bí quyết ngủ ngon

9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 21/04/2020 15:00

SKĐS - Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Cập nhật diễn biến mới nhất về bão số 2

Cập nhật diễn biến mới nhất về bão số 2

Xã hội - 06/07/2025 10:21

SKĐS - Lúc 7 giờ ngày 6/7, bão số 2 mạnh cấp 11 (103-117 km/giờ), giật cấp 13. Mặc dù bão không đổ bộ vào Việt Nam nhưng khu vực Bắc Biển Đông chịu tác động mạnh, sóng biển rất cao, gió lớn.

Sáng 6/7: Cự cãi khi đậu ghe, ngư phủ say xỉn rút dao sát hại bạn tàu sau câu nói 'mày chửi ai'

Sáng 6/7: Cự cãi khi đậu ghe, ngư phủ say xỉn rút dao sát hại bạn tàu sau câu nói 'mày chửi ai'

Pháp luật - 06/07/2025 07:13

SKĐS - Sau cuộc nhậu, một người đàn ông xuống ghe bơm nước thì xảy ra va chạm với một ghe khác đang di chuyển qua dẫn đến mâu thuẫn. Bực tức vì bị khiêu khích, người này mang dao đi tìm đối phương và đâm nhiều nhát khiến nạn nhân tử vong tại chỗ.