bài tập kegel
Bài tập ngăn ngừa tiểu không tự chủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/12/2023 10:42SKĐS - Khi mất kiểm soát bàng quang, người bệnh có thể đi tiểu đêm nhiều lần, tiểu không tự chủ ngay cả khi cười, ho hay hắt hơi. Tình trạng này hoàn toàn có thể được khắc phục, trong đó luyện tập bàng quang là một phương pháp điều trị phổ biến.
4 bài tập kích thích nhu động ruột, hỗ trợ bệnh trĩ không tăng nặng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/03/2023 10:00SKĐS - Bệnh trĩ xảy ra khi các tĩnh mạch ở trực tràng dưới hoặc hậu môn bị sưng, giãn gây khó chịu, đau đớn, bất tiện trong sinh hoạt.
7 bài tập Kegel ngăn ngừa xuất tinh sớm cho nam giới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2023 06:37SKĐS - Bài tập Kegel với các động tác siết và thả lỏng cơ sàn chậu có tác dụng kiểm soát bàng quang, cải thiện chứng són tiểu, xuất tinh sớm ở nam giới...
Bài tập tăng cường cơ sàn chậu cho phụ nữ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2022 10:15SKĐS- Trải qua quá trình mang thai và lão hóa, cơ sàn chậu ở phụ nữ không còn giữ được chức năng và gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống. Thực hiện những bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu giúp chị em tự tin, sống khỏe hơn.
Kích thước âm đạo có quan trọng trong 'chuyện ấy' không?
Hỏi đáp phòng the - 30/09/2022 07:07SKĐS - Nhiều chị em lo lắng về kích thước âm đạo của họ, nhất là sau khi sinh con vì sợ ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục và lo lắng vì nguyên nhân đó khiến chồng thờ ơ, lạnh nhạt chuyện ấy.
Rối loạn chức năng sàn chậu ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Sức khỏe sinh sản - 09/02/2022 06:59SKĐS - Rối loạn chức năng sàn chậu xảy ra ở cả nam và nữ giới nhưng chủ yếu là ở nữ giới. Rối loạn chức năng sàn chậu là không có khả năng kiểm soát các cơ ở sàn chậu.
Bài tập giúp nàng dễ đạt cực khoái khi “yêu”
Giới tính - 09/10/2021 10:00Cực khoái (hay còn gọi là “lên đỉnh”) được xem là điểm đích mà bất cứ ai khi “yêu” đều mong muốn chạm tới. Tuy nhiên, không ít nữ giới, đặc biệt là phụ nữ sau sinh bị giảm khoái cảm, hoặc khó ‘lên đỉnh” khi “yêu”. Vậy phải làm sao?
Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ
Sức khỏe sinh sản - 25/01/2018 14:00SKĐS - Bài tập Kegel là một cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục ở cả hai giới.
Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa
Sức khỏe sinh sản - 01/05/2017 14:09Bài tập Kegel này có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục, mang lại lợi ích cho cánh đàn ông và cả bạn đời của họ.
Chi tiết diễn biến nắng nóng những ngày tới
Xã hội - 25/04/2024 15:07SKĐS - Nắng nóng gay gắt diện rộng trên cả nước có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới với các điểm nắng nóng gay gắt đạt trên 40 độ C. Cao điểm nắng nóng là vào ngày 29-30/4 sau đó miền Bắc mưa dông.
Ông Trần Quí Thanh lãnh 8 năm tù
Pháp luật - 25/04/2024 13:55SKĐS - Hội đồng xét xử (HĐXX) nhận định, hành vi phạm tội của các bị cáo là nguy hiểm cho xã hội, mức án HĐXX đưa ra là đúng người đúng tội.
Trung Quốc phát cảnh báo khẩn cấp, sơ tán hơn 100.000 người dân sau trận lũ ‘trăm năm có một’
Quốc tế - 25/04/2024 06:17SKĐS - Những ngày qua, tại khu vực miền Nam Trung Quốc đã phải đón nhiều cơn mưa lớn gây ngập lụt và đe dọa cuộc sống của hàng chục triệu người. Chính quyền và người dân đang căng mình chống lũ.
