Bé lười ăn rau và những hệ luỵ cho sự phát triển toàn diện

17-06-2022 18:00 | Y học 360
google news

Hầu hết các bậc cha mẹ đều rất vất vả để tìm cách thuyết phục trẻ ăn rau. Trẻ không chịu ăn rau là biểu hiện thường thấy khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Nếu bé không ăn rau trong thời gian dài thì sẽ gây ra một số hậu quả đối với sức khỏe.

Táo bón

Trẻ nhỏ là đối tượng có tỉ lệ mắc táo bón nhiều nhất bởi hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện. Các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em chủ yếu là do chế độ ăn thiếu chất xơ, nhiều chất béo.

Ở trẻ nhỏ nhất là trẻ sơ sinh, các mẹ thường chỉ quan tâm tới chế độ dinh dưỡng nhiều đạm, protein từ thịt, cá trứng sữa mà vô tình quên bổ sung chất xơ cho trẻ nhỏ. 

Chất xơ là thành phần quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như các toàn bộ cơ thể. Do đó, thiếu chất xơ là nguyên nhân chính gây nên táo bón ở trẻ. Bên cạnh đó, những đồ ăn nhiều chất béo, đồ dầu mỡ chiên rán gây nên khó khăn cho quá trình tiêu hóa, phân thải ra ngoài khó khăn hơn. 

Bé lười ăn rau và những hệ luỵ cho sự phát triển toàn diện - Ảnh 1.

Trẻ nhỏ là đối tượng có tỉ lệ mắc táo bón nhiều nhất

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết

Rau chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng thích hợp của trẻ, chẳng hạn như axit folic, vitamin A, vitamin C và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này được tìm thấy hầu hết trong các loại rau có lá màu xanh đậm. Tuy nhiên, trẻ cũng có thể bổ sung các loại rau khác, chẳng hạn như rau có màu như cà rốt và ớt chuông vàng. Thành phần vitamin và khoáng chất của tất cả các loại rau là khác nhau, vì vậy cần cung cấp cho trẻ các loại rau quả khác nhau.

Hầu hết vitamin không tự tổng hợp được từ cơ thể mà phải cung cấp bên ngoài, nhất là trong rau, củ, quả. Ví dụ: Vitamin C giúp tăng cường hấp thụ sắt, protein, lipid… thành năng lượng, vitamin nhóm B tạo ra một loại enzyme đồng hóa đường, kích thích ngon miệng. 

Chính vì vậy, để trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất cũng như phát triển thể chất toàn diện, cha mẹ cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm này trong khẩu phần ăn của con.

Sức đề kháng bị giảm

Trái cây và rau quả giàu các thành phần chống oxy hóa (chẳng hạn như vitamin C, beta-carotene). Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng chất này, các gốc tự do trong cơ thể sẽ có cơ hội phát triển. Lượng dinh dưỡng không cân bằng sẽ làm giảm miễn dịch, khiến bé dễ bị bệnh.

Tăng cường sự xuất hiện của vi khuẩn có hại

Rau xanh có chứa nhiều chất xơ và vitamin giúp thúc đẩy phát triển các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Nếu bé không chịu ăn rau mà chỉ ăn thịt sẽ làm cho các vi khuẩn có lợi yếu dần đi, trong khi đó các vi khuẩn có hại lại mạnh lên khiến bé bị viêm và mắc bệnh đường ruột.

Bé lười ăn rau và những hệ luỵ cho sự phát triển toàn diện - Ảnh 2.

Bé có nguy cơ mắc viêm ruột nếu lười ăn rau kéo dài

Theo khuyến cáo, từ 7 – 12 tháng tuổi, mỗi bữa ăn trẻ cần 20g. Từ 1 – 2 tuổi, mỗi bữa ăn là 30g. Nên thay đổi đa dạng các loại rau để trẻ ăn ngon miệng, nên cho trẻ ăn cả cái chứ không nên luộc lấy nước. Từ 3 tuổi trở lên, rau xanh cần được nấu riêng dạng canh hoặc xào để làm thức ăn cho trẻ chan cơm. Nếu ăn cháo, mì,…vẫn phải thái rau cho vào các bữa ăn của trẻ, ở tuổi này mỗi bữa ăn khoảng 40 – 50g.

Bột mầm lúa mạch trái cây Yummy - Giải pháp cho bé lười ăn rau

Lười ăn rau dẫn đến táo bón kéo dài là tình trạng phổ biến ở nhiều trẻ em. Táo bón kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ. Vậy đâu là giải pháp khi trẻ lười ăn rau nhưng vẫn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh?

Một sản phẩm an toàn, thơm ngon, tiện dụng

Mầm lúa mạch đã vốn được yêu thích và sử dụng vô cùng phổ biến ở Nhật Bản với bởi đây một loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi khác. Không chỉ giàu dinh dưỡng thiết yếu mà mầm lúa mạch còn có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cân, tăng cường đề kháng cơ thể, và nhiều lợi ích cho sức khỏe khác.

Dựa trên ưu điểm của mầm lúa mạch, bột mầm lúa mạch Yummy ra đời với thành thành phần chính là bột mầm lúa mạch kết hợp 75 loại trái cây, 21 vị rau củ. Với nguồn nguyên liệu organic được kiểm soát nghiêm ngặt tại Nhật Bản, không có chất phụ gia, không chất bảo quản, 100% thành phần tự nhiên, thân thiện với cơ thể. Bên cạnh đó là quy trình sản xuất khép kín, đảm bảo duy trì lượng dinh dưỡng tối đa và dễ hấp thu. Sự kết hợp với nước ép từ 21 loại rau củ và 75 loại trái cây tự nhiên tạo nên vị thơm ngọt dễ uống.  

Tiêu hóa khỏe nhờ bột mầm lúa mạch trái cây Yummy

Với mỗi gói mầm lúa mạch trái cây Yummy chứa 10 tỷ lợi khuẩn,  lượng chất xơ trong mầm lúa mạch còn gấp 25 lần bắp cải sẽ giúp bổ sung lượng chất xơ bị thiếu hụt do trẻ lười ăn rau.Với hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp tạo khối phân, kích thích trực tràng hoạt động nhẹ nhàng, hạn chế táo bón. Chất xơ dồi dào trong bột mầm lúa mạch Yummy còn giúp điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột, tạo điều kiện hỗ trợ sự phát triển vi khuẩn có lợi,tăng cường hiệu quả của quá trình tiêu hóa hấp thụ tại ruột.

Khi đường ruột được cải thiện, khoáng chất được bổ sung, chuyển hóa tốt lên sẽ nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể

Bé lười ăn rau và những hệ luỵ cho sự phát triển toàn diện - Ảnh 3.

Giải pháp cho trẻ lười ăn rau

Ngoài ra, bột mầm lúa mạch trái cây Yummy còn rất hữu dụng đối với da và vóc dáng, bởi Enzyme SOD kết hợp với β-carotene, vitamin C và E, v.v. có trong bột mầm lúa mạch Yummy có thể hạn chế các gốc oxy tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen, giúp cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Ngoài ra, các loại vitamin như vitamin C, vitamin B1 trong bột mầm lúa mạch còn có tác dụng tăng cường trao đổi chất, cải thiện thể trạng dễ dàng đốt cháy chất béo giúp chị em duy trì vóc dáng thanh xuân. Bởi vậy chỉ cần 1-2 Yummy mỗi ngày bạn có thể bổ sung lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Không chỉ vậy, bột mầm lúa mạch Yummy còn hỗ trợ điều trị táo bón, tăng sức khỏe hệ hóa, tăng sức đề kháng, trẻ hóa và đẹp da.

Chính bởi sự sự an toàn từ nguyên liệu, hiện đại trong dây chuyền sản xuất, cùng những tác dụng vượt trội đối với sức khỏe nên Yummy an toàn và thích hợp cho nhiều đối tượng sử dụng, bao gồm cả trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người cao tuổi. Hiện nay nhiều bột mầm lúa mạch trái cây Yummy đã chinh phục được lòng tin, sự yêu mến của nhiều người Việt khi sử dụng để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. 

Mọi chi tiết thắc mắc về sản phẩm Bột mầm lúa mạch trái cây Yummy, khách hàng vui lòng liên hệ Công ty Cổ phần KYODAI

Hotline: 024 3748 1779

Email: yummy-support@kyodai.vn

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 


PV
Ý kiến của bạn