bài tập yoga
10 lợi ích luyện tập yoga ở phụ nữ trung niên, nhất là U60
Sức khỏe tâm hồn - 24/04/2023 10:13SKĐS - Ngày nay thể dục thể thao được nhiều người chú trọng và không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều môn thể dục thể thao được ưa chuộng trong đó có yoga.
5 bước dễ dàng để chinh phục tư thế yoga đứng cẳng tay
Bài tập khỏe đẹp - 02/10/2022 06:45SKĐS - Tư thế yoga đứng cẳng tay là bài tập yoga nâng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để chinh phục thành công, bạn sẽ cần thời gian và sự kiên nhẫn để thực hành. Dưới đây là 5 bước để giúp bạn thực hiện tư thế một cách dễ dàng hơn.
5 tư thế yoga giúp dân văn phòng kiểm soát vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 11/05/2022 08:45SKĐS - Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.
Bài tập yoga ngăn chặn rối loạn tiền đình
Thẩm mỹ - 05/10/2019 08:28SKĐS - Khi mắc chứng rối loạn tiền đình, cơ thể thường mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, đi không vững... ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và chất lượng công việc. Đây là bệnh dễ tái phát nhưng khó điều trị triệt để. Vì vậy, khi nghi ngờ có những biểu hiện của bệnh, nên áp dụng ngay 5 bài tập yoga dưới đây để ngăn chặn chứng bệnh này.
Bài tập khởi động đứng
Thẩm mỹ - 26/03/2018 06:00SKĐS - Theo trình tự, một buổi tập Yoga kéo dài từ 1 - 1,5 tiếng, cần tập thứ tự các bài như: khởi động (chân, tay, lưng); bài chính (chào mặt trời, thăng bằng, cột sống ngồi, cột sống nằm); thư giãn.
Vụ bé 4 tuổi vặn tay ga khiến 3 người tử vong: Chuyên gia nói gì từ thói quen nguy hiểm?
Xã hội - 30/05/2023 11:30SKĐS - Vụ việc bé gái sinh năm 2019 vô tình vặn tay ga khiến 3 người thiệt mạng, 1 người bị thương xảy ở Bình Định khiến cho dư luận không khỏi bàng hoàng, thương xót.
Xác minh vụ học sinh lớp 5 bị đánh trong lớp, quay lại video
Pháp luật - 30/05/2023 10:26SKĐS - Cơ quan chức năng huyện Tam Nông (tỉnh Phú Thọ) đang xác minh clip một học sinh lớp 5 bị tát, túm tóc, lôi kéo, bắt quỳ... trước sự chứng kiến của nhiều em học sinh khác mặc cho em học sinh bị đánh đã van xin.
Philippines sơ tán hàng nghìn người dân, cấm thuyền ra khơi trước khi siêu bão Mawar đổ bộ
Quốc tế - 29/05/2023 15:25SKĐS - Philippines bắt đầu sơ tán hàng nghìn người dân, đóng cửa các cơ quan và trường học đồng thời áp đặt lệnh cấm thuyền ra khơi để chuẩn bị trước khi siêu bão Mawar đổ bộ. Theo dự báo đây là cơn bão mạnh nhất thế giới năm 2023 cho tới nay, tuy nhiên bão suy yếu dần khi vào Philippines.
