bài tập giảm đau lưng
Các bài tập pilates duy trì vóc dáng, làm giảm đau lưng
Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2024 10:34SKĐS - Một số bài tập pilates có thể giúp cải thiện tư thế, duy trì vóc dáng, giúp thẳng cột sống và tăng cường cơ bắp...
Nên tập plank bao nhiêu phút mỗi ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 17/10/2023 10:50SKĐS - Plank là động tác quen thuộc trong các chuỗi vận động hỗ trợ tăng cường cơ lõi và sức mạnh tổng thể. Tuy nhiên, tập plank bao nhiêu phút mỗi ngày là đủ?
Chớ chủ quan với những cơn đau lưng
Bệnh thường gặp - 12/05/2023 17:57SKĐS - Đau lưng là một triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi và có xu hướng ngày càng phổ biến hơn ở người trẻ tuổi.
Cách dùng câu kỷ tử giảm đau lưng mỏi gối
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2023 06:33SKĐS - Câu kỷ tử là vị thuốc có thể sử dụng vừa làm thuốc, vừa làm thức ăn, có công dụng hoạt huyết, bổ huyết, hành khí, thông mạch.
6 động tác duỗi nhẹ giúp giảm đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/03/2023 13:56SKĐS - Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra bất kỳ ở lứa tuổi nào. Một số động tác duỗi nhẹ có thể giúp giảm đau lưng dưới.
Những bài tập thể dục giúp phụ nữ tuổi 50 ngăn ngừa đau lưng, chấn thương...
Bài tập khỏe đẹp - 30/12/2022 06:20SKĐS - Thực hiện những bài tập thể dục dưới đây một cách thường xuyên sẽ giúp phụ nữ tuổi 50 tăng cường sức bền của cơ bắp và giữ thăng bằng cần thiết cho cơ thể... Từ đó có thể ngăn ngừa các cơn đau lưng, đau đầu gối dai dẳng, ngăn ngừa chấn thương hiệu quả.
4 động tác đẩy lùi đau thắt lưng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/01/2019 15:06SKĐS - Cùng với tuổi tác ngày càng cao, xương mỗi ngày mỗi lão hóa, lại thêm thiếu hụt canxi dần dần dẫn đến tình trạng đau thắt lưng.
Xu hướng chứng khoán 12/9 chờ tín hiệu thanh khoản
Thị trường - 12/09/2025 06:44SKĐS - Thị trường Chứng khoán Việt Nam (VN-Index) dù tăng về chỉ số nhưng thanh khoản lại sụt giảm. Vì vậy, giới phân tích cho rằng, nhà đầu tư cần chờ tín hiệu tích cực từ thanh khoản để xác định vị thế trên thị trường.
Người nhặt ve chai điên cuồng đánh tử vong một thanh niên, người dân tiết lộ thông tin sốc
Pháp luật - 12/09/2025 06:29SKĐS - Ngày 11/9, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Đắk Lắk đã ra quyết định bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp đối với Trịnh Văn Tăng (44 tuổi, ngụ thôn 16, xã Ea Nuôl, tỉnh Đắk Lắk, làm nghề nhặt ve chai) để điều tra về hành vi giết người.
Mỹ: Lạm phát tăng cao nhất trong vòng 7 tháng
Quốc tế - 12/09/2025 06:16Ngày 11/9, Bộ Lao động Mỹ công bố dữ liệu cho thấy lạm phát giá tiêu dùng trong tháng 8 tăng lên mức cao nhất kể từ tháng 1/2025. Tuy nhiên, các nhà phân tích cho rằng thực tế này khó có thể ngăn Cục Dự trữ liên bang (Fed, ngân hàng trung ương) cắt giảm lãi suất vào tuần tới.
