bí quyết ngủ ngon

9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 21/04/2020 15:00

SKĐS - Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Từ ngày 1/7, sử dụng số định danh cá nhân thay cho mã số thuế

Từ ngày 1/7, sử dụng số định danh cá nhân thay cho mã số thuế

Xã hội - 20/06/2025 20:27

Ngày 20/6, Cục Thuế đã có thông tin hướng dẫn một số nội dung cơ bản để người nộp thuế biết và thực hiện việc sử dụng số định danh cá nhân thay cho mã số thuế, người nộp thuế là hộ kinh doanh, hộ gia đình, cá nhân từ ngày 1/7.

Nga bắt đầu thử nghiệm lâm sàng vaccine ung thư

Nga bắt đầu thử nghiệm lâm sàng vaccine ung thư

Quốc tế - 20/06/2025 20:02

Ngày 20/6, trong khuôn khổ Diễn đàn Kinh tế Quốc tế Saint Petersburg lần thứ 28, ông Andrey Kaprin - Viện sĩ Viện Hàn lâm khoa học Nga, bác sỹ ung thư trưởng của Bộ Y tế Nga và là Tổng Giám đốc Trung tâm nghiên cứu y khoa quốc gia về X-quang - cho biết nước này đã bắt đầu một thử nghiệm về vaccine ung thư “EnteroMix”.