Bí quyết chăm con nhàn tênh, ít ốm vặt

Trẻ hay ốm vặt, đặc biệt là vào khoảng thời gian từ 2 – 5 tuổi, là nỗi ám ảnh với nhiều bậc cha mẹ, làm trẻ gián đoạn quá trình học hỏi và phát triển. Nguyên nhân ốm vặt chủ yếu là do những năm đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, sức đề kháng kém khiến cơ thể bé không có đủ khả năng để chống lại sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Vì vậy, để trẻ ít ốm vặt, điều quan trọng mà các mẹ cần lưu ý là tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng chế độ dinh dưỡng khoa học.

Sau khi lập gia đình và sinh con gái đầu lòng vào năm 2018, bên cạnh những vai diễn ấn tượng trên màn ảnh, diễn viên Lan Phương cũng thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đáng yêu về con gái Lina trên mạng xã hội. Nữ diễn viên nhận được sự quan tâm và yêu thích của khán giả bởi cách nuôi dạy và giáo dục con khoa học. Bí quyết để có một em bé có gương mặt bầu bĩnh, nhí nhảnh và năng động, ít ốm vặt là những gì cộng đồng mạng và các mẹ bỉm sữa luôn muốn nữ diễn viên chia sẻ.

Lan Phương cho biết, bé Lina thường xuyên bị ốm vặt. Thậm chí có những hôm chỉ đến khu vui chơi thôi mà hôm sau con sốt liên tục 38 – 39 độ, thường xuyên chảy nước mũi, ho, hắt hơi… làm gián đoạn quá trình học hỏi và phát triển. "Do tính chất công việc thường đi sớm về khuya, rồi những khi đi làm phim xa, những lúc con ốm, mình vô cùng sốt ruột, thương con mà không thể về với con được", bởi vậy nữ diễn viên cũng vô cùng trăn trở tìm giải pháp để giúp bé nhanh hồi phục sau mỗi lần ốm, đồng thời tăng cường sức đề kháng để bé khoẻ mạnh hơn.

Một bí quyết của Lan Phương khi con ốm là thường xuyên ôm con. Bởi cô cho rằng, khi người mẹ ôm ấp, vỗ về, trao cho con tình yêu, làm cho con cảm thấy mình luôn ở bên con thì bé không bị khó chịu hay mệt mỏi quá nhiều vì được nằm trong vòng tay mẹ. Đó là lí do khi mới sinh bé Lina, Lan Phương không mấy khi xuất hiện trên màn ảnh, bởi cô muốn dành mọi thời gian và sự yêu thương cho con.

Lan Phương biết rằng những năm đầu đời là khoảng thời gian hệ miễn dịch của con chưa hoàn thiện, dễ bị virus, vi khuẩn tấn công nên bệnh vặt là không tránh khỏi. Tuy nhiên, làm thế nào để con hạn chế mắc bệnh nhất có thể, nữ diễn viên "Thương ngày nắng về" hiểu rằng, cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp con nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh tật một cách tốt nhất.

Lan Phương dành thời gian nghiên cứu, tham khảo những khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng và cho con ăn đa dạng các loại thực phẩm trong một ngày. Buổi sáng con có thể ăn ngũ cốc cùng sữa và hoa quả. Buổi trưa, bé sẽ ăn canh cải bó xôi và cá hồi. Tối thì con sẽ ăn thịt bò, thịt heo…Dù bận rộn, Lan Phương luôn cố gắng để con được trải nghiệm những bữa ăn phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng. Cô cũng lưu ý các mẹ hay có thói quen ép con ăn nên lắng nghe con, kiên trì với con để biết con thật sự thích ăn gì, hướng dẫn và động viên con để con ăn thêm những thực phẩm tốt.

Đặc biệt, mỗi ngày, Lan Phương đều bổ sung thêm vào khẩu phần ăn của con sữa chua hoặc sữa chua uống chứa lợi khuẩn để giúp con tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh văt. "Mình được biết sữa chua uống Probi có nhiều lợi khuẩn, bổ sung 2 chai Probi mỗi ngày giúp con tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh vặt. Probi có nhiều hương vị rất ngon và bé nhà mình cũng thích uống" – nữ diễn viên chia sẻ.

Trong các thực phẩm lên men tự nhiên, điển hình là sữa chua ăn hoặc sữa chua uống có chứa các lợi khuẩn (Probiotics), nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng việc bổ sung Probiotics hằng ngày giúp giảm nguy cơ bệnh viêm nhiễm, tăng cường khả năng hấp thu và tiêu hóa ở trẻ dưới 9 tuổi. Probiotics cũng được chứng minh rằng có hiệu quả làm giảm tỷ lệ mắc bệnh viêm mũi dị ứng hoặc triệu chứng dị ứng theo mùa ở trẻ em.

Mỗi khi con ốm, thường lúc này bé sẽ biếng ăn và hệ tiêu hoá khó hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng, Lan Phương sẽ chọn chế biến cho con đồ ăn mềm, loãng như cháo, súp, rau củ xay nhuyễn và bổ sung sữa chua uống Probi, giúp con tiêu hoá tốt hơn và tăng cường sức đề kháng. "Nhờ uống Probi đều đặn mỗi ngày, trộm vía Lina ít ốm vặt, con khỏe hơn nên học tập cũng hiệu quả và phát triển hơn mỗi ngày"– nữ diễn viên tươi cười nhẹ nhõm.

Bên cạnh việc chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, Lan Phương cũng rất quan tâm đến vận động thể chất và tinh thần của con. Trên mạng xã hội, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh bé Lina vui chơi và rạng rỡ khi đi du lịch, đi chơi công viên và còn đi spa làm đẹp cùng mẹ và bà…Hình ảnh một em bé đáng yêu, nhí nhảnh và năng động, là niềm tự hào của Lan Phương, giúp cô an tâm để cống hiến cho những vai diễn.

Hạnh phúc và mong mỏi lớn của Lan Phương, chính là trở thành người mẹ thấu hiểu và chăm sóc con tốt nhất. Để con được khoẻ mạnh, không bị gián đoạn quá trình học hỏi những điều thú vị, bí quyết của nữ diễn viên nằm ở chế độ dinh dưỡng khoa học, lắng nghe cơ thể của con và bổ sung những sản phẩm giàu lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá, giúp con có sức đề kháng khỏe, tránh xa bệnh vặt.

Ra đời từ năm 2007, Sữa chua Vinamilk Probi là thành tựu nghiên cứu khoa học giữa Vinamilk và Chr Hansen Đan Mạch – tập đoàn men sống hàng đầu Châu Âu. Vinamilk Probi được bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn Lactobacillus Paracasei L.Casei 431®. Đây là loại lợi khuẩn với hơn 20 kiểm chứng lâm sàn và được nhắc đến trong 80 ấn phẩm khoa học nhờ tác dụng hỗ trợ miễn dịch đường ruột, tăng cường đề kháng, giảm bệnh vặt. Vinamilk Probi được kiểm chứng lâm sàng giúp giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh hô hấp và tiêu hóa (theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2016).

Sản phẩm được khuyên dùng 2 chai mỗi ngày để tăng cường đề kháng, phòng ngừa bệnh vặt ở trẻ

.