bài tập giảm mỡ thừa
5 bài tập tốt nhất giúp cánh tay thon gọn tại nhà
Bài tập khỏe đẹp - 06/01/2025 09:49SKĐS - Một số bài tập tại nhà có thể tăng kích thước cơ và giảm mỡ, mang lại cho cánh tay vẻ ngoài săn chắc, thon gọn…
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Khỏe - Đẹp - 23/08/2022 06:30SKĐS - Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều. Dưới đây là 5 thói quen đơn giản giúp tăng trao đổi chất và giảm cân khoa học.
6 bài tập giảm mỡ đùi trong hiệu quả thực hiện tại nhà
Bài tập khỏe đẹp - 20/08/2022 06:28SKĐS - Vùng cơ đùi trong thường dễ bị bỏ quên trong các bài tập hàng ngày. Nhóm cơ này chỉ được tác động khi bạn thực hiện các động tác đi sang ngang. Để giúp giảm mỡ đùi trong, hãy tham khảo một số bài tập dưới đây.
Tổng hợp các bài tập cardio tại nhà giúp giảm mỡ tăng cơ
Bài tập khỏe đẹp - 09/08/2022 10:00SKĐS - Cardio là một trong những hình thức vận động hiệu quả để tăng nhịp tim, hỗ trợ đốt cháy calo và giảm mỡ thừa. Tuy nhiên, không nhất thiết phải đến phòng tập để thực hiện những bài tập này. Bạn có thể tập cardio tại nhà mà không cần dùng thêm dụng cụ.
5 nguyên nhân phổ biến khiến bạn tăng mỡ bụng
Thẩm mỹ - 25/07/2022 11:44SKĐS - Mỡ thừa ở bụng là tình trạng phổ biến gặp ở hai giới, có liên quan tới nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và ung thư. Nắm được các nguyên nhân khiến bạn béo bụng chính là chiếc chìa khóa để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Mách bạn 5 mẹo hiệu quả để giảm mỡ bắp tay
Khỏe - Đẹp - 21/07/2022 09:34SKĐS - Bắp tay to khiến các cô nàng mất tự tin khi diện các bộ váy trễ vai hay hai dây. Dưới đây là một số mẹo làm thon gọn và săn chắc cánh tay cho ngươi có bắp tay to, thô, nhiều mỡ.
Đánh tan mỡ thừa toàn thân
Thẩm mỹ - 02/03/2019 07:47SKĐS - Có thể nói, vòng eo ngấn mỡ, thân hình sồ sề kém duyên chính là nỗi ám ảnh dai dẳng, lớn nhất của tất cả các chị em phụ nữ trong việc làm đẹp.
Tập buổi tối: giảm mỡ thừa, giúp ngủ ngon
Thẩm mỹ - 05/12/2018 20:00SKĐS - Trước khi đi ngủ, nếu được tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng, đơn giản sẽ giúp các chị em hạn chế được lượng mỡ thừa, loại bỏ căng thẳng và ngủ ngon.
38 khối quân đội, công an lần đầu hợp luyện diễu binh, diễu hành tại TPHCM
Xã hội - 19/04/2025 05:59SKĐS - 38 khối thuộc lực lượng quân đội và công an tiến hành tổng hợp luyện diễu binh, diễu hành trên đường Lê Duẩn để chuẩn bị cho Lễ Kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025).
Sản xuất, mua trái phép biển số xe bị xử phạt thế nào?
Pháp luật - 19/04/2025 05:57SKĐS - Hành vi sản xuất, sử dụng, mua, bán trái phép biển số xe; điều khiển xe cơ giới gắn biển số xe không do cơ quan nhà nước có thẩm quyền cấp là hành vi bị cấm và sẽ bị xử phạt theo quy định của pháp luật.
Tổng thống Mỹ muốn chuyển các cơ quan liên bang ra khỏi Washington
Quốc tế - 18/04/2025 17:24Mới đây, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ký một sắc lệnh hành pháp chỉ thị các cơ quan liên bang di chuyển ra khỏi khu vực thủ đô Washington tới các vùng ngoại ô nông thôn trên khắp cả nước. Đây là một phần trong nỗ lực của chính phủ nhằm tái cơ cấu bộ máy hành chính, giảm chi tiêu công và nâng cao hiệu quả hoạt động.
