Bạn không thể tránh căng thẳng tinh thần, stress ngay cả khi được làm điều bạn yêu thích. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những cách giảm căng thẳng sau đây để cân bằng cuộc sống.
Bạn nên và không nên làm gì khi bị căng thẳng tinh thần?
![](https://static.mediacdn.vn/suckhoedoisong/image/google-news.png)
Bạn không thể tránh căng thẳng tinh thần, stress ngay cả khi được làm điều bạn yêu thích. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những cách giảm căng thẳng sau đây để cân bằng cuộc sống.