bài tập đốt cháy calo
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2025 13:10SKĐS - Plank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2024 10:10SKĐS - Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
12 bài tập hiệu quả nhất đốt cháy calo "thần tốc", giảm mỡ thừa toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 24/04/2023 18:28SKĐS - Nếu muốn giảm cân nhanh, tối đa hóa lượng calo cơ thể tiêu hao là điều cần phải làm. Những bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Những bài tập đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 17/10/2022 16:07SKĐS - Nhiều người khi muốn giảm cân đều ngay lập tức bắt đầu chạy bộ, bởi vì đây có vẻ là một hình thức tập thể dục tốt để đốt cháy calo và làm tan mỡ cơ thể cứng đầu.
Liên Hợp Quốc hỗ trợ khẩn cấp ứng phó thiên tai tại Việt Nam năm 2025
Xã hội - 19/12/2025 16:41SKĐS - Năm 2025 đánh dấu những kỷ lục thiên tai chưa từng có tại Việt Nam. Tổng thiệt hại kinh tế do thiên tai trong năm ước tính khoảng 100.000 tỷ đồng, cho thấy mức độ tàn phá đặc biệt lớn.
Phạt chủ cơ sở cà phê ở Sơn La do xả thải bẩn ra môi trường
Pháp luật - 19/12/2025 16:38SKĐS - Phát hiện hành vi xả nước thải vượt quy chuẩn kỹ thuật về môi trường, Công an tỉnh Sơn La đã xử phạt hơn 400 triệu đồng và đình chỉ hoạt động 4 tháng 15 ngày đối với một cơ sở sơ chế cà phê.
Tên lửa 'không thể đánh chặn' của Nga sắp vào vị trí, toàn bộ châu Âu trong tầm ngắm
Quốc tế - 19/12/2025 07:52SKĐS - Ngày 17/12, tại cuộc họp của Hội đồng Bộ Quốc phòng Nga, Tổng thống Vladimir Putin tuyên bố hệ thống tên lửa đạn đạo tầm trung Oreshnik sẽ chính thức được đưa vào trạng thái trực chiến trước khi năm 2025 kết thúc.
