Bài tập Squat
Bài tập cải thiện chất lượng sống cho người bệnh ung thư tinh hoàn
Tra cứu bệnh - 07/06/2024 07:18SKĐS – Với người bệnh ung thư tinh hoàn, kiên trì thực hiện các bài tập luyện thể chất hàng ngày không chỉ giúp phục hồi sức khỏe mà còn giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao chất lượng sống...
5 bài tập cần tránh khi bị bệnh trĩ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/12/2023 14:00SKĐS - Tập thể dục ở bất kỳ hình thức nào đều có ích với người bệnh trĩ do làm tăng tuần hoàn và cải thiện sức khỏe mạch máu. Tuy nhiên có bài tập gây áp lực trực tiếp lên bệnh trĩ gây đau và chảy máu cần tránh.
4 bài tập đốt cháy mỡ vùng đùi giúp đôi chân thon thả
Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2023 09:00SKĐS – Đôi chân thon thả là ao ước của rất nhiều chị em. Việc tập luyện thường xuyên những bài tập giảm mỡ vùng đùi, có thể biến giấc mơ đó thành hiện thực…
Top bài tập để có thân hình 3 vòng chuẩn đẹp, gợi cảm
Thẩm mỹ - 21/11/2022 10:07SKĐS - Những bài tập này giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát hoàn hảo mà không cần phải nhịn ăn hay lo ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cách tập squat đúng chuẩn giúp tăng hiệu quả cho bài tập mông
Bài tập khỏe đẹp - 02/09/2022 06:35SKĐS - Squat là một trong những bài tập phổ biến giúp mông săn chắc. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng kỹ thuật, bạn có thể không đạt được hiệu quả như mong muốn, thậm chí là gặp chấn thương.
Bài tập squat có thể giúp tăng kích thước vòng 3?
Bài tập khỏe đẹp - 31/10/2021 07:42SKĐS - Hầu như các cô gái đều mong muốn sở hữu vòng 3 lớn hơn, nhưng điều này đòi hỏi các bài tập cơ mông. Một trong những bài tập phổ biến nhất để làm săn chắc mông là squat, nhưng chúng có hiệu quả như mong đợi?
Các bài tập kéo dài tuổi thanh xuân
Thẩm mỹ - 11/01/2020 08:04SKĐS - Những bài tập sau có khả năng khiến đồng hồ sinh học chậm lại và giúp bạn trông trẻ hơn tuổi rất nhiều.
Hà Nội thử tải cầu sau lũ, đường sắt có thể hoạt động trở lại
Xã hội - 13/09/2024 12:50SKĐS - Nếu hoạt động thử tải tại các cầu Đuống, Long Biên cho ra kết quả an toàn thì người dân có thể di chuyển qua 2 cây cầu ngày ngay trong chiều 13/9.
Sáng 13/9: Bắt quả tang nhóm nam nữ mở tiệc ma túy 'bay lắc' trong gara ô tô, khai để 'chống bão'
Pháp luật - 13/09/2024 06:36SKĐS - Thông tin từ Công an huyện Hải Hà (Quảng Ninh) cho biết đơn vị bắt quả tang nhóm đối tượng tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy trong gara ô tô để “chống bão”.
Siêu sóng thần từ Greenland làm Trái đất rung chuyển trong 9 ngày
Quốc tế - 13/09/2024 10:31SKĐS - Ngày 12/9, The Guardian đưa tin, các nhà khoa học đã phát hiện ra một trận lở đất và siêu sóng thần tại Greenland vào tháng 9/2023 gây ra bởi biến đổi khí hậu, khiến toàn bộ Trái đất rung chuyển trong 9 ngày.
