bài tập tăng sức bền

Chạy bộ mỗi ngày có tốt hơn chạy 3 buổi/tuần?

Chạy bộ mỗi ngày có tốt hơn chạy 3 buổi/tuần?

Bài tập khỏe đẹp - 15/07/2026 09:00

SKĐS - Chạy bộ mỗi ngày chưa chắc mang lại nhiều lợi ích hơn so với chạy 3 buổi mỗi tuần. Điều quan trọng là lựa chọn tần suất tập luyện phù hợp với thể trạng, mục tiêu và khả năng phục hồi của cơ thể.

5 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới

5 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới

Thẩm mỹ - 07/03/2020 07:51

SKĐS - Nếu công việc quá bận rộn không có nhiều thời gian đến phòng thể hình thì các bạn nam hoàn toàn có thể tập luyện thể dục tại nhà.

Xã hội

Hải Phòng: Bình luận sai sự thật, người đàn ông xã Khúc Thừa Dụ bị phạt 12,5 triệu đồng

Hải Phòng: Bình luận sai sự thật, người đàn ông xã Khúc Thừa Dụ bị phạt 12,5 triệu đồng

Xã hội - 29/07/2026 20:13

SKĐS - Sau khi tiến hành xác minh, Công an xã Khúc Thừa Dụ xác nhận, những bình luận của công dân thôn Đà Phố có nội dung sai sự thật, xuyên tạc, vu khống, xúc phạm uy tín của cơ quan, tổ chức và danh dự, nhân phẩm cá nhân...

Pháp luật

Lấy xe ăn cắp quay clip bốc đầu đăng lên TikTok câu view, thanh niên bị công an tóm gọn

Lấy xe ăn cắp quay clip bốc đầu đăng lên TikTok câu view, thanh niên bị công an tóm gọn

Pháp luật - 29/07/2026 21:14

SKĐS - Nguyễn Thành Đạt (SN 2010, trú xã Phúc Trạch, tỉnh Hà Tĩnh) cùng đồng bọn lấy trộm chiếc xe máy sau đó còn quay clip bốc đầu để đăng lên TikTok câu view.

Quốc tế

PMF là ai, vì sao bị Mỹ và Saudi Arabia không kích?

PMF là ai, vì sao bị Mỹ và Saudi Arabia không kích?

Quốc tế - 29/07/2026 19:15

Lực lượng có liên hệ với Iran vừa bị Mỹ và Saudi Arabia không kích ngày 29/7 là một phần của bộ máy an ninh Iraq, được thành lập cách đây hơn một thập kỷ nhằm chống tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng tại Iraq và Syria.