bài tập đốt cháy calo
Đi bộ mỗi ngày có tác dụng gì với phụ nữ trên 35 tuổi?
Bài tập khỏe đẹp - 26/05/2026 13:00SKĐS - Sau tuổi 35, cơ thể phụ nữ bắt đầu có nhiều thay đổi liên quan đến cân nặng, giấc ngủ, xương khớp... Duy trì thói quen đi bộ đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Chạy bộ, đạp xe hay nhảy dây - Hoạt động nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2025 17:00SKĐS - Chạy bộ, đạp xe, nhảy dây đều là những hoạt động thể dục giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả, nhưng mỗi loại lại có ưu nhược điểm riêng. Vậy, đâu là hoạt động giúp đốt calo nhanh chóng, bền vững?
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2024 10:10SKĐS - Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
12 bài tập hiệu quả nhất đốt cháy calo "thần tốc", giảm mỡ thừa toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 24/04/2023 18:28SKĐS - Nếu muốn giảm cân nhanh, tối đa hóa lượng calo cơ thể tiêu hao là điều cần phải làm. Những bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Những bài tập đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 17/10/2022 16:07SKĐS - Nhiều người khi muốn giảm cân đều ngay lập tức bắt đầu chạy bộ, bởi vì đây có vẻ là một hình thức tập thể dục tốt để đốt cháy calo và làm tan mỡ cơ thể cứng đầu.
Đề thi, đáp án môn Ngữ văn tốt nghiệp THPT năm 2026 chi tiết nhất
Xã hội - 11/06/2026 08:46SKĐS - Dưới đây là gợi ý đáp án đề thi môn Ngữ văn kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024 chi tiết, đầy đủ nhất để thí sinh tham khảo.
Triệt phá 2 đường dây buôn lậu 200kg vàng thỏi và hơn 10.000 sản phẩm trang sức giả
Pháp luật - 11/06/2026 08:27SKĐS - Công an tỉnh Thanh Hóa vừa triệt phá 2 đường dây chế tác, tiêu thụ hơn 10.000 sản phẩm trang sức giả mạo các thương hiệu nổi tiếng và buôn lậu khoảng 200kg vàng thỏi từ Campuchia về Việt Nam.
Iran tung đòn tên lửa nhắm thẳng nơi trú ẩn của F-35 Mỹ
Quốc tế - 11/06/2026 08:40SKĐS - Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) đã tấn công căn cứ không quân Muwaffaq Salti ở miền đông Jordan bằng tên lửa đạn đạo tầm xa, nơi được cho là có các tiêm kích F-35 của Không quân Mỹ đồn trú.
