bí quyết ngủ ngon

9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 21/04/2020 15:00

SKĐS - Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Tình hình mưa lũ ở miền Bắc thời gian tới diễn biến thế nào?

Tình hình mưa lũ ở miền Bắc thời gian tới diễn biến thế nào?

Xã hội - 08/10/2025 18:18

SKĐS - Trong những giờ tới các tỉnh thuộc Bắc Bộ thời tiết tiếp tục tốt lên, trời có nắng, mưa rào và dông chỉ còn xảy ra ở diện vài nơi và không còn khả năng xảy ra mưa lớn trên diện rộng.

Nobel Hóa học 2025 vinh danh ba nhà khoa học nghiên cứu về vật liệu xốp

Nobel Hóa học 2025 vinh danh ba nhà khoa học nghiên cứu về vật liệu xốp

Quốc tế - 08/10/2025 17:20

SKĐS - Giải Nobel Hóa học 2025 vinh danh ba nhà khoa học Susumu Kitagawa, Richard Robson và Omar M. Yaghi, vì những đóng góp tiên phong trong việc phát triển vật liệu khung kim loại – hữu cơ (MOF).