bí quyết ngủ ngon

4 thay đổi thói quen ăn uống giúp sĩ tử ngủ ngon
Dinh dưỡng - 06/06/2025 06:09SKĐS - Sĩ tử chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể mang lại giấc ngủ ngon và trọn vẹn.

9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 21/04/2020 15:00SKĐS - Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Xu hướng chứng khoán 18/9, kiên nhẫn chờ vùng tích lũy
Thị trường - 18/09/2025 07:08SKĐS - Giới phân tích nhận định, xác suất Thị trường Chứng khoán Việt Nam (VN-Index) bật tăng ngắn hạn là không cao, do đó nhà đầu tư cần kiên nhẫn đợi vùng tích lũy để mua mới cổ phiếu.

Công an Hà Nội giải cứu nữ sinh viên khỏi bẫy ‘bắt cóc online’
Pháp luật - 17/09/2025 22:33SKĐS - Công an TP Hà Nội vừa kịp thời giải cứu một tân nữ sinh viên bị các đối tượng lừa đảo với thủ đoạn "bắt cóc online".

Fed hạ lãi suất lần đầu trong năm 2025
Quốc tế - 18/09/2025 06:21Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed, Ngân hàng trung ương) ngày 17/9 (giờ địa phương) thông báo hạ lãi suất lần đầu tiên trong năm nay, viện dẫn tốc độ tăng trưởng việc làm chậm lại và nguy cơ đối với thị trường lao động, trong bối cảnh các nhà hoạch định chính sách chịu áp lực gia tăng dưới thời Tổng thống Donald Trump.