Hà Nội

bài tập HIIT

Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/01/2019 16:44

SKĐS - HIIT là một hình thức tập thể dục phổ biến trong những năm gần đây, có tác dụng cải thiện sức khoẻ của tim, giảm nguy cơ cao huyết áp và bệnh tim. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe mà tim nhận được khi bạn tập các bài tập HIIT.