bài tập sức bền
Đi bộ kiểu voi là gì, tốt cho sức khỏe như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/05/2025 11:00SKĐS - Đi bộ kiểu voi là bài tập đơn giản, tác động thấp bắt chước dáng đi của voi, không chỉ cải thiện tư thế, sự cân bằng của cơ thể mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Làm sao để duy trì sức bền khi chạy bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 07/09/2024 07:23SKĐS - Chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn tăng cường sự bền bỉ và sức mạnh cơ thể. Tuy nhiên, để có thể duy trì sức bền khi chạy bộ, cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chiến lược đúng đắn.
6 bài tập tăng thể lực, cải thiện sức bền cho nữ giới
Bài tập khỏe đẹp - 17/07/2024 06:47SKĐS - Kết hợp 6 bài tập dưới đây trong kế hoạch tập luyện hàng ngày sẽ giúp chị em tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ khác nhau, đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả...
Làm thế nào để tăng sức bền cho cơ thể?
Bài tập khỏe đẹp - 02/05/2024 07:00SKĐS - Sức bền của cơ thể chính là năng lượng và sự dẻo dai cho phép bạn duy trì sự nỗ lực về mặt thể chất trong một khoảng thời gian nhất định. Các bài tập tăng sức bền giúp tăng thể lực, sức chịu đựng trong thể thao và các hoạt động thường ngày....
Các bài tập tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Y học 360 - 21/07/2021 09:00SKĐS - Tập luyện thường xuyên là một trong những phương cách hữu ích giúp người cao tuổi duy trì sự dẻo dai, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là các bài tập tốt cho người cao tuổi để rèn luyện sức khỏe.
Thông qua nghị quyết bãi bỏ chính sách hỗ trợ thêm đối với cán bộ nghỉ hưu trước tuổi ở Hải Phòng
Xã hội - 17/06/2025 20:12SKĐS - Tại kỳ họp, các đại biểu đã thông qua nghị quyết bãi bỏ chính sách hỗ trợ thêm đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động thuộc thành phố Hải Phòng quản lý trong thực hiện sắp xếp tổ chức bộ máy, đơn vị hành chính của hệ thống chính trị trên địa bàn.
Vụ 'chặt chém' gần 5 triệu cho 1 cuốc taxi tại Hà Nội: Tạm giữ hình sự lái xe taxi
Pháp luật - 17/06/2025 22:17SKĐS – Liên quan vụ việc 2 người dân Lào Cai bị "chặt chém" gần 5 triệu đồng tiền taxi và xe ôm, chiều ngày 17/6, Cơ quan CSĐT Công an TP Hà Nội cho biết đã tạm giữ hình sự đối tượng Thái Ngọc Anh (sinh năm 1993, trú tại phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội) để điều tra về hành vi cưỡng đoạt tài sản.
Ukraine chống UAV Nga bằng 'vũ khí không ngờ tới'
Quốc tế - 17/06/2025 18:42SKĐS - Trước làn sóng máy bay không người lái (UAV) hiện đại của Nga, đặc biệt là loại dùng cáp quang thể gây nhiễu, lính Ukraine buộc phải dùng đến vũ khí tưởng như đã "cũ": súng bắn đạn ghém (shotgun).
