Bí quyết giúp chàng trai trẻ Hà Nội thay đổi diện mạo sau 60 ngày

Hành trình 60 ngày thực hiện lối sống wellness

Đã từng miệt mài giảm cân nhưng bị vụt tăng trở lại, sau khi tham gia cộng đồng Slim Fit Club của Siberian Wellness, anh Nguyễn Đức Trung nhận ra rằng, nguyên nhân chủ yếu là thiếu phương pháp tập luyện khoa học kết hợp một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Anh Trung đã cải thiện dần những thiếu sót đó để tiếp cận với cách thức tập luyện và dinh dưỡng khoa học.

Tham gia trong một đội nhóm cùng mục tiêu hướng tới lối sống wellness, chàng trai trẻ Hà Nội có thêm động lực để thực hiện cam kết. Là đội trưởng của nhóm 3-4 thành viên, Trung luôn luôn nêu gương, giúp cho cả nhóm cùng tập luyện mỗi ngày, và khởi động bài tập đều đặn vào 4h30 hằng sáng.

Trong nhóm sinh hoạt Slim Fit Club, Trung chăm chú theo dõi video hướng dẫn của chuyên gia, đặc biệt là video 8 bước khởi động giúp quá trình tập luyện được trơn tru hơn. Trung áp dụng kiến thức dinh dưỡng vô cùng quý báu từ chuyên gia để có hướng phát triển sức khỏe toàn diện. Kiến thức này còn được củng cố qua minigame, người chơi vừa được nhận quà vừa được nhắc nhớ kiến thức về tập luyện, chuẩn bị bữa sáng lành mạnh...

Người bạn đồng hành của Trung là bộ sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng Siberian Wellness gồm Yoogo weight control giúp hỗ trợ giảm cảm giác thèm ăn nhờ các chất xơ tự nhiên từ trái cây, Fitness Catalyst whey protein Concentrate hỗ trợ cung cấp axit amin có thể thay thế bữa phụ và các sản phẩm vitamin cần thiết giúp cơ thể được nạp đủ dưỡng chất. Từ trải nghiệm bản thân, Trung cho rằng dinh dưỡng không phải chỉ bổ trợ mà đóng vai trò quan trọng quyết định trong giữ gìn vóc dáng bền vững.

Sau 2 tháng kiên trì, Trung có thay đổi đáng kể và tích cực khi giảm 6kg mỡ khi kết hợp chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống, hoạt động thể lực, chất lượng giấc ngủ, cách thức suy nghĩ, làm chủ tâm trạng.

CLB Slim Fit Club - cộng đồng chia sẻ kiến thức bổ ích về sức khỏe bền vững và tinh thần dẻo dai

Với nền tảng chính là diễn đàn Facebook, cộng đồng Slim Fit Club của Siberian Wellness hướng đến việc xây dựng một lối sống lành mạnh, wellness bằng việc cung cấp những kiến thức khoa học về dinh dưỡng, cách xây dựng thực đơn cùng các bài tập vận động.

Điểm thu hút của chương trình là các thành viên có thể chủ động tập luyện theo thời gian biểu của mình. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ tham vấn, hướng dẫn bài bản về dinh dưỡng để bạn hiểu tận gốc cách xây dựng thực đơn, tìm hiểu nguyên nhân của việc tăng cân. Bên cạnh đó, các nhóm trưởng sẽ hỗ trợ theo sát quá trình lựa chọn thực phẩm, lên chế độ ăn phối hợp với bộ sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng của Siberian Wellness.

Về hình thể, người tham gia được tiếp cận với các video hướng dẫn của chuyên gia thể hình từ đơn giản đến nâng cao, từ khởi đầu tới chuyên sâu, phù hợp với mọi nhu cầu và bước đầu khởi động lối sống wellness.

Không chỉ có kiến thức khoa học, các thành viên chia theo nhóm (3-4 người/nhóm) giao lưu, hỗ trợ, tăng động lực và quyết tâm để chinh phục mục tiêu sở hữu thân hình đẹp, sức khỏe dẻo dai.

Đại diện Siberian Wellness cho biết, với hành trình trải nghiệm 60 ngày, các thành viên đã làm chủ vóc dáng, cân nặng, xác định được cách để bồi đắp một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, tích cực. Với thành công bước đầu, Siberian Wellness sẽ tiếp tục mở hành trình tiếp theo để lan tỏa tinh thần quan tâm sức khỏe, lối sống lành mạnh cho người Việt.