Xin bác sĩ tư vấn cách chăm sóc, ăn uống để giảm tình trạng khó chịu này.
Lan Anh (Hà Nội)
Da nhờn mụn là tình trạng da tiết nhờn quá mức khiến da lúc nào trông cũng bóng nhờn, lỗ chân lông to và thường đi kèm với mụn. Việc chăm sóc da nhờn mụn cần thực hiện đúng cách để cải thiện tình trạng bóng nhờn và ngăn ngừa mụn nhọt.
Trước tiên cần giữ vệ sinh da sạch sẽ, rửa mặt đúng cách. Việc không vệ sinh da mặt sạch sẽ trong khi lượng dầu tiết ra nhiều sẽ khiến cho vi khuẩn sinh sôi và hình thành mụn. Tuy nhiên bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều khiến da càng kích thích sản sinh nhiều dầu hơn. Tốt nhất hãy rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối với các sản phẩm làm sạch phù hợp; lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Lưu ý, việc sử dụng mỹ phẩm quá nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc khiến tình trạng thêm trầm trọng, tốt nhất hãy sử dụng các loại mỹ phẩm chuyên dụng cho da nhờn, mụn; tẩy da chết định kì, hãy sử dụng các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng cho da nhờn mụn và cũng không nên lạm dụng quá nhiều sẽ làm da mỏng dễ bị tổn thương; nên thực hiện xông hơi giúp các lỗ chân lông thông thoáng. Sử dụng các loại mặt nạ hỗ trợ cho da nhờn mụn, từ dưa chuột, nước côt chanh, lòng trắng trứng... Ngoài ra nên bổ sung nhiều rau xanh hoa quả tươi, tránh xa những đồ chiên xào nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn cay nóng, uống nhiều nước lọc và duy trì chế độ sinh hoạt điều độ.
BS. Nguyễn Thị Vân