bí quyết ngủ ngon
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
Dinh dưỡng - 18/01/2026 13:00SKĐS - Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Thời điểm tốt nhất nên tập thể dục để có giấc ngủ ngon hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/12/2024 06:16SKĐS - Hoạt động thể chất có thể giúp bạn ngủ nhanh và ngủ ngon hơn, nhưng thời điểm tập cũng rất quan trọng. Nếu tập thể dục quá gần giờ đi ngủ có thể khiến vấn đề về giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn…
Mách bạn 9 bước để đi đến một giấc ngủ ngon
Bệnh thường gặp - 13/03/2023 16:27SKĐS - Ngủ là một thuộc tính sinh học không những của con người mà còn của hệ động vật nói chung. Đó là một trạng thái “vô thức tự nhiên” chiếm khoảng 30% thời gian trong cuộc đời của con người.
9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 21/04/2020 15:00SKĐS - Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.
Ngắm 'đàn ngựa' quýt giá chục triệu đồng đón Tết Bính Ngọ
Xã hội - 24/01/2026 16:19SKDS - Tại làng cây cảnh Tết Văn Giang (Hưng Yên), những chậu quýt được uốn tạo hình ngựa độc đáo, giá từ vài chục triệu đến hàng trăm triệu đồng đang “cháy hàng” dịp cận Tết Bính Ngọ 2026, thu hút đông đảo khách chơi cây cảnh và giới sưu tầm.
Triệt phá đường dây sản xuất thuốc đông y giả chứa chất tân dược nguy hiểm ở TPHCM
Pháp luật - 24/01/2026 16:28SKĐS - Công an TPHCM vừa khởi tố, bắt tạm giam 3 bị can liên quan đến đường dây sản xuất, buôn bán thuốc đông y giả có chứa chất cấm. Theo đó, công an thu giữ hơn 13.000 sản phẩm thuốc đông y giả cùng nhiều máy móc, nguyên liệu, tem nhãn, bao bì phục vụ cho hoạt động sản xuất thuốc giả.
Bí quyết giúp Ukraine thu về 40.000 UAV đánh chặn chỉ trong một tháng
Quốc tế - 23/01/2026 15:40SKĐS - Ukraine đang thu được kết quả vượt mong đợi từ một cách tiếp cận mới trong các đợt tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) của Nga.
