bệnh mất ngủ
4 tác động bất lợi của cà phê tới sức khỏe trong mùa hè, uống bao nhiêu là hợp lý?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/04/2026 09:00SKĐS - Cà phê giúp tỉnh táo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong mùa hè, việc sử dụng cần được điều chỉnh phù hợp với thể trạng để đảm bảo an toàn và không gây tác động bất lợi tới cơ thể.
7 cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già
Bệnh người cao tuổi - 10/01/2026 17:12SKĐS - Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Dinh dưỡng - 07/12/2025 15:00SKĐS - Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ mất ngủ, làm thế nào để ngủ ngon giấc?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 17:00SKĐS - Mãn kinh không chỉ gắn với bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hay thay đổi tâm trạng, mà mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng khiến nhiều phụ nữ kiệt sức. Hiểu rõ nguyên nhân, tác động và các phương pháp điều trị có thể giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và cân bằng cuộc sống.
Mất ngủ, khó ngủ bao lâu thì cần đi khám?
Bệnh thường gặp - 26/10/2025 16:15SKĐS - Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu hoặc thức dậy quá sớm, gây mệt mỏi vào ban ngày. Mất ngủ, khó ngủ bao lâu thì cần đi khám?
5 món ăn bài thuốc tốt cho người rối loạn tiền đình
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/05/2025 11:00SKĐS – Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường xảy ra ở người trưởng thành và người cao tuổi với các triệu chứng lặp đi lặp lại là chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng, buồn nôn…
7 tác dụng phụ của melatonin trị mất ngủ, dùng thế nào cho an toàn?
An toàn dùng thuốc - 28/05/2025 06:00SKĐS - Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một chất hỗ trợ giấc ngủ. Mặc dù thường được coi là an toàn, nhưng dùng quá nhiều melatonin có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn...
Người mất ngủ cần uống nước gì?
Phòng mạch online - 18/05/2025 07:18SKĐS - Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu mất ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như sa sút trí nhớ, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường,… và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Tư thế ngủ tốt nhất cho người cao tuổi
Phòng mạch online - 14/12/2024 19:14SKĐS - Việc duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện khoa học kèm theo môi trường ngủ phù hợp sẽ giúp người cao tuổi ngủ ngon, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
6 nguyên nhân gây mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục tự nhiên
Sức khỏe sinh sản - 07/12/2024 10:30SKĐS - Mất ngủ khi mang thai có thể do thay đổi nội tiết tố, tư thế không thoải mái hoặc đi tiểu nhiều vào ban đêm. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ khi mang thai và biện pháp khắc phục tự nhiên.
3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi
Thầy giỏi – thuốc hay - 18/11/2024 11:30SKĐS - Trong y học cổ truyền, khi cơ thể mệt mỏi, tâm phiền, hồi hộp, trống ngực, mất ngủ… có liên quan mật thiết đến tạng tâm và tạng thận, làm suy giảm chất lượng sống.
Mất ngủ, khó ngủ có nên tự ý dùng thuốc?
An toàn dùng thuốc - 11/11/2024 11:09SKĐS - Ngày càng nhiều người trẻ, thậm chí cả thanh thiếu niên cũng mắc chứng mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ. Vậy khi bị mất ngủ, khó ngủ có nên tự ý mua thuốc về dùng?
7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh
Cảnh giác thực phẩm - 08/11/2024 06:08SKĐS - Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Đặc biệt, một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng, thời lượng giấc ngủ và lão hóa nhanh.
Áp dụng những cách này để ngủ ngon không cần thuốc
Phòng mạch online - 29/10/2024 14:31SKĐS - Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng về thể chất và tinh thần. Để cải thiện tình trạng mất ngủ tại nhà, bạn có thể thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày.
Người già ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là đủ?
Phòng mạch online - 24/10/2024 20:18SKĐS - Người già thường gặp vấn đề về giấc ngủ. Vậy với người già mỗi đêm ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?
Cố bơi ra sông lấy lại diều đứt dây, bé trai 12 tuổi suýt chết đuối
Xã hội - 22/04/2026 21:38SKĐS - Trong lúc thả diều không may dây bị đứt, rơi xuống sông. Để lấy lại diều, cháu T. cố bơi ra sông thì đuối sức. May mắn, một thanh niên đi qua đã lao xuống cứu cháu T.
Người phụ nữ chi 300 triệu đồng thuê hai 'tay súng' từ Hải Phòng về Hà Nội để sát hại đối thủ
Pháp luật - 22/04/2026 20:56SKĐS - Sau nhiều năm lẩn trốn qua nhiều tỉnh thành, thậm chí vượt biên ra nước ngoài bằng đường tiểu ngạch, Trần Thị Xuân Hương, đối tượng chủ mưu vụ thuê "sát thủ" bắn người tại Ninh Hiệp đã ra đầu thú.
Độc đáo ý tưởng cai điện thoại kết nối gia đình trên bàn ăn của hãng sốt mỳ Ý
Quốc tế - 22/04/2026 17:46SKĐS - Một thương hiệu sốt mỳ Ý của Mỹ vừa có ý tưởng táo bạo để giúp mọi người rời mắt khỏi màn hình điện thoại để quay lại những giá trị chân thật quanh bàn ăn gia đình.
Trà vỏ chuối hỗ trợ giấc ngủ ngon ít người biết
Dinh dưỡng - 24/10/2024 18:26SKĐS - Trà vỏ cam, vỏ quýt hay vỏ lựu khá phổ biến nhưng trà vỏ chuối là một xu hướng mới mang lại một số lợi ích như giúp ngủ ngon.
7 mẹo tốt cho tình trạng mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 20/10/2024 10:10SKĐS - Phụ nữ có khả năng bị mất ngủ cao hơn khoảng 40% so với nam giới. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, rất nhiều chị em rơi vào tình trạng ngủ ít, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tham khảo một số mẹo giúp ngủ tốt hơn.
Bài thuốc bổ dưỡng dành cho người gầy
Thầy giỏi – thuốc hay - 25/08/2024 08:00SKĐS - Hiện tượng người gầy, thiếu cân có thể gặp ở những người mắc bệnh mạn tính, người làm việc vất vả, chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý…
Chất bổ sung tốt nhất giúp cải thiện giấc ngủ
An toàn dùng thuốc - 05/07/2024 06:38SKĐS – Ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và nạp lại năng lượng cho ngày mới, nhưng có rất nhiều người bị mất ngủ. Một số chất bổ sung có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn…
Mất ngủ ở người già phải làm sao?
Bệnh người cao tuổi - 24/06/2024 16:22SKĐS - Người già nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe? Thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, người già cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
6 tác hại của mất ngủ, muốn ngủ ngon cần tránh 5 loại thực phẩm này
Bệnh người cao tuổi - 29/05/2024 06:00SKĐS - Mất ngủ, khó ngủ hay thiếu ngủ là một dạng rối loạn của giấc ngủ. Lúc này người bệnh muốn ngủ nhưng không ngủ được, hoặc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Khi tỉnh dậy, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi và uể oải.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGLiên kết bệnh viện - trạm y tế: Đưa dịch vụ chất lượng cao về tuyến cơ sở
SKĐS - Sự hợp tác, hỗ trợ chuyên môn giữa các bệnh viện và Trạm Y tế phường không chỉ giúp nâng cao năng lực chuyên môn cho tuyến cơ sở, mà còn tạo nền tảng cho quản lý, chăm sóc sức khỏe người dân một cách bền vững.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾViệt Nam – Hàn Quốc ký kết hợp tác y tế: Mở rộng liên kết dược phẩm, an toàn thực phẩm và công nghệ cao
SKĐS - Chiều 22/4, tại Bộ Y tế, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì Hội đàm với Bộ trưởng Bộ An toàn thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc, bà Oh Yu Kyoung. Ngay sau buổi Hội đàm, 2 Bộ trưởng đã ký kết bản ghi nhớ hợp tác giữa 2 bên.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhGhép thận thành công, BVĐK TP Cần Thơ nhận Bằng khen
SKĐS - Phó Chủ tịch UBND TP Cần Thơ Nguyễn Thị Ngọc Điệp đã đến thăm, tặng quà bệnh nhân ghép thận tại BVĐK TP Cần Thơ, đồng thời trao tặng Bằng khen của Chủ tịch UBND TP cho BV vì có thành tích xuất sắc đột xuất trong thực hiện thành công ca ghép thận đầu tiên.
Phòng mạch online
Ăn gì giúp trẻ tăng chiều cao?
SKĐS - Chiều cao là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện của trẻ. Đặc biệt ở tuổi dậy thì, giai đoạn “tăng tốc” về thể chất.