bảo vệ da

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Khỏe - Đẹp - 22/09/2025 06:00

SKĐS - Polyphenol là nhóm hợp chất chống oxy hóa tự nhiên có nhiều trong thực phẩm nguồn gốc thực vật. Chúng không chỉ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại mà còn góp phần bảo vệ da trước tác động của tia UV, đồng thời hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da từ bên trong.

6 sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt

6 sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt

Khỏe - Đẹp - 30/07/2025 12:00

SKĐS – Kem chống nắng dạng xịt là lựa chọn tiện lợi, dễ sử dụng và ít gây bết dính hơn so với dạng truyền thống. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, hiệu quả bảo vệ da trước tác hại của tia UV có thể bị giảm đáng kể, làm tăng nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm, thậm chí ung thư da.

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

Mỹ phẩm - 10/07/2025 06:00

SKĐS - Kem chống nắng là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi ung thư da và các dấu hiệu lão hóa da có thể nhìn thấy. Bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày. Tuy nhiên, một số người lo ngại về các hóa chất trong kem chống nắng và tác động của chúng lên da. Vậy những lo ngại đó là gì?

Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

Khỏe - Đẹp - 31/05/2025 21:00

SKĐS - Chăm sóc làn da mùa hè thường khó và kém hiệu quả hơn so với các mùa khác bởi thời tiết luôn nắng gay gắt, độ ẩm cao... Do đó cần phải có liệu trình bảo vệ da một cách khoa học.

Cách bảo vệ da trong mùa hè

Cách bảo vệ da trong mùa hè

Khỏe - Đẹp - 05/05/2025 05:00

SKĐS - Mùa hè thường rất nóng và nắng gay gắt, vì vậy việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng. Để chống nắng hiệu quả, cần kết hợp nhiều biện pháp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

An toàn dùng thuốc - 11/04/2025 10:59

SKĐS – Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa, viêm da, thậm chí là ung thư da. Nhiều người đã lựa chọn viên uống chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vậy tác dụng của các sản phẩm này như thế nào?

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Dinh dưỡng - 08/03/2025 06:09

SKĐS - Làn da cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe, độ ẩm và vẻ ngoài tươi trẻ. Hãy thử kết hợp những thực phẩm ngon miệng được liệt kê dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để có cách chăm sóc da dễ dàng.

5 loại hạt ‘siêu phẩm’ cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

5 loại hạt ‘siêu phẩm’ cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

Vị thuốc quanh ta - 26/12/2024 06:00

SKĐS – Dị ứng da là tình trạng rất hay gặp, nhất là khi thời tiết lạnh. Một số loại hạt giàu dinh dưỡng thiết yếu, có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, có thể giảm tình trạng này và giúp cho làn da sáng khỏe…

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Khỏe - Đẹp - 13/12/2024 07:32

SKĐS - Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da, nhưng nếu thực hiện quá nhiều, đặc biệt vào mùa đông, sẽ gây ra một số nguy cơ và tác động tiêu cực đến làn da.

Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da

Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da

Khỏe - Đẹp - 13/11/2024 06:00

SKĐS - Để bảo vệ làn da khỏi những tác động từ môi trường trong ngày, việc chăm sóc da vào buổi sáng là rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều sai lầm trong chăm sóc da vào buổi sáng, khiến làn da bị tổn thương.

9 loại thực phẩm hàng đầu làm đẹp da, giúp chị em luôn trẻ trung

9 loại thực phẩm hàng đầu làm đẹp da, giúp chị em luôn trẻ trung

Dinh dưỡng - 20/10/2024 10:30

SKĐS - Sự phong phú của các hợp chất chống oxy hóa có trong 9 loại thực phẩm này có thể giúp đảo ngược tác động của quá trình lão hóa đối với làn da.

Thực phẩm và đồ uống hỗ trợ da ngăn ngừa tia UV

Thực phẩm và đồ uống hỗ trợ da ngăn ngừa tia UV

Khỏe - Đẹp - 25/07/2024 10:48

SKĐS - Thực phẩm không thể thay thế được kem chống nắng, nhưng một số loại thực phẩm khi ăn thường xuyên, có khả năng hỗ trợ bảo vệ da ngăn ngừa tia UV.

Cách bảo vệ da khi đi biển

Cách bảo vệ da khi đi biển

Thẩm mỹ - 27/04/2024 06:48

SKĐS - Tắm nắng, bơi lội, đi dạo trên bãi biển... là hình thức giải trí được nhiều người lựa chọn trong kỳ nghỉ. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại nên cần phải biết cách bảo vệ da.

Cần chú ý gì khi trang điểm để tránh làm tổn thương da?

Cần chú ý gì khi trang điểm để tránh làm tổn thương da?

Mỹ phẩm - 21/03/2024 06:31

SKĐS - Trang điểm là nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều bạn gái, có người thậm chí còn trang điểm cả ngày để giữ được hình ảnh đẹp. Vậy khi trang điểm cần chú ý điều gì để tránh làm tổn thương da?

Một sản phẩm hữu dụng cho làn da và mái tóc của nam giới

Một sản phẩm hữu dụng cho làn da và mái tóc của nam giới

Khỏe - Đẹp - 07/03/2024 16:24

Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm tắm gội cho cả làn da và mái tóc? Hãy để chúng tôi giới thiệu sữa tắm gội 3 trong 1 Shinemen – giải pháp tối giản cho cuộc sống bận rộn.

Đề nghị các địa phương chủ động ứng phó với mưa lớn

Đề nghị các địa phương chủ động ứng phó với mưa lớn

Xã hội - 07/10/2025 09:42

SKĐS - Để chủ động ứng phó với mưa, lũ lớn, Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự quốc gia đề nghị các Bộ, ngành và Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố chủ động ứng phó với mưa lũ, lũ ống, lũ quét, sạt lở đất do ảnh hưởng của bão số 11.

Triệt xóa đường dây đánh bạc giữa rừng cao su

Triệt xóa đường dây đánh bạc giữa rừng cao su

Thời sự - 06/10/2025 20:03

SKĐS - Công an tỉnh Lâm Đồng vừa triệt xóa một đường dây đánh bạc hoạt động giữa rừng cao su, bắt giữ 15 đối tượng, thu giữ xung quanh chiếu bạc 263 triệu đồng cùng nhiều tang vật có liên quan.

FIFA tung bằng chứng 7 cầu thủ nhập tịch Malaysia đều bị làm giả giấy khai sinh

FIFA tung bằng chứng 7 cầu thủ nhập tịch Malaysia đều bị làm giả giấy khai sinh

Quốc tế - 07/10/2025 08:35

Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA) đã chính thức gửi văn bản kết luận dài 19 trang về bê bối nhập tịch cầu thủ của Liên đoàn Bóng đá Malaysia (FAM), xác định đây là hành vi vi phạm nghiêm trọng tính liêm chính của bóng đá.

Dược mỹ phẩm đến từ Nhật Bản đồng hành cùng Spa Việt

Dược mỹ phẩm đến từ Nhật Bản đồng hành cùng Spa Việt

Khỏe - Đẹp - 20/02/2024 08:00

Sự quan trọng không thể thiếu của tinh chất Serum NA AM được thể hiện rõ qua việc xâm nhập sâu vào tế bào gốc da, tác động tích cực lên quá trình tái tạo Collagen, giúp cải thiện đáng kể độ đàn hồi và độ bền của da, đồng thời tăng cường khả năng phòng chống lão hóa da.

Cách lựa chọn dầu gội từ thảo dược dành cho tóc rụng sao cho hiệu quả

Cách lựa chọn dầu gội từ thảo dược dành cho tóc rụng sao cho hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 29/12/2023 09:24

Các sản phẩm thảo dược hiện đang là xu hướng lựa chọn của người tiêu dùng hiện nay. Dầu gội thảo dược là sản phẩm giúp tóc chắc khỏe, hết gàu ngứa, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Bí quyết xóa sạch mụn do stress thi cử cuối năm

Bí quyết xóa sạch mụn do stress thi cử cuối năm

Khỏe - Đẹp - 23/12/2023 16:46

Những bạn trẻ đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối năm, áp lực, căng thẳng rất dễ gặp phải các vấn đề mụn trên da. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng nếu nắm được bí quyết xóa sạch mụn này.

Cùng chuyên gia tìm hiểu về hoạt chất Glutathione trong hỗ trợ giảm nám

Cùng chuyên gia tìm hiểu về hoạt chất Glutathione trong hỗ trợ giảm nám

Khỏe - Đẹp - 13/12/2023 10:00

Glutathione là một chất chống oxy hóa quan trọng có nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, tăng cường sản xuất collagen và hỗ trợ cải thiện sắc tố da. Cùng với chuyên gia da liễu Nguyễn Phương Thảo tìm hiểu về hoạt chất Glutathione qua bài viết sau.

7 loại thực phẩm bảo vệ da chống lão hóa

7 loại thực phẩm bảo vệ da chống lão hóa

Thẩm mỹ - 12/11/2023 14:16

SKĐS - Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da và làm chậm quá trình lão hóa.

Chọn kem chống nắng chuẩn, bố mẹ có thêm "trợ thủ" bảo vệ làn da con trẻ

Chọn kem chống nắng chuẩn, bố mẹ có thêm "trợ thủ" bảo vệ làn da con trẻ

Khỏe - Đẹp - 28/09/2023 10:59

Khi các con đi học, làn da mỏng manh càng được cần bảo vệ. Bố mẹ nên lưu ý 5 điều này để chọn kem chống nắng phù hợp cho con.

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Bộ Y tế phản hồi kiến nghị xem xét miễn, giảm học phí cho sinh viên ngành y ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Bộ Y tế phản hồi kiến nghị xem xét miễn, giảm học phí cho sinh viên ngành y

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho hay, chính sách miễn, giảm học phí cho sinh viên ngành y nhằm khuyến khích, thu hút và phát triển nguồn nhân lực y tế là một trong những chính sách có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, góp phần xây dựng đội ngũ nhân lực chất lượng cao...

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao nhiệm vụ xây dựng bệnh viện thông minh toàn diện cho Bạch Mai CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao nhiệm vụ xây dựng bệnh viện thông minh toàn diện cho Bạch Mai

SKĐS - Chiều 4/10, Bệnh viện Bạch Mai tổ chức lễ Công bố Hệ thống quản trị bệnh viện, trường học thông minh toàn trình không giấy tờ, đánh dấu bước chuyển mình lịch sử hướng tới một bệnh viện không giấy tờ. Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan dự và phát biểu chỉ đạo tại buổi lễ.

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'

SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.

Hai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Hai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4

SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đang trong giai đoạn mở đăng ký, thu hút hàng trăm ứng viên từ khắp mọi miền đất nước. Để chinh phục hành trình thay đổi bản thân và giành thứ hạng cao, ứng viên cần chú trọng hai yếu tố nền tảng: dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.

Phòng mạch online

Đau rát họng khi nào cần đi khám bác sĩ?

SKĐS - Đau rát họng không chỉ là triệu chứng của cảm lạnh thông thường mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nghiêm trọng như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản... Đau rát họng khi nào cần đi khám bác sĩ?