Tuổi 60 ăn sáng thế nào để giữ cơ bắp và đôi chân vững vàng?
Bệnh người cao tuổi - 28/10/2026 06:02SKĐS - Đứng lên ngồi xuống thấy khó khăn? Bác sĩ gợi ý thực đơn bữa sáng giúp người tuổi 60 giảm teo cơ, phục hồi sức mạnh đôi chân.
SKĐS - Đứng lên ngồi xuống thấy khó khăn? Bác sĩ gợi ý thực đơn bữa sáng giúp người tuổi 60 giảm teo cơ, phục hồi sức mạnh đôi chân.
SKĐS - Sau 65 tuổi, muốn sống vui sống khỏe đừng bỏ qua bốn nguyên tắc quan trọng giúp duy trì thể lực, tinh thần và sự chủ động.
SKĐS - Tuổi tác làm tăng nguy cơ đau lưng nhưng không có nghĩa cứ ngoài 60 tuổi là phải sống chung với đau lưng.
SKĐS - Hút thuốc lá, thuốc lào là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh động mạch vành và nhồi máu cơ tim.
SKĐS - Sau 60 tuổi, cơ thể vẫn cần vận động, rèn luyện và vẫn có khả năng khỏe lên, nhưng không phải việc gì càng cố càng tốt.
SKĐS - Mặc dù, các yếu tố nguy cơ Alzheimer như tuổi tác, di truyền... không thể thay đổi, nhưng nhiều yếu tố khác có thể được kiểm soát.
SKĐS - Vaccine zona có thể liên quan giảm biến cố tim mạch ở người lớn tuổi, nhưng chưa thể xem là vaccine phòng đột quỵ.
SKĐS - Khó tiêu kéo dài ở người cao tuổi không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn uống, hấp thu dinh dưỡng.
SKĐS - Viêm phế quản cấp thường do virus nhưng có thể diễn tiến nặng ở người cao tuổi, nhất là người mắc bệnh nền tim phổi.
SKĐS - Rối loạn tiền đình ở người cao tuổi có thể là tình trạng lành tính, nhưng cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nghiêm trọng.
SKĐS - Tuổi càng cao, sức đề kháng càng giảm khiến người già dễ mắc bệnh và diễn biến nặng, tiêm vaccine là cách chủ động bảo vệ sức khỏe.
SKĐS - HbA1c phản ánh mức đường huyết trung bình. Mục tiêu điều trị cần cân bằng kiểm soát đường huyết và nguy cơ hạ đường huyết.
SKĐS - Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
SKĐS - Đứng lên ngồi xuống thấy khó khăn? Bác sĩ gợi ý thực đơn bữa sáng giúp người tuổi 60 giảm teo cơ, phục hồi sức mạnh đôi chân.
SKĐS - Từ đầu năm 2026 đến nay, tỉnh Đắk Lắk ghi nhận 4 trường hợp mắc bệnh Whitmore, trong đó có một trường hợp tử vong.
SKĐS - Ngứa vùng kín, nhiều chị em vội tìm thuốc đặt để chữa trị tại nhà nhưng không ngờ điều này có thể khiến viêm nhiễm dai dẳng hơn.
SKĐS - Lạm dụng thuốc tăng cường sinh lý, cụ ông 71 tuổi hốt hoảng khi thế giới bỗng dưng phủ một màu xanh lá và không thể hồi phục.
SKĐS - Bệnh viện Đa khoa Đông Sơn - Thanh Hóa vừa cứu sống sản phụ và thai nhi sinh non phức tạp với sản phụ mắc rau tiền đạo.
SKĐS - Trẻ vị thành niên tìm đọc truyện tranh 18+ có thể xuất phát từ tò mò tuổi dậy thì, cha mẹ cần định hướng thay vì phán xét.
SKĐS - Nghẹt mũi một bên, chảy dịch hôi kéo dài, người đàn ông đi khám mới phát hiện ung thư mũi xoang.
SKĐS - Thời điểm giao mùa, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi thất thường khiến cơ thể khó thích nghi, đặc biệt ở người cao tuổi.
SKĐS - Huyết áp sáng 165 mmHg, chiều còn 115 mmHg chưa có nghĩa thuốc quá liều. Người cao tuổi không nên tự giảm thuốc.
SKĐS - Bí tiểu ở người cao tuổi cần được phát hiện và điều trị sớm, đặc biệt khi người bệnh đau tức bụng dưới, không thể đi tiểu.
SKĐS - Người trên 60 tuổi thường có thay đổi về thời lượng, chất lượng giấc ngủ. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể ảnh hưởng sức khỏe.
SKĐS - Thời điểm giao mùa, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi thất thường khiến cơ thể khó thích nghi, đặc biệt ở người cao tuổi.
SKĐS - Những đợt nắng nóng kéo dài với nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới 38–40°C, thậm chí cao hơn, đang trở thành thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Trong đó, người cao tuổi là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất.
SKĐS - Ở người cao tuổi, xuất huyết não là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của tăng huyết áp. Bệnh có tỷ lệ tử vong cao hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, suy giảm chức năng vận động, rối loạn ngôn ngữ, thậm chí tàn phế suốt đời.
SKĐS - Người cao tuổi khám nhiều nơi dễ có hồ sơ thiếu, thừa thuốc. Gia đình nên đối chiếu 6 nhóm thông tin và lập “hộ chiếu thuốc” trước mỗi lần tái khám để tránh nhầm lẫn.
SKĐS - Người lớn tuổi mắc đái tháo đường bỗng khó đánh thức vào buổi sáng có thể đang gặp hạ đường huyết nặng. Gia đình cần nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh nguy hiểm.
SKĐS - Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến vị giác, niêm mạc miệng và sức khỏe nướu.