bài tập tại nhà

4 bài tập tại nhà cực tốt khi thời tiết oi bức đỉnh điểm

4 bài tập tại nhà cực tốt khi thời tiết oi bức đỉnh điểm

Khỏe - Đẹp - 02/06/2026 06:02

SKĐS - Để không làm gián đoạn hành trình chăm sóc vóc dáng và thể lực, vào những ngày hè nắng nóng, việc chuyển hướng sang các bài tập tại nhà ngay trong không gian mát mẻ là giải pháp an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu.

Tăng cơ giảm mỡ nhờ tập tạ, bạn biết chưa?

Tăng cơ giảm mỡ nhờ tập tạ, bạn biết chưa?

Khỏe - Đẹp - 09/09/2021 09:11

SKĐS - Nếu coi tập tạ như một phần của chế độ tập thể dục, bạn sẽ đạt được rất nhiều lợi ích cho nhan sắc và sức khỏe.

5 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới

5 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới

Thẩm mỹ - 07/03/2020 07:51

SKĐS - Nếu công việc quá bận rộn không có nhiều thời gian đến phòng thể hình thì các bạn nam hoàn toàn có thể tập luyện thể dục tại nhà.

Xã hội

Pháp luật

Khởi tố Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Tuyên Quang cùng 40 bị can

Khởi tố Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Tuyên Quang cùng 40 bị can

Pháp luật - 01/10/2026 19:20

SKĐS - Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Tuyên Quang Vũ Đình Hưng bị khởi tố trong vụ gian lận thi cử tại Trường chuyên Tuyên Quang.

Quốc tế

Hé lộ chân dung cơ trưởng 'chiến đấu như sư tử' cứu 174 hành khách trong chuyến bay Flydubai

Hé lộ chân dung cơ trưởng 'chiến đấu như sư tử' cứu 174 hành khách trong chuyến bay Flydubai

Quốc tế - 01/10/2026 19:17

SKĐS - Từ một người từng dự định nối nghiệp gia đình trong ngành dệt may, Smit Machchhar đã bất ngờ tìm thấy niềm đam mê hàng không ở tuổi 19 và trở thành cơ trưởng giàu kinh nghiệm của dòng Boeing 737.