

Không vữa động mạch” – ước ao mong chờ!

Khoai lang, khoai tây, khoai từ:

“Trơn đường ruột, tránh ung thư trực tràng”...

Kê: làm ngon giấc mộng vàng!

Đầu nành là loại đứng hàng “đậu vua”

Bổ dưỡng kháng bệnh không thua

“Có năm chất chống ung thư” cho người

Sữa đậu nành tốt tuyệt vời

Cà rốt đỏ thắm cho người đẹp ra

“Dưỡng mắt, dưỡng tóc, dưỡng da”

Mước đắng, bí đỏ mới là thuốc tiên

“Kích thích tụy sinh insulin”

“Khống chế đường huyết” tăng lên trong người

Mộc nhĩ đen, nhớ ai ơi:

“Phòng đông máu, tránh máu nhồi cơ tim”

Phấn hoa: Đẹp khỏe người thêm

“Cảnh sát đường ruột” thêm yêu cõi lòng

Tỏi là vua, vị thuốc phòng:

Chống ung thư để cho lòng bình yên

Nên nhớ chớ bóc ăn liền

Thái, mười lăm phút, ăn xen từ từ

Cà chua: cũng chống ung thư

Trứng gà xào lẫn, chín nhừ rồi ăn

Rong xoắn ốc: quý vô ngần

Cực giàu năng lượng rất cần cho ta

Ngoài tim mạch, huyết áp ra

Rong xoắn vị thuốc đúng là trường sinh

Kéo dài sự sống cho mình

Chữa tiểu đường đó, thần tình biết bao

“Ổn định đường huyết”, không cao

“Phòng được biến chứng” (ước ao nhiều người)

Sữa chua: kháng bệnh tuyệt vời

Canh xương: Tuổi thọ kéo dài chớ quên

Trà xanh: “huyết quản bền thêm”

Rượu vang đỏ: Phòng đứng tim bất thường

Làm cho tuổi thọ thêm trường

Muốn cho cơ thể kháng cường, nhớ cho

“Cá, tôm con nhỏ hơn to”

Ăn ngan xương khi đã kho chín mềm

Cá dễ hấp thụ prôtêin

Càng tăng tuổi thọ. Và nên nhớ là:

“Tôm hơn cá, cá hơn gà”

Muốn thêm sức khỏe chúng ta làm gì?

Phải, “vận động có ôxy”

Tùy tuổi, tùy sức tập gì định ra

Sức khỏe hoặc ở tuổi già,

Dưỡng sinh, đi bộ đó là điều hay

Mùa đông tập sớm sợ thay

Bệnh tim, huyết áp có ngày gặp nguy!

Buổi chiều tập chẳng sợ gì

Không tập quá mệt, có gì phải lo

“Trạng thái tâm lý”, nhớ cho:

Không oán hờn, không âi lo, hận thù

“Tức giận dễ bị khối u”

Bởi vì uất ức, Chu Du lìa đời

Sống vui vẻ, luôn hay cười

Là thang thuốc bổ giúp người sống lâu.

Dễ nhớ, dễ truyền cho nhau

Nên xin tóm lược bằng câu văn vần

(ST)

 

 

 

Tin liên quan
Vị thuốc trong chiếc bánh chưng
SKĐS-Bánh chưng là một thực phẩm cổ truyền, đậm đà bản sắc dân tộc, giàu chất dinh dưỡng, không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán ở Việt Nam. Về mặt y học, tất cả các thành phần tạo nên chiếc bánh chưng đều là những vị thuốc dân gian, rất gần gũi với cuộc sống đời thường.
Dưỡng sinh- Bí quyết trường thọ
SKĐS - Dưỡng sinh đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại một sức khoẻ dẻo dai. Dưỡng sinh từ lâu đã là bí quyết phòng tránh mọi loại bệnh tật, giúp bạn vui tươi, lạc quan yêu đời trong một năm mới sắp tới.
Có kiêng có lành
SKĐS - Thường khi Tết đến, xuân về, trong cái không khí tưng bừng, rộn rã của ngày xuân, mọi người vui vẻ thưởng ngoạn những đặc sản, những món ăn vô cùng hấp dẫn của mỗi vùng
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm