Bí kíp đẩy lùi mầm bệnh trong giai đoạn “im lặng”

Tạm gác ước mơ chỉ vì … ngồi nhà chờ đau

Anh Nguyễn Văn B, 44 tuổi, là một doanh nhân đang trên đà thành công, anh khá bận rộn trong công việc, hàng ngày ngoài việc giải quyết những công việc ở công ty, quản lý nhân viên anh còn phải  gặp gỡ đối tác để tạo dựng quan hệ làm ăn. Quay cuồng với những kế hoạch của bản thân và công việc gia đình nên anh ít có thời gian chăm sóc bản thân. Nhiều lúc vợ anh nói đến việc thăm khám sức khỏe, anh thường gạt đi cho rằng mất thời gian hơn nữa sức khỏe anh rất tốt, ăn uống bình thường và không hề có dấu hiệu gì bất thường.

Nhưng quả thực, anh đã hoàn toàn sai lầm. Cách đây gần 1 tháng, anh B phải nhập viện vì cơn đau đầu đột ngột, khiến anh B ngã quỵ khi đang đi cà phê cùng bạn. Ngay sau đó anh được đưa vào bệnh viện để cấp cứu, bác sĩ cho biết anh bị đột quỵ do có tiền sử huyết áp cao. Hơn 1 tháng nằm viện điều trị, tuy qua cơn nguy kịch nhưng sức khỏe anh B không còn được như trước, mọi khả năng vận động với anh đều chậm chạp hơn trước, và anh phải tập lại những bài tập trẻ thơ, tập đi lại.

Không nên chủ quan với sức khỏe của bản thân (ảnh minh họa)

“Nhiều lúc tôi cảm thấy thật sự bất lực với bản thân, chán nản vô cùng. Nhưng nhìn vợ nhìn các con còn thơ dại, nghĩ đến những dự định, kế hoạch còn dang dở, nghĩ đến công ty là cả tâm sức 20 năm của tôi đang đè nặng lên đôi vai của vợ, tôi càng quyết tâm hơn, cố gắng hơn. Ngẫm thấy cũng tại mình chỉ vì chủ quan nên mới ra cơ sự này” – anh Nguyễn Văn B tâm sự.

Chia sẻ về trường hợp bệnh nhân Nguyễn Văn B, chuyên gia tim mạch PGS.,TS.,Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Văn Quýnh cho biết: “Bệnh lý huyết áp thường tiến triển rất thầm lặng, người bệnh gần như không có triệu chứng cụ thể, có những người triệu chứng chỉ xuất hiện thoáng qua và đột ngột gây biến chứng nguy hiểm vì vậy nếu không chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ, người bệnh sẽ bỏ qua cơ hội phát hiện và điều trị bệnh sớm“.

Sức khỏe bình thường chưa hẳn là không có bệnh

Không như anh B, chị Phạm N.H, 39 tuổi, tuy thấy sức khỏe mình rất tốt, không có biểu hiện gì bất thường, chị thậm chí còn ăn uống ngủ nghỉ rất điều độ và chăm tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Với vóc dáng chuẩn như chị H ở độ tuổi 39 với 2 con trai, chị trở thành niềm mơ ước của nhiều chị em. Nghĩ với chế độ ăn uống tập luyện như chị H thì chắc chắn phải có sức khỏe tốt. Nhưng điều duy nhất chị H không làm được là thăm khám sức khỏe thường xuyên.

Cơ thể bình thường không có dấu hiệu gì chưa hẳn là không có bệnh (ảnh minh họa)

“Tôi nghĩ ở tuổi của mình còn trẻ, sức khỏe tốt lại ăn uống sinh hoạt điều độ thì sẽ không cần phải khám sức khỏe nhiều. 2 năm tôi mới đến bệnh viện. Những năm trước khám sức khỏe lúc nào cũng được đánh giá loại I nhưng ngờ đâu ….. Mọi thứ bình thường nhưng không phải là tốt mãi” – Chị H ngậm ngùi chia sẻ.

Vào buổi sáng cách đây 1 tháng, chị H đột nhiên bị cơn đau dữ dội vùng bụng dưới, chồng chị đưa đến bệnh viện thăm khám. Sau khi siêu âm bác sĩ cho biết chị H bị u xơ cổ tử cung kích thước đường kính hơn 5cm, cần phẫu thuật ngay tránh nguy cơ biến chứng. Lúc này chị mới thật sự tá hỏa, lo lắng cho sức khỏe của mình.

Chia sẻ về nguy cơ bệnh lý phụ khoa ở phụ nữ, một chuyên gia sản phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc cho biết: “Phụ nữ đặc biệt là những người có gia đình và đã sinh con thường là đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh lý phụ khoa. Nguy hiểm hơn nhiều bệnh lý như u xơ cổ tử cung, u nang buồng trứng có tỷ lệ rất cao và thường có triệu chứng thầm lặng. Vì vậy, chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh thôi chưa đủ, chị em cần chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ 1 -2 lần 1 năm để được kiểm tra tầm soát phát hiện sớm các bệnh lý , trong đó có cả bệnh phụ khoa và điều trị kịp thời hiệu quả.“

Khám sức khỏe định kỳ – “Tóm gọn” bệnh ngay khi còn “im lặng”

Thăm khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần 1 năm được coi là giải pháp tối ưu giúp đẩy lùi bệnh ngay khi còn “im lặng”, giúp “quản lý” sức khỏe của chính bản thân và những người thân yêu trong gia đình. Nó như một bảng tổng kết khách quan nhất về các cột mốc sức khỏe tại các thời điểm khác nhau, dự đoán sớm và chính xác các yếu tố nguy cơ gây bệnh (tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, viêm gan siêu vi…), giúp việc điều trị trở nên dễ dàng hơn, tiết kiệm thời gian, tiền bạc cũng như các biến chứng xấu của bệnh tật.

Thăm khám sức khỏe định kỳ từ 1 – 2 lần/ năm là biện pháp “quản lý” tối ưu sức khỏe của bản thân và gia đình

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ là thói quen không dành riêng cho bất kỳ ai mà cần thiết cho tất cả mọi người. Lựa chọn gói khám sức khỏe định kỳ được coi là giải pháp kiểm soát sức khỏe tiết kiệm tối đa cho bạn và cả gia đình.

Vui vẻ khi cầm kết quả thăm khám của mình và gia đình, chị Vân Anh, 34 tuổi chia sẻ: “Như thường lệ cứ tháng 6 là tôi đăng ký cho cả nhà khám sức khỏe định kỳ. Được bạn bè giới thiệu 3 năm gần đây tôi đều khám tại bệnh viện Thu Cúc vì cũng thấy tiện và tiết kiệm. Gần 2 triệu mà mỗi người được khám khá đầy đủ các chuyên khoa, xét nghiệm máu phát hiện các chức năng của cơ quan trong cơ thể, xét nghiệm nước tiểu, chụp X quang và siêu âm,… Hơn nữa vì gia đình có 3 người lớn nên tôi mua gói khám cũng được giảm 10% chi phí. Theo dõi sức khỏe thường xuyên để biết cách điều chỉnh ăn uống sinh hoạt là cách tôi bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Mỗi lần nhận kết quả khám sức khỏe bình thường tôi cảm thấy yên tâm hơn.”

Để không còn phải nói những từ “đáng tiếc”, “nếu như”, bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân, ngoài việc lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, việc chủ động thăm khám sức khỏe cũng cần thực sự chú tâm.