bài tập thăng bằng

8 tư thế nâng cao sự tập trung, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/03/2023 13:10

SKĐS - Những động tác giữ thăng bằng hay kiểm soát hơi thở giúp người tập cải thiện sự tập trung, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.

5 bài tập tăng cường sức mạnh cho đôi vai

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/02/2023 10:46

7 việc nên làm mỗi đêm để khỏe mạnh khi về già

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2023 14:22

Tư thế cây cầu - hóa giải tác hại khi phải ngồi nhiều

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/01/2023 13:58

Bài tập 'tư thế cái ghế' giúp cải thiện sức khỏe xương khớp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/12/2022 10:16

SKĐS- Tư thế cái ghế được ra đời từ rất lâu và lưu truyền đến ngày nay do có nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ xương và cải thiện thăng bằng...

8 bài tập cải thiện thăng bằng, nâng cao tuổi thọ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/12/2022 14:47

SKĐS- Khả năng giữ thăng bằng ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Hơn thế nữa, khả năng này còn giúp ngăn ngừa nguy cơ té ngã, chấn thương và kéo dài tuổi thọ.

Lợi ích bất ngờ khi tập thái cực quyền mà bạn chưa biết

Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2022 06:15

SKĐS - Thái cực quyền là một hình thức rèn luyện thể chất vừa phải, nhẹ nhàng, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết hết những lợi ích tuyệt vời của bộ môn này?

4 bài tập nhẹ nhàng giúp giảm mỏi mệt ai cũng có thể tập

Bài tập khỏe đẹp - 23/10/2022 06:45

SKĐS - Sau một ngày làm việc, cơ thể dễ cảm thấy mỏi mệt và căng thẳng. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới đây không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có tác dụng tăng độ dẻo dai và điều chỉnh tư thế.

8 động tác tăng cường sức mạnh cho khớp gối bị thoái hóa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/10/2022 13:42

SKĐS- Thoái hóa khớp gối rất thường gặp trong cộng đồng và là bệnh lý mạn tính ảnh hưởng nhiều đến vận động của người bệnh. Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp họ cải thiện chất lượng sống và gánh nặng bệnh tật.

5 bài tập siêu đơn giản giúp cơ thể thăng bằng, khỏe mạnh

Bài tập khỏe đẹp - 25/08/2021 17:05

SKĐS - 5 bài tập siêu đơn giản có thể giúp bạn thăng bằng cơ thể và tâm trạng, nâng cao sức khỏe.

Xã hội

Vì sao bốn dự án lớn tại Thanh Hóa bị hủy kết quả lựa chọn nhà đầu tư?

Xã hội - 28/09/2023 11:10

SKĐS - Không bố trí quỹ đất xây dựng nhà ở xã hội, bốn dự án khu dân cư, nhà ở thương mại ở tỉnh Thanh Hoá bị huỷ bỏ kết quả sơ tuyển nhà đầu tư.

Pháp luật

Khởi tố đối tượng tấn công CSGT ở Hà Giang

Pháp luật - 28/09/2023 08:42

SKĐS - Trong quá trình Đội CSGT - Trật tự (Công an huyện Yên Minh, Hà Giang) giải quyết vi phạm thì bất ngờ bị nhóm người đuổi đánh, một chiến sĩ đã buộc phải nổ súng chỉ thiên để trấn áp.

Quốc tế

Trung tâm ASEAN-Hàn Quốc phát hành video quảng bá du lịch Việt Nam

Quốc tế - 28/09/2023 07:03

Video về Việt Nam khám phá kiến trúc và lối sống ở Hà Nội, Thủ đô có lịch sử hơn 1.000 năm và Ninh Bình, nơi được mệnh danh là “Vịnh Hạ Long trên cạn"....