bảo vệ tim mạch
Protein từ động vật hay thực vật tốt hơn cho sức khỏe người cao tuổi?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/05/2026 13:00SKĐS - Protein là dưỡng chất thiết yếu giúp người già duy trì cơ bắp và hệ miễn dịch. Vậy giữa đạm động vật và thực vật, đâu mới là lựa chọn tối ưu cho sức khỏe ở người cao tuổi?
Thực phẩm giàu cholesterol dùng thế nào để phòng ngừa bệnh tim mạch và tốt cho sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/04/2026 11:00SKĐS - Không phải mọi thực phẩm giàu cholesterol đều có hại. Điều cần tránh là chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và đường bổ sung – những yếu tố làm tăng cholesterol xấu và nguy cơ bệnh tim mạch.
Bí quyết sống thọ, sống khỏe của chế độ ăn truyền thống Nhật Bản
Dinh dưỡng - 31/03/2026 13:35SKĐS - Chế độ ăn truyền thống Washoku được xem là 'chìa khóa vàng' giúp người Nhật Bản luôn đứng đầu danh sách có tuổi thọ cao nhất thế giới nhờ sự tinh tế trong từng bữa ăn hàng ngày.
Dứa - vị thuốc tự nhiên cho sức khỏe phụ nữ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2026 11:00SKĐS - Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, mangan và bromelain... mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ.
Quả cam: Vị thuốc tự nhiên giàu dưỡng chất tốt cho cơ thể
Vị thuốc quanh ta - 09/03/2026 11:00SKĐS – Quả cam là loại trái cây phổ biến, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng. Việc ăn cam thường xuyên với lượng hợp lý có thể hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch và giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn.
Nên ăn trái cây gì để bảo vệ tim mạch?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/02/2026 15:00SKĐS - Chế độ ăn giàu trái cây có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch...
Giảm cholesterol bằng thực dưỡng: Chìa khóa bền vững bảo vệ tim mạch từ bữa ăn hằng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2026 11:30SKĐS - Cholesterol cao âm thầm làm tổn thương mạch máu và tim mà không gây triệu chứng rõ ràng. Trong khi thuốc có thể cần thiết ở một số trường hợp, chế độ ăn uống khoa học là nền tảng bền vững giúp kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
5 loại trái cây màu đỏ giúp bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/12/2025 06:00SKĐS - Nhiều loại trái cây có màu đỏ quen thuộc lại chứa những dưỡng chất có lợi cho tim mạch nhờ khả năng chống viêm, giảm cholesterol và hỗ trợ huyết áp. Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim mỗi ngày bằng những lựa chọn tự nhiên này.
Đừng bỏ qua những tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe
Dinh dưỡng - 18/11/2025 06:09SKĐS - Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Tại sao rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và đậu là nền tảng bữa ăn lành mạnh?
Dinh dưỡng - 13/11/2025 21:51SKĐS - Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu là nhóm thực phẩm giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Vậy điều gì khiến những thực phẩm này trở thành nền tảng không thể thiếu của bữa ăn lành mạnh?
Nước ép cần tây, dưa chuột có tác dụng gì với sức khỏe?
Vị thuốc quanh ta - 20/10/2025 09:00SKĐS - Khi kết hợp cần tây và dưa chuột dưới dạng nước ép, không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung dưỡng chất, điều hòa khí huyết và dưỡng âm sinh tân. Đây là cách dễ dàng để dưỡng sinh hằng ngày, nhất là với người ít ăn rau củ tươi.
7 thực phẩm tăng ‘mỡ máu tốt’ giúp trái tim khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2025 06:00SKĐS - Cholesterol HDL, thường được gọi là ‘cholesterol tốt’ hay mỡ máu tốt, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ tim mạch. HDL giúp vận chuyển cholesterol dư thừa từ máu về gan để chuyển hóa và thải loại, nhờ đó hạn chế tích tụ mảng bám trong thành mạch máu – nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch.
10 phút nâng bắp chân sau ăn – Đơn giản mà lợi ích không ngờ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/10/2025 06:00SKĐS - Một trong những thói quen đơn giản là nâng bắp chân khi ngồi, thực hiện trong khoảng 10 phút sau bữa ăn, có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, ổn định lượng đường huyết và hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất tổng thể...
7 thực phẩm tự nhiên hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh và bảo vệ trái tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2025 06:00SKĐS - Một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng như 'chất làm loãng máu' tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông – yếu tố nguy cơ hàng đầu cho các bệnh tim mạch.
5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ trái tim mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 15:00SKĐS - Khi nói đến việc ăn uống tốt cho tim mạch, nhiều người thường nghĩ ngay đến yến mạch, trái cây hay salad.. nhưng sự thật là, bảo vệ trái tim không chỉ đơn giản là ăn ít lại, mà là ăn thông minh hơn.
Tối nay, công bố Nghị quyết của Quốc hội về thành lập thành phố Đồng Nai
Xã hội - 18/05/2026 15:34SKĐS - Vào lúc 19h30 tối nay (18/5), Thành ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ Việt Nam thành phố Đồng Nai sẽ tổ chức lễ công bố Nghị quyết của Quốc hội về việc thành lập thành phố Đồng Nai.
![[Infographic] Hà Nội đề xuất 4 hình thức tái định cư khi cải tạo chung cư cũ](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/120_72/324455921873985536/2026/5/18/tai-dinh-cu-17790891563241973473633-24-0-564-864-crop-1779089338998353343485.jpg)
Cầm xà beng đi trộm cắp liên tỉnh, 4 đối tượng sa lưới
Pháp luật - 18/05/2026 14:03SKĐS - Ngày 18/5, Công an xã Tân Thạnh đã thi hành quyết định khởi tố 4 bị can của Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Tây Ninh để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản xảy ra tại ấp 2, xã Tân Thạnh, tỉnh Tây Ninh.
Nhiều người Mỹ nghi nhiễm virus Ebola tại CHDC Congo
Quốc tế - 18/05/2026 14:03SKĐS - Ít nhất 6 người Mỹ đã tiếp xúc với virus Ebola tại Cộng hòa Dân chủ Congo, trong đó có 3 trường hợp tiếp xúc nguy cơ cao và một người xuất hiện triệu chứng.
6 thực phẩm giàu kali giúp giảm nguy cơ suy tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2025 13:00SKĐS - Một nghiên cứu mới từ Đan Mạch chỉ ra rằng, việc tăng cường thực phẩm giàu kali trong chế độ ăn hằng ngày có thể giảm tới 24% nguy cơ suy tim, rối loạn nhịp tim và nhập viện. Đây là thay đổi nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tim mạch.
5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch nên ăn mỗi ngày
Vị thuốc quanh ta - 13/06/2025 06:00SKĐS - Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào bữa ăn sẽ giúp kiểm soát cholesterol, điều hòa huyết áp và giảm viêm… tốt cho sức khỏe tim mạch.
7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
Thực phẩm chức năng - 04/05/2024 08:45SKĐS - Một trái tim khỏe mạnh tác động tích cực tới nhiều khía cạnh trong cuộc sống: thể chất được cải thiện, tuổi thọ cao hơn, tinh thần thoải mái hơn,... Tất cả những lợi ích tuyệt vời đó sẽ có được khi bạn biết chăm sóc trái tim đúng cách.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/03/2024 09:45SKĐS - Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.
Các loại đậu tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ
Dinh dưỡng - 01/10/2023 06:05SKĐS - Ăn đậu thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Chỉ cần 1/2 cốc đậu nấu chín hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Ăn uống thế nào để khỏe tim?
Dinh dưỡng - 13/09/2023 11:35SKĐS - Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn kiêng cụ thể mà quan trọng là bạn cần biết cách kết hợp các loại thực phẩm tốt cho tim trong bữa ăn hàng ngày.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTừ 1/7, đâu là đối tượng giám sát trong phòng, chống bệnh truyền nhiễm?
SKĐS - Từ 1/7 tới đây, theo Thông tư hướng dẫn Luật Phòng bệnh, Bộ Y tế sẽ thực hiện việc thu thập, sàng lọc, xác minh thông tin và đánh giá các dấu hiệu cảnh báo từ cộng đồng, mạng xã hội, các phương tiện thông tin đại chúng,.. có nguy cơ gây bệnh, dịch bệnh truyền nhiễm.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIBác sĩ trẻ với kho 'sáng kiến số' nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở vùng cao
SKĐS - Không chỉ là một bác sĩ có chuyên môn vững vàng, giàu y đức mà bác sĩ Nghiêm Trường Minh còn là một thủ lĩnh Đoàn có nhiều sáng kiến số, áp dụng trong vận hành, quản lý công tác khám chữa bệnh tại Trung tâm Y tế khu vực Bắc Sơn, Lạng Sơn.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành'Bữa cơm Công đoàn' ấm lòng nhân viên y tế
SKĐS - Trưa 18/5, Công đoàn cơ sở Bệnh viện Việt - Hàn Đà Nẵng tổ chức “Bữa cơm Công đoàn” dành cho đoàn viên, người lao động đang công tác tại bệnh viện.
Phòng mạch online
2 khung giờ đi bộ tốt nhất cho người cao tuổi
SKĐS - Không chỉ đi bộ bao lâu, thời điểm đi bộ cũng ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi. Việc lựa chọn khung giờ phù hợp có thể giúp cơ thể vận động an toàn hơn, đồng thời cải thiện giấc ngủ và tuần hoàn máu.