Từ tuổi trung niên, cơ thể con người bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Chúng ta luôn cảm thấy không hài lòng về bản thân mình như cân nặng, sắc đẹp, vóc dáng. Vậy có thể trì hoãn tiến trình lão hóa của cơ thể hay không và trì hoãn bằng cách nào? Đó là câu hỏi được nhiều chị em cũng như cánh mày râu quan tâm.
Bài 1: Vô tỷ sơn dược hoàn: nhục thung dung 150g, thỏ ty 150g, đỗ trọng 150g, ba kích 75g, ngưu tất 75g, hoài sơn 150g, bạch linh 75g, thục địa 75g, ngũ vị tử 200g, xích thạch chi 75g, trạch tả 75g, sơn thù du nhục 150g, bạch mật (đường trắng) lượng thích hợp. Dược liệu rửa sạch, sấy khô tán bột mịn, thêm mật đã luyện chế làm hoàn 5g, bảo quản trong lọ kín. Mỗi lần dùng 15 - 20g (3 - 5 viên), ngày 2 - 3 lần, uống khi đói với rượu nếp hâm nóng hoặc nước nóng. Dùng cho các trường hợp thận dương hư kết hợp với thận âm hư có tác dụng bổ thận, cố tinh, dưỡng huyết kết hợp với điều bổ tâm can tỳ phế, dinh dưỡng da cơ, làm đẹp, ích thọ.
Hoài sơn (củ mài) là vị thuốc trong bài “Vô tỷ sơn dược hoàn”.
Chú ý: Không dùng thuốc này cho người béo mập, người có chứng âm hư hoả vượng. Trong khi dùng thuốc không được ăn các loại tiết.
Bài 2: Ngũ vị hoàn: ngũ vị tử, nhục thung dung, thỏ ty tử, xà sàng tử, viễn chí (bỏ ruột), mỗi vị đều 100g, bạch mật lượng thích hợp. Dược liệu rửa sạch, sấy khô tán bột mịn, trộn với bạch mật đã luyện chế làm hoàn 5g, bảo quản trong lọ kín. Mỗi lần uống 30g, ngày 1 lần, uống khi đói với rượu nếp hâm nóng hoặc nước nóng. Công dụng: Ôn bổ thận dương cố tinh, dưỡng tâm an thần, dinh dưỡng da cơ. Dùng cho người có thận dương hư, mặt trắng nhợt phù nhẹ, nước da thô tối, cơ thể gầy yếu.
Bài 3: Hà sa đại tạo hoàn: tử hà sa 1 cái, nhân sâm 30g, đỗ trọng 120g, ngưu tất 120g, thục địa 200g, qui bản 50g, thiên đông 150g, mạch đông 150g, hoàng bá 30g, bạch mật lượng thích hợp. Trộn đều các loại bột thảo dược và bột tử hà sa, thêm mật ong đã luyện, làm hoàn 5g hay 10g, bảo quản trong lọ kín. Mỗi lần cho dùng 15 - 20g, ngày 2 - 3 lần, uống với nước nóng. Dùng cho người âm dương khí huyết hư nhược; nữ giới huyết trắng, kinh nguyệt không đều; nam giới di tinh, liệt dương, thiểu năng tình dục; người tỳ thận dương hư gầy còm.
Lương y: Thảo Nguyên
