bài tập đơn giản

10 bài tập đơn giản giúp cánh tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng

10 bài tập đơn giản giúp cánh tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng

Bài tập khỏe đẹp - 28/10/2025 13:30

SKĐS - Mỡ thừa ở cánh tay khiến bạn thiếu tự tin. Không cần đến phòng gym, chỉ với 10 bài tập dễ thực hiện tại nhà, có thể giúp cánh tay săn chắc, thon gọn.

5 bài tập siêu đơn giản giúp cơ thể thăng bằng, khỏe mạnh

5 bài tập siêu đơn giản giúp cơ thể thăng bằng, khỏe mạnh

Bài tập khỏe đẹp - 25/08/2021 17:05

SKĐS - 5 bài tập siêu đơn giản có thể giúp bạn thăng bằng cơ thể và tâm trạng, nâng cao sức khỏe.

Dự kiến thông tàu qua cầu Long Biên từ 18 giờ ngày 9/2

Dự kiến thông tàu qua cầu Long Biên từ 18 giờ ngày 9/2

Xã hội - 09/02/2026 15:23

Tổng công ty Đường sắt Việt Nam thông tin, dự kiến thông tàu qua cầu Long Biên từ 18 giờ ngày 9/2, sau sự cố hư hỏng tại nút dàn thép mạ thượng (giữa ô 10 và ô 11) thuộc nhịp 18 được phát hiện vào tối 2/2.

Vạch trần đường dây lập công ty 'ma' chiếm đoạt hơn 318 tỷ đồng tiền vay ngân hàng

Vạch trần đường dây lập công ty 'ma' chiếm đoạt hơn 318 tỷ đồng tiền vay ngân hàng

Pháp luật - 09/02/2026 13:18

SKĐS - Ngày 9/2, Công an TP Hà Nội thông tin, đơn vị vừa khởi tố vụ án, khởi tố 9 bị can liên quan đến đường dây thành lập, sử dụng hàng loạt công ty “ma” để lập hồ sơ vay vốn ngân hàng, chiếm đoạt hơn 318 tỷ đồng.

Những tiêm kích hàng đầu thế giới không đến từ Mỹ

Những tiêm kích hàng đầu thế giới không đến từ Mỹ

Quốc tế - 09/02/2026 15:06

SKĐS - Khi nhắc đến tiêm kích hiện đại, Mỹ thường được xem là "chuẩn mực vàng" của ngành hàng không quân sự toàn cầu. Từ F-22, F-35 cho tới hệ sinh thái vũ khí, Mỹ gần như thống trị cả về chất lượng lẫn số lượng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa phần còn lại của thế giới đứng yên.