Báo động thực trạng chuột rút, loãng xương ở người cao tuổi

Chuột rút, loãng xương – bệnh thường gặp ở người cao tuổi 

Chuột rút, loãng xương là những chứng bệnh thường gặp nhiều ở người cao tuổi với mức độ nặng nhẹ khác nhau. 

Theo thống kê từ Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, mỗi tháng trung bình, bệnh viện tiếp nhận gần 1.000 bệnh nhân đến để tầm soát loãng xương. Trong số đó 20-25% kết quả bị loãng xương, chủ yếu tập trung ở độ tuổi từ 50 trở lên. Tuy nhiên con số thật có thể cao hơn rất nhiều vì còn nhiều người  không được chẩn đoán. 

Trong khi đó, các biện pháp phòng ngừa, tầm soát, chăm sóc và điều trị bệnh vẫn chưa được nhiều người bệnh quan tâm. 

Theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Sơn, Nguyên giảng viên trường ĐH Y Dược thành phố Hồ Chí Minh, chuột rút là hiện tượng co thắt bất ngờ ở vùng cơ một cách đột ngột chỉ trong vài giây tới vài phút. Triệu chứng này có thể gặp ở bất kỳ vùng nào bắp thịt, tập trung nhiều ở bắp thịt bàn chân, bàn tay, bắp đùi, hông, cơ bụng, cẳng chân. 

Ở người cao tuổi, chuột rút thường xuất hiện nhiều vào ban đêm, gây cảm giác đau đớn khó chịu dữ dội khiến cho vùng cơ trở nên co cứng cơ, bất động trong chốc lát. 

Còn loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của xương dẫn đến tổn thương độ chắc của xương. Bệnh làm suy giảm tổng thể toàn bộ cấu trúc khung xương gây hiện tượng dễ gãy dù chỉ va đập rất nhẹ. 

Loãng xương có thể gây ra chứng hẹp cột sống, gây biến dạng đột sống, lồng ngực, biến chứng nguy hiểm hơn là khó thở, gãy xương, lún đốt sống…tác động nặng nề tới chất lượng sống của người cao tuổi. 

Cũng theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Sơn, nguyên nhân hàng đầu gây ra chuột rút, loãng xương ở người già là do thiếu hụt canxi. 

Độ tuổi càng lớn, các cơ quan bên trong cơ thể rơi vào tình trạng thoái hóa, hệ xương khớp hoạt động giảm chức năng, lượng hormon sinh dục suy giảm. Sự thiếu hụt trầm trọng canxi và magie ở cơ bắp gây rối loạn chức năng phản xạ cơ bắp gây ra co rút. 

Nếu hàm lượng canxi máu xuống thấp, cơ thể sẽ điều tiết, huy động lượng canxi dự trữ từ xương vào máu, gây ra nguy cơ loãng xương. 

Trong cơ thể chúng ta, canxi chiếm 1-2% trọng lượng của cơ thể. Và trong đó, 98% canxi tập trung ở xương và răng. Canxi rất quan trọng với người lớn tuổi, giúp cho hệ xương chắc khỏe hơn, chống loãng xương, giảm tình trạng đau nhức hay vận động 

Chính vì vậy, cung cấp đủ canxi là điều vô cùng cần thiết để duy trì sức khỏe của mật độ khoáng xương ở người cao tuổi.  

Bổ sung canxi đúng cách không bao giờ là thừa! 

Để giải quyết "gốc rễ" chứng chuột rút, loãng xương người bệnh cần bảo đảm cung cấp đủ canxi mỗi ngày. 

Ngoài ưu tiên các thực phẩm giàu canxi, chúng ta có thể bổ sung thêm canxi từ dược phẩm hoặc thực phẩm bảo vệ sức khoẻ. Tuy nhiên, hãy chọn sản phẩm có thành phần canxi  hữu cơ có kèm vitamin D3, vitamin K1 và các chất khoáng Magie, Kali.. để tối ưu khả năng hấp thu và hỗ trợ giảm nhanh tình trạng chuột rút. 

NextG Cal là canxi hữu cơ nhập khẩu Úc, với thành phần - Canxi chiết xuất từ xương bò non (MCHA), có tỷ lệ canxi và photpho là 2/1 gần giống với cơ địa người dùng, dễ hấp thu. - Vitamin D3 giúp tăng lượng canxi đi vào máu thêm 15-20% so với thông thường. - Vitamin K1 giúp vận chuyển canxi tới tận mô xương, hạn chế tình trạng lắng đọng canxi do dư thừa gây táo bón, sỏi thận. - Các chất khoáng Kali, Magie có trong canxi NextG Cal giúp hỗ trợ giảm nhanh tình trạng chuột rút. Điểm đặc biệt, đây là canxi không đường, phù hợp với cả người tiểu đường, người đang ăn kiêng, người béo phì và người cao tuổi.  Thông tin chi tiết và tư vấn tại: https://www.facebook.com/nextgcal.vn/ Website: https://nextgcal.vn/ Hotline miễn cước: 1800 1125

 * Không uống quá 2000mg canxi trong một ngày. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.