bài tập đốt cháy calo
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2025 13:10SKĐS - Plank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2024 10:10SKĐS - Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
12 bài tập hiệu quả nhất đốt cháy calo "thần tốc", giảm mỡ thừa toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 24/04/2023 18:28SKĐS - Nếu muốn giảm cân nhanh, tối đa hóa lượng calo cơ thể tiêu hao là điều cần phải làm. Những bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Những bài tập đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 17/10/2022 16:07SKĐS - Nhiều người khi muốn giảm cân đều ngay lập tức bắt đầu chạy bộ, bởi vì đây có vẻ là một hình thức tập thể dục tốt để đốt cháy calo và làm tan mỡ cơ thể cứng đầu.
Miền Bắc có thể chuyển lạnh vào cuối tuần này
Xã hội - 15/10/2025 11:47SKĐS - Khoảng từ đêm 18/10, Bắc bộ bắt đầu chịu ảnh hưởng không khí lạnh, sau đó được tăng cường thêm trong các ngày 20 và 21/10, khiến thời tiết lạnh về đêm và sáng, vùng núi khả năng trở rét.
Thực hư thông tin 'an ninh sân bay Liên Khương nhận tiền từ hãng taxi, không cho tài xế Grab nhận khách'
Pháp luật - 15/10/2025 11:39SKĐS - Nhóm 4 người đã đăng tải thông tin lực lượng an ninh sân bay Liên Khương nhận tiền từ hãng taxi, không cho tài xế Grab nhận khách, tự ý lấy điện thoại của khách hủy cuốc xe...
Su-35 Nga có thể thay đổi cán cân sức mạnh ở Đông Phi?
Quốc tế - 15/10/2025 09:52SKĐS - Thông tin rò rỉ từ các tài liệu quốc phòng gần đây cho thấy Ethiopia sẽ mua ít nhất sáu tiêm kích Su-35 từ Nga, có thể làm thay đổi đáng kể cán cân quyền lực ở Đông Phi.
