bài tập tay thon
6 động tác đứng giúp cánh tay săn chắc
Khỏe - Đẹp - 14/09/2025 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, tình trạng da và cánh tay chảy xệ thường trở nên rõ rệt hơn do cơ bắp suy yếu và da mất đi độ đàn hồi. Các bài tập đứng kết hợp sự kiên trì và lựa chọn động tác phù hợp, bạn hoàn toàn có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cánh tay săn chắc...
5 phút siêu tốc đánh tan mỡ thừa bắp tay
Thẩm mỹ - 08/02/2020 08:36SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn không tạo cơ bắp, hãy thử áp dụng bài tập sau.
Lời chúc ngày Valentine 14/3 - Valentine trắng tặng vợ chồng yêu thương
Xã hội - 13/03/2026 19:10SKĐS - Những lời chúc ngày Valentine 14/3 - Valentine trắng tặng vợ chồng là cách thể hiện tình yêu đầy ý nghĩa trong dịp lễ tình nhân 2026.
Điều tra vụ tài xế công nghệ 'hổ báo' cầm ghế truy đuổi, đánh người gây náo loạn giữa đêm
Pháp luật - 13/03/2026 19:17SKĐS - Cho rằng bị "tranh khách", một tài xế xe công nghệ đã lao vào hành hung, dùng ghế truy đuổi khiến một nam thanh niên phải nhập viện cấp cứu trên đường Phạm Văn Đồng (Hà Nội) ngày 10/3.
Mỹ tập kết hơn nửa số oanh tạc cơ B-1 tới Anh để tấn công Iran
Quốc tế - 13/03/2026 19:16Hơn một nửa số máy bay B-1 sẵn sàng chiến đấu của Mỹ đã được triển khai tới Anh - nơi có các căn cứ dùng làm "bàn đạp" để dội bom xuống Iran.
