Đối mặt với vấn đề này, không ít nam giới thường loay hoay tìm kiếm giải pháp truyền miệng từ ăn uống đến tập luyện. Tuy nhiên, lựa chọn thế nào để tránh tiền mất tật mang chính là điều quý ông cần hết sức lưu ý.
Những thay đổi trong thực hành lối sống dưới đây sẽ góp phần hỗ trợ tích cực cho sức khỏe nam giới mà bạn không thể bỏ qua.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Tuỳ theo thể trạng cá nhân, mỗi người cần đảm bảo số giờ ngủ đầy đủ và đều đặn. Chỉ vài đêm thức trắng cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến nồng độ testosterone, dẫn đến quá trình sinh sản tinh trùng bị gián đoạn.
Hạn chế thuốc lá
Bên cạnh những tác hại đến phổi và các chứng bệnh nguy hiểm khác, thuốc lá có liên quan trực tiếp đến tình trạng yếu sinh lý, gây nguy cơ rối loạn cương dương. Thuốc lá gây hại đến niêm mạc mạch máu, ảnh hưởng đến cơ trơn bên trong dương vật, gây ức chế việc bơm máu vào các khoang rỗng khi phái mạnh lâm trận.
Hạn chế bia rượu
Có một sự thật rằng rượu mang đến cảm giác hưng phấn, nhưng khi say, phái mạnh lại khó kiểm soát được sự cương cứng. Thậm chí, khi lạm dụng rượu bia khả năng tình dục hoàn toàn có thể suy giảm theo thời gian. Theo đó, nguy cơ rối loạn cương dương của nhóm nghiện rượu là cao hơn nhóm người bình thường.
Giữ cân nặng hợp lý
Thừa cân hay thiếu cân đều dẫn đến những tác động tiêu cực về chất lượng và số lượng của tinh trùng, thậm chí ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phái mạnh. Do đó, việc giữ cân nặng vừa phải với một chế độ ăn lành mạnh kết hợp nhiều nguồn dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe, vừa đảm bảo phong độ quý ông.
Rèn luyện thể thao
Tập thể dục tác động hiệu quả đối với khả năng cương cứng. Tùy theo thể trạng, mỗi người nên lựa chọn bộ môn yêu thích và vừa sức mình. Các nhà nghiên cứu cho biết, tập thể dục giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, do đó khả năng cương cứng cũng tăng lên đáng kể, nhờ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khoẻ
Bên cạnh các phương pháp trên, tình trạng yếu sinh lý còn có thể được hỗ trợ cải thiện bằng việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe hợp lý.
A&C Pharma - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc cho gia đình Việt
Theo các chuyên gia, thực tế có rất nhiều nam giới tự ý dùng các sản phẩm cường dương không theo chỉ định, gây tác dụng phụ nguy hiểm. Trong đó, phù nề, bí tiểu là biến chứng nặng đối với cơ quan sinh dục, nếu không cải thiện sẽ gây tổn thương cơ vòng, thậm chí gây viêm nhiễm, hoại tử.
Hiện nay trên thị trường thực phẩm bổ sung hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới có rất nhiều sản phẩm, người dùng nên lựa chọn các sản phẩm được công nhận của cơ quan chức năng, có các thành phần chiết xuất rõ nguồn gốc cùng các thành phần thảo dược tự nhiên không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Đây chính là lý do A&C Pharma không chọn các sản phẩm tức thời để mang tới người tiêu dùng Việt. Thay vào đó, Men's Secret sẽ là giải pháp đầu tư lâu dài và bền bỉ cho nam giới. Men's Secret đồng hành cùng sức khoẻ của khách hàng với các thành phần chính gồm chiết xuất hạt cỏ cari, mật nhân, hàu, dâm dương hoắc.
Thông tin sản phẩm chăm sóc sức khỏe của A&C Pharma:
TPBVSK Men's Secret hỗ trợ bổ thận tráng dương, hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều do thận yếu.
Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm A&C Pharma.
Hotline: 028.730.95559
Website: https://acpharma.com.vn/
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.