bài tập đốt cháy calo
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2025 13:10SKĐS - Plank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2024 10:10SKĐS - Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
12 bài tập hiệu quả nhất đốt cháy calo "thần tốc", giảm mỡ thừa toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 24/04/2023 18:28SKĐS - Nếu muốn giảm cân nhanh, tối đa hóa lượng calo cơ thể tiêu hao là điều cần phải làm. Những bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Những bài tập đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 17/10/2022 16:07SKĐS - Nhiều người khi muốn giảm cân đều ngay lập tức bắt đầu chạy bộ, bởi vì đây có vẻ là một hình thức tập thể dục tốt để đốt cháy calo và làm tan mỡ cơ thể cứng đầu.
Camera giao thông AI thí điểm tại 1 tuyến phố Hà Nội, nửa ngày phát hiện hơn 1.700 vi phạm
Xã hội - 24/09/2025 20:01SKĐS - Camera giao thông AI thí điểm tại Hà Nội phát hiện hơn 1.700 vi phạm trong nửa ngày, từ vượt đèn đỏ, không đội mũ bảo hiểm đến đi ngược chiều.
Nhóm thanh thiếu niên mang hung khí truy đuổi trên đường gây tai nạn khiến 3 người thương vong
Pháp luật - 24/09/2025 20:57SKĐS - Trong lúc bỏ chạy, xe do Phạm Văn Hiểu điều khiển va chạm với một người đi đường rồi tiếp tục đâm vào xe đầu kéo đang đỗ bên lề. Hậu quả, Hiểu bị chấn thương sọ não và tử vong tại bệnh viện, 2 người khác bị thương.
Nhiều bệ phóng Iskander-M Nga trúng đòn hủy diệt từ UAV Ukraine
Quốc tế - 24/09/2025 14:34SKĐS - Một cuộc tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) của Ukraine đã phá hủy và làm hư hại nhiều bệ phóng di động thuộc hệ thống tên lửa đạn đạo Iskander-M của Nga.
