bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Dinh dưỡng khoa học - nền tảng bảo vệ trái tim khỏe mạnh theo thời gian

SKĐS - Tim mạch là một trong những lĩnh vực sức khỏe chịu ảnh hưởng rõ rệt từ lối sống và chế độ ăn uống. Một khẩu phần quá nhiều muối, đường và chất béo bão hòa, trong khi thiếu rau xanh, trái cây, chất xơ và các chất béo có lợi có thể làm gia tăng các yếu tố nguy cơ tim mạch.