bài tập cột sống
6 lý do bạn nên tập giãn cơ mỗi sáng trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/12/2024 06:30SKĐS – Nhiệt độ lạnh của mùa Đông khiến cho chúng ta thường lười vận động, gây cứng cơ - khớp… Tạo một thói quen kéo giãn cơ vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tổng thể.
5 bài tập phòng tránh tái phát thoái hóa cột sống
Thẩm mỹ - 03/11/2018 07:00SKĐS - Thoái hóa cột sống là căn bệnh rất dễ bị tái phát. Vì vậy, sau đợt chữa bệnh, ngoài dùng thuốc điều trị bạn cần kết hợp với tập thể dục chữa bệnh và tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý mới có thể kết hạn chế tái phát bệnh như mong muốn.
Bài tập cột sống nằm
Thẩm mỹ - 23/06/2018 06:00SKĐS - Những động tác dưới đây giúp giải tỏa căng thẳng vùng cổ và vai. Xoa bóp các cơ quan nội tạng, làm giảm bớt các chứng khó tiêu hay táo bón, trĩ, hen suyễn, tưới máu cho não và mặt giúp trí não sáng suốt, mắt sáng, đẹp da. Tác động vào tuyến giáp giúp trí não phát triển đều.
Bài tập cột sống (tư thế ngồi)
Thẩm mỹ - 24/03/2018 07:00SKĐS - Những động tác tập cột sống tư thế ngồi đơn giản sau không chỉ giúp cột sống khỏe, dẻo dai mà còn giúp khớp hông mềm mại.
Bài tập cột sống tư thế nằm
Thẩm mỹ - 20/03/2018 06:30SKĐS - Trong Yoga, bài tập cột sống tư thế nằm được xem là những động tác hữu hiệu có tác dụng giúp giảm áp lực cho cơ và các đốt sống, tiết kiệm được năng lượng, giúp cột sống luôn thẳng, dẻo dai và vững chắc, xoa bóp nội tạng, giúp khí huyết lưu thông tốt.
Vì sao phó chủ tịch phường ở Sa Pa bị đình chỉ công tác?
Xã hội - 20/12/2024 19:46SKĐS - Ngày 20/12, UBND Phường Phan Si Păng (Sa Pa, Lào Cai) có Quyết định số 283/QĐ-UBND về việc tạm đình chỉ công tác đối với ông Nguyễn Thế Hưng, Phó Chủ tịch UBND phường Phan Si Păng.
Bắt người đàn ông đi xe bán tải cầm dao đuổi chém 2 phụ nữ ở Đồng Nai
Pháp luật - 20/12/2024 21:40SKĐS - Cơ quan công an đã bắt đối tượng đi xe ô tô bán tải, đạp và cầm dao đuổi chém 2 người phụ nữ ở xã Phú An, huyện Tân Phú, Đồng Nai.
Malaysia tiếp tục tìm kiếm máy bay MH370 sau hơn 10 năm mất tích
Quốc tế - 20/12/2024 17:06SKĐS - Ngày 20/12, Bộ trưởng Giao thông Malaysia Anthony Loke thông báo chính phủ sẽ tiếp tục tìm kiếm chiếc máy bay MH370 của Malaysia Airlines, để giải mã một trong những bí ẩn lớn nhất trong lịch sử hàng không.
