bệnh mất ngủ

5 món ăn bài thuốc tốt cho người rối loạn tiền đình

5 món ăn bài thuốc tốt cho người rối loạn tiền đình

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/05/2025 11:00

SKĐS – Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường xảy ra ở người trưởng thành và người cao tuổi với các triệu chứng lặp đi lặp lại là chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng, buồn nôn…

6 nguyên nhân gây mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục tự nhiên

6 nguyên nhân gây mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục tự nhiên

Sức khỏe sinh sản - 07/12/2024 10:30

SKĐS - Mất ngủ khi mang thai có thể do thay đổi nội tiết tố, tư thế không thoải mái hoặc đi tiểu nhiều vào ban đêm. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ khi mang thai và biện pháp khắc phục tự nhiên.

3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi

3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi

Thầy giỏi – thuốc hay - 18/11/2024 11:30

SKĐS - Trong y học cổ truyền, khi cơ thể mệt mỏi, tâm phiền, hồi hộp, trống ngực, mất ngủ… có liên quan mật thiết đến tạng tâm và tạng thận, làm suy giảm chất lượng sống.

Mất ngủ, khó ngủ có nên tự ý dùng thuốc?

Mất ngủ, khó ngủ có nên tự ý dùng thuốc?

An toàn dùng thuốc - 11/11/2024 11:09

SKĐS - Ngày càng nhiều người trẻ, thậm chí cả thanh thiếu niên cũng mắc chứng mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ. Vậy khi bị mất ngủ, khó ngủ có nên tự ý mua thuốc về dùng?

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Cảnh giác thực phẩm - 08/11/2024 06:08

SKĐS - Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Đặc biệt, một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng, thời lượng giấc ngủ và lão hóa nhanh.

Áp dụng những cách này để ngủ ngon không cần thuốc

Áp dụng những cách này để ngủ ngon không cần thuốc

Phòng mạch online - 29/10/2024 14:31

SKĐS - Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng về thể chất và tinh thần. Để cải thiện tình trạng mất ngủ tại nhà, bạn có thể thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày.

Người già ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là đủ?

Người già ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là đủ?

Phòng mạch online - 24/10/2024 20:18

SKĐS - Người già thường gặp vấn đề về giấc ngủ. Vậy với người già mỗi đêm ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?

Trà vỏ chuối hỗ trợ giấc ngủ ngon ít người biết

Trà vỏ chuối hỗ trợ giấc ngủ ngon ít người biết

Dinh dưỡng - 24/10/2024 18:26

SKĐS - Trà vỏ cam, vỏ quýt hay vỏ lựu khá phổ biến nhưng trà vỏ chuối là một xu hướng mới mang lại một số lợi ích như giúp ngủ ngon.

7 mẹo tốt cho tình trạng mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh

7 mẹo tốt cho tình trạng mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 20/10/2024 10:10

SKĐS - Phụ nữ có khả năng bị mất ngủ cao hơn khoảng 40% so với nam giới. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, rất nhiều chị em rơi vào tình trạng ngủ ít, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tham khảo một số mẹo giúp ngủ tốt hơn.

Bài thuốc bổ dưỡng dành cho người gầy

Bài thuốc bổ dưỡng dành cho người gầy

Thầy giỏi – thuốc hay - 25/08/2024 08:00

SKĐS - Hiện tượng người gầy, thiếu cân có thể gặp ở những người mắc bệnh mạn tính, người làm việc vất vả, chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý…

Chất bổ sung tốt nhất giúp cải thiện giấc ngủ

Chất bổ sung tốt nhất giúp cải thiện giấc ngủ

An toàn dùng thuốc - 05/07/2024 06:38

SKĐS – Ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và nạp lại năng lượng cho ngày mới, nhưng có rất nhiều người bị mất ngủ. Một số chất bổ sung có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn…

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Bệnh người cao tuổi - 24/06/2024 16:22

SKĐS - Người già nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe? Thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, người già cần làm gì để cải thiện tình trạng này?

6 tác hại của mất ngủ, muốn ngủ ngon cần tránh 5 loại thực phẩm này

6 tác hại của mất ngủ, muốn ngủ ngon cần tránh 5 loại thực phẩm này

Bệnh người cao tuổi - 29/05/2024 06:00

SKĐS - Mất ngủ, khó ngủ hay thiếu ngủ là một dạng rối loạn của giấc ngủ. Lúc này người bệnh muốn ngủ nhưng không ngủ được, hoặc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Khi tỉnh dậy, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi và uể oải.

Bài thuốc chữa mất ngủ do tâm thận bất giao

Bài thuốc chữa mất ngủ do tâm thận bất giao

Y học cổ truyền - 28/05/2024 14:03

SKĐS - Tâm thận bất giao là một rối loạn trong mối quan hệ tương tác giữa tạng tâm và tạng thận - đó cũng là nguyên nhân dẫn tới mất ngủ kèm theo một số triệu chứng như hay quên, rối loạn nhịp tim, di tinh...

Thực phẩm cần hạn chế khi dùng thuốc trị mất ngủ

Thực phẩm cần hạn chế khi dùng thuốc trị mất ngủ

An toàn dùng thuốc - 27/05/2024 06:26

SKĐS - Mất ngủ là một vấn đề về giấc ngủ mà nhiều người gặp phải, nhiều người cần phải sử dụng thuốc để điều trị. Tuy nhiên cần lưu ý, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc...

Chó sói hoang dã tấn công gia súc khiến 50 con trâu, bò bị chết ở Điện Biên

Chó sói hoang dã tấn công gia súc khiến 50 con trâu, bò bị chết ở Điện Biên

Xã hội - 27/07/2025 11:46

Sáng 27/7, ông Nguyễn Thành Trung, Chủ tịch UBND xã Núa Ngam (tỉnh Điện Biên) xác nhận, trên địa bàn xã này liên tục xuất hiện tình trạng chó sói hoang dã tấn công gia súc khiến 50 con trâu, bò bị chết.

Sáng 27/7: Bị nắm cổ áo thách thức, gã trai rút dao sát hại dã man người yêu cũ rồi phóng xe bỏ chạy

Sáng 27/7: Bị nắm cổ áo thách thức, gã trai rút dao sát hại dã man người yêu cũ rồi phóng xe bỏ chạy

Pháp luật - 27/07/2025 07:26

SKĐS - Sau khi người yêu cũ hẹn gặp để giải quyết mâu thuẫn, đối tượng Huỳnh Thanh Lợi (22 tuổi, quê An Giang) đã đến chỗ hẹn và dùng dao đâm tử vong cô gái này.

UAV sợi quang của Ukraine vượt mặt Nga trên chiến trường?

UAV sợi quang của Ukraine vượt mặt Nga trên chiến trường?

Quốc tế - 27/07/2025 08:03

SKĐS - Chưa đầy hai năm kể từ khi những nguyên mẫu đầu tiên xuất hiện, máy bay không người lái (UAV) điều khiển bằng cáp quang của Ukraine đã trở thành một trong những vũ khí đặc biệt nhất trên chiến trường.

Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc cho người già

Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc cho người già

Phòng mạch online - 22/05/2024 16:49

SKĐS - Người già, người cao tuổi thường gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến cả thế chất lẫn tinh thần của người già.

Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tra cứu bệnh - 14/05/2024 06:49

SKĐS - Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ…

Các thuốc thường dùng trong điều trị mất ngủ

Các thuốc thường dùng trong điều trị mất ngủ

Tra cứu bệnh - 13/05/2024 09:56

SKĐS - Thuốc ngủ thường được kê đơn cùng với những thay đổi lối sống nhằm cải thiện giấc ngủ. Người bệnh luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng cũng như thời gian khuyến cáo khi dùng thuốc ngủ để giảm thiểu nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.

Bài tập tốt nhất cho người bị rối loạn nhịp tim

Bài tập tốt nhất cho người bị rối loạn nhịp tim

Tra cứu bệnh - 10/05/2024 08:00

SKĐS - Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim đập bất thường, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra cảm giác hồi hộp, đau tức ngực, khó thở… là nguyên nhân của 80% trường hợp đột tử nếu không phát hiện sớm, theo dõi sát sao và điều trị kịp thời.

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Tra cứu bệnh - 07/04/2024 14:00

SKĐS - Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.

7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ

7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2024 06:45

SKĐS – Khó ngủ, mất ngủ… không chỉ làm cơ thể mệt mỏi và uể oải vào ban ngày mà còn tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Một số đồ uống dưới đây dùng trước khi đi ngủ có thể khắc phục tình trạng này, giúp ngủ ngon hơn…

Bài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Bài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn

SKĐS - Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài viết: "Uống nước nhớ nguồn". Báo Sức khỏe và Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn bài viết.

Kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ: Bộ Y tế triển khai nhiều hoạt động tri ân, đền ơn, đáp nghĩa
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ: Bộ Y tế triển khai nhiều hoạt động tri ân, đền ơn, đáp nghĩa

SKĐS - Hôm nay (27/7), kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025). Ngay từ đầu tháng 7, công tác tri ân, đền ơn đáp nghĩa các gia đình liệt sĩ, thương bệnh binh, có công với Cách mạng luôn được Bộ Y tế quan tâm, triển khai thực hiện bằng những hoạt động thiết thực...

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần

SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.

Phòng mạch online

Chạy bộ hay đạp xe tốt cho sức khỏe hơn?

SKĐS - Chạy bộ và đạp xe đều có thể giúp bạn đốt cháy calo từ đó giúp giảm cân hiệu quả nếu biết tập luyện đúng cách. Vậy ngoài giảm cân, chạy bộ và đạp xe còn mang đến những lợi ích gì cho cơ thể?