DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Bài thuốc giảm cholesterol trong vòng 1 tháng
BS Thu Vân - 08:00 21/12/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Cholesterol là chất béo có trong máu giúp sản xuất một số hormon và cũng hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể.

Tuy nhiên, cholesterol trong máu cao hơn mức bình thường có thể dẫn tới nhiều rối loạn nghiêm trọng. Cholesterol cao có thể dẫn tới hình thành xơ vữa động mạch, là nguyên nhân của những bệnh như động mạch vành, cao huyết áp.

Cholesterol cao cũng là một trong những nguyên chính của những cơn đau tim chết người. Vì vậy cần duy trì lối sống lành mạnh để duy trì hàm lượng cholesterol trong tầm kiểm soát.

Dưới đây là bài thuốc tại nhà có thể giúp giảm cholesterol:

Thành phần:

Cháo bột yến mạch: 1 cốc

Hạnh nhân: 4 hạt.

Bài thuốc này có tác dụng giảm cholesterol rất hiệu quả nếu được sử dụng thường xuyên.

Cùng với bài thuốc đơn giản này, bạn cũng cần đảm bảo ăn uống lành mạnh và tránh xa thực phẩm béo. Tập luyện cũng có thể giúp giảm cholesterol.

Cháo bột yến mạch chứa nhiều chất xơ, có thể giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể.

Hạnh nhân giàu chất xơ và axit béo omega-3, hai thành phần này giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên.

Phương pháp chuẩn bị:

Cho hạnh nhân vào cốc cháo bột yến mạch đã nấu.

Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp.

Sử dụng hỗn hợp này mỗi sáng một lần cùng với bữa sáng liên tục trong 1 tháng bạn sẽ thấy tác dụng.

BS Thu Vân

(Theo Boldsky)

Tin chân bài
4 thực phẩm nâng cao “sức mạnh đàn ông”
SKĐS - Ngọc kê, cá chạch, ba ba và chim sẻ là bốn thực phẩm đặc biệt, có tác dụng nâng cao sức mạnh giới tính của nam đồng thời lại có hiệu quả...
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa
SKĐS - Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
Liên tiếp bắt giữ thực phẩm “bẩn”: Nỗi lo về an toàn thực phẩm cuối năm
SKĐS - Chỉ trong vài ngày qua, liên tục tại nhiều địa phương, cơ quan chức năng đã phát hiện và bắt giữ nhiều vụ vận chuyển thực phẩm bẩn, không đảm bảo an toàn thực phẩm (ATTP) đang được các đối tượng vận chuyển đi tiêu thụ.
Hoa phù dung tiêu viêm, giảm đau
SKĐS - Phù dung còn được gọi là mộc liên, địa phù dung, sương giáng hoa, túy tửu phù dung, đại diệp phù dung..., tên khoa học là Hibiscus mutabilis L. Cây nhỏ, cao chừng 2-5m, cành có lông hình sao ngắn, vỏ thân có nhiều xơ sợi, lá hình bàn tay, mặt trên có lông, mép khía răng cưa.
Tin liên quan
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm