béo bụng

5 phương pháp hiệu quả để siết mỡ bụng

Thẩm mỹ - 14/04/2025 09:15

SKĐS - Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng không phải là điều dễ dàng, nhiều người gặp khó khăn trong việc siết mỡ thừa ở vùng bụng, dù đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau.

5 lý do nên tránh ăn cơm vào bữa tối muộn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/04/2025 15:00

7 cách đơn giản giúp đánh tan mỡ bụng ở phụ nữ tiền mãn kinh

Giới tính - 01/04/2025 20:10

6 cách giúp phụ nữ giảm cân thời kỳ mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 26/08/2024 15:00

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2024 06:31

SKĐS - Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.

Nam thanh niên chủ quan tưởng béo bụng, bác sĩ mổ ra khối u 8kg, đường kính 40cm

Y tế - 28/06/2024 16:50

SKĐS - Thấy vùng bụng to lên bất thường, nhưng nam thanh niên L.K.P. 23 tuổi ở Sơn La nghĩ do béo bụng nên không đi thăm khám ngay, chỉ đến khi bụng ngày càng to, vướng víu khó chịu mới đến bệnh viện kiểm tra, các bác sĩ Bệnh viện K mổ ra khối u lớn trong ổ bụng, nặng 8kg.

Bài tập ngăn ngừa mỡ quay trở lại sau khi hút mỡ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2024 07:15

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng và tập thể dục rất quan trọng sau hút mỡ nhằm tránh tích tụ mỡ trở lại và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Ăn gì để giảm mỡ bụng?

Dinh dưỡng - 08/06/2024 11:15

SKĐS - Mỡ bụng là loại mỡ 'cứng đầu' và đáng lo ngại nhất. Không chỉ vì lý do thẩm mỹ mà còn vì nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Để giảm mỡ bụng, ngoài luyện tập thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vậy có thực phẩm nào giúp giảm mỡ bụng không?

Bất ngờ phát hiện ung thư buồng trứng từ triệu chứng béo bụng

Bản tin sức khỏe - 21/05/2024 07:10

SKĐS - Tin từ Bệnh viện Hữu Nghị (Hà Nội), các bác sĩ khoa Ngoại Tổng hợp và khoa Gây mê hồi sức của bệnh viện mới đây đã phẫu thuật thành công lấy bỏ khối u ác tính buồng trứng khổng lồ, nặng gần 13kg.

6 hậu quả của béo bụng và cách phòng ngừa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/03/2024 09:29

SKĐS - Theo thời gian, mỡ có xu hướng tích tụ ở vùng bụng. Béo bụng gây nhiều hậu quả cho sức khỏe. Vì vậy cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa và làm giảm béo bụng.

Áp dụng 7 cách này sẽ giảm béo bụng sau 2 tuần

Y học 360 - 17/09/2023 16:00

SKĐS - Uống nhiều bia, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, ngồi nhiều, lười vận động... dẫn đến tích mỡ ở phần bụng. Hãy áp dụng 7 cách dưới đây để giảm béo bụng chỉ sau 2 tuần.

Giảm béo bụng cho nhân viên văn phòng nhờ 'phép thanh lọc' Nauli

Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2023 06:36

SKĐS - Đa số người làm việc trong môi trường văn phòng bị béo bụng. Hãy học cách thở Nauli theo huấn luyện viên Yoga hướng dẫn dưới đây để hạn chế tình trạng trên.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ăn sau 7 giờ tối?

Dinh dưỡng - 17/10/2022 16:08

SKĐS - Dù ăn tối muộn có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn vào ban đêm, nhưng sẽ không tốt nếu bạn muốn giảm cân hoặc gặp phải tình trạng trào ngược acid dạ dày.

9 loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu

Dinh dưỡng - 04/08/2022 17:00

SKĐS - 9 loại thực phẩm có thể giúp làm tan mỡ bụng "cứng đầu" bởi chúng cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong mỗi bữa ăn, tốt cho quá trình trao đổi chất...

Nghĩ béo bụng, người phụ nữ không ngờ 'mang' khối u buồng trứng hơn 13kg

Y tế - 08/07/2022 17:37

SKĐS - Thấy dấu hiệu tức bụng tăng dần, vốn chỉ nghĩ mình 'béo bụng', người phụ nữ 30 tuổi ở Hà Nội ra sức tập luyện để giảm cân và cải thiện vòng eo. Tuy nhiên, triệu chứng không cải thiện mà ngày càng nặng thêm, đi khám thì phát hiện có khối u buồng trứng.

Thực đơn giảm cân đơn giản dành cho người bận rộn

Dinh dưỡng - 05/07/2022 09:03

SKĐS - Khi bạn là người bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn đơn giản, không làm tăng cân là không dễ dàng. Tuy nhiên, một vài điều chỉnh trong bữa ăn có thể tạo ra sự khác biệt lớn, chẳng hạn như giảm cân.

10 thực phẩm giúp giảm béo bụng do rối loạn nội tiết tố

Dinh dưỡng - 15/06/2022 06:40

SKĐS - Phụ nữ thường bị béo bụng do không có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh. Nhưng cũng có nhiều chị em bị béo bụng do rối loạn nội tiết tố. Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp hạn chế tình trạng này.

10 mẹo tập luyện giúp giảm béo bụng

Bài tập khỏe đẹp - 14/06/2022 08:09

SKĐS - Dù bạn đã cố gắng chú ý đến chế độ ăn uống của mình, tập luyện thể thao thường xuyên, nhưng vẫn bị béo bụng, vì sao?

Xã hội

Dành hơn 834 tỷ đồng tặng quà cho người có công với cách mạng

Xã hội - 24/04/2025 10:03

Ngày 23/4/2025, Chủ tịch nước Lương Cường ký Quyết định số 689/QĐ-CTN về việc tặng quà người có công với cách mạng, nhân dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2025), 80 năm Ngày Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam 2/9/1945-2/9/2025).

Pháp luật

Cựu thứ Trưởng Bộ TMTT sắp hầu tòa liên quan vụ án đất hiếm

Pháp luật - 24/04/2025 10:25

SKĐS - Cựu Thứ trưởng Bộ TNMT Nguyễn Linh Ngọc và thuộc cấp bị cáo buộc cấp phép khai thác đất hiếm cho Công ty Thái Dương, dù hồ sơ của công ty này không đủ điều kiện.

Quốc tế

Hàng chục nghìn người đổ về Vatican tiễn biệt Giáo hoàng Francis

Quốc tế - 24/04/2025 10:01

Theo phóng viên TTXVN tại Rome, chỉ trong ngày 23/4, khoảng 20.000 người từ khắp nơi trên thế giới đã xếp hàng nhiều giờ dưới ánh nắng Mặt Trời nóng bỏng tại Quảng trường Thánh Peter để bày tỏ lòng thành kính với Giáo hoàng Francis.

8 thói quen xấu gây béo bụng

Thẩm mỹ - 03/06/2022 16:00

SKĐS - Bất chấp tất cả những hạn chế bạn đặt ra cho bản thân, vẫn không thể có được cái bụng phẳng như bạn khao khát? Cần xem xét lại các thói quen, ăn uống những thực phẩm không phù hợp cũng khiến béo bụng.

8 thực phẩm hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng, ngừa béo phì

Dinh dưỡng - 28/04/2022 07:37

SKĐS - Mỡ bụng là nỗi ám ảnh với rất nhiều người và khá khó để giảm. Nhưng nếu kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, những thực phẩm dưới đây có thể giúp loại bỏ lớp mỡ thừa nguy hiểm này và làm thon gọn vùng bụng.

5 loại thực phẩm phổ biến gây béo bụng bạn nên tránh xa

Dinh dưỡng - 07/04/2022 15:59

SKĐS - Để có sức khỏe tốt, chúng ta cần duy trì trọng lượng và tỷ lệ mỡ hợp lý trong cơ thể. Tuy nhiên, tích tụ quá nhiều mỡ bụng lại vô cùng có hại. Thật không may, có một số loại thực phẩm phổ biến hàng ngày, là món ăn ưa thích của nhiều người lại là nguyên nhân gây béo bụng.

12 mẹo để khoe bụng phẳng lì trong mùa lễ hội này

Bài tập khỏe đẹp - 24/12/2021 07:46

SKĐS - Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai. 12 mẹo chăm sóc vùng bụng hợp lý trong bài viết này, bạn không nên bỏ qua.

Thẩm mỹ viện du ký: Hút mỡ thẩm mỹ, sự thật và ngộ nhận

Khỏe - Đẹp - 03/10/2021 17:09

SKĐS - Là một trong những giải pháp làm đẹp phổ biến, hút mỡ thẩm mỹ là đề tài được ngày càng nhiều bạn trẻ quan tâm, và xuất hiện khá nhiều ngộ nhận.

Tập luyện giảm béo bụng giúp phòng ngừa nhiều bệnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/07/2021 10:59

Nhiều người bị béo bụng rất quan tâm đến việc làm thế nào để bụng nhỏ lại. Các bài tập chuyên biệt dành cho vùng này kết hợp với các yếu tố như vận động, dinh dưỡng… sẽ giúp bạn không bị béo bụng.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC

Thực hiện hiệu quả, thực chất công tác bảo đảm an ninh, trật tự dịp Lễ 30/4 và 1/5

SKĐS - Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành, địa phương tổ chức lực lượng, phương tiện trực, ứng trực thường xuyên, thực hiện có hiệu quả, thực chất về công tác bảo đảm an ninh, trật tự dịp Lễ 30/4 và 1/5.

50 năm Thống nhất đất nước: Truyền hình Venezuela khẳng định khát vọng hùng cường là sự tiếp nối của tinh thần 30/4

Báo Nhân Dân công bố đợt truyền thông đặc biệt chào mừng 50 năm ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước

KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc

Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại buổi gặp mặt cựu chiến binh, cựu thanh niên xung phong

Vươn mình trong hội nhập quốc tế

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế đã có nhiều văn bản đề nghị Thanh Hoá tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng, phòng chống thuốc giả

SKĐS - Bộ Y tế chiều 18/4 cho biết từ năm 2023 đến nay đã có nhiều văn bản gửi Sở Y tế Thanh Hóa về việc tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng thuốc, phòng chống thuốc giả, thuốc không rõ nguồn gốc; truy tìm nguồn gốc thuốc giả Tetracyclin Tw3, Clocid Tw 3, Cefixim... phát hiện trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa...

Thứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Ngành Y tế rất tích cực thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe trẻ em khuyết tật

Nhiều kỹ thuật tiên tiến, hiện đại trong xét nghiệm sàng lọc, điều chế máu đã tiệm cận trình độ quốc tế

PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Khuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?

SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.

Tăng thuế thuốc lá, giải pháp hiệu quả cứu sống nhiều người, cân bằng ngân sách cho phát triển

Thuốc lá gây ra hơn 100 nghìn ca tử vong và gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng

CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế

SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...