Bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Bảo vệ mắt và não bộ trong thời đại tin tức 24/7

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/06/2026 09:00

SKĐS - Điện thoại thông minh, mạng xã hội và dòng thông tin cập nhật liên tục khiến mắt và não bộ phải hoạt động gần như không ngừng nghỉ. Việc tiếp xúc màn hình kéo dài có thể gây mỏi mắt, giảm tập trung, rối loạn giấc ngủ và gia tăng căng thẳng tinh thần nếu không được kiểm soát hợp lý.

Bài tập bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/04/2026 20:00

Chuyên gia chia sẻ bí quyết đơn giản bảo vệ mắt cho học sinh, sinh viên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/10/2025 11:59

Chứng ngưng thở khi ngủ gây hại cho mắt như thế nào?

Bệnh thường gặp - 01/06/2023 06:41

7 động tác kéo giãn loại bỏ đau lưng cho dân văn phòng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/10/2022 07:30

SKĐS - Đau lưng ở dân văn phòng thường do ngồi nhiều, ít vận động. Để ngăn ngừa và chặn đứng tình trạng này, bạn chỉ cần thực hiện các động tác giãn cơ bất kỳ lúc nào có thời gian.

Giữ đôi mắt sáng khi học online không nên bỏ qua những vi chất sau

An toàn dùng thuốc - 07/09/2021 13:11

SKĐS-Việc triển khai học trực tuyến cho học sinh các cấp đã, đang và có thể là sẽ tiếp tục để đảm bảo công tác phòng, chống dịch COVID. Trong hoàn cảnh như thế, việc sử dụng máy tính nhiều sẽ ảnh hưởng không ít đến đôi mắt. Cần bổ sung vi chất nào để giúp giữ cho đôi mắt hạn chế tác hại trước các thiết bị điện tử?

Bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Thẩm mỹ - 12/03/2021 08:30

SKĐS - Cuộc sống hiện đại, các loại thiết bị thông minh được ứng dụng ngày càng nhiều trong công việc và cuộc sống, khiến mắt phải làm việc nhiều hơn.Vì vậy cần có cách chăm sóc và bảo vệ mắt, để mắt luôn sáng khỏe.