bài tập cột sống

6 loại bài tập ngăn ngừa đau khớp khi có tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2024 10:10

SKĐS - Cứng khớp và đau khớp là tình trạng thường gặp khi bạn già đi. Thực hiện 6 bài tập này thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về khớp khi có tuổi...

Đau cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và bài tập hạn chế cơn đau

Y học 360 - 13/04/2022 06:11

5 bài tập phòng tránh tái phát thoái hóa cột sống

Thẩm mỹ - 03/11/2018 07:00

Bài tập cột sống nằm

Thẩm mỹ - 23/06/2018 06:00

Bài tập cột sống (tư thế ngồi)

Thẩm mỹ - 24/03/2018 07:00

SKĐS - Những động tác tập cột sống tư thế ngồi đơn giản sau không chỉ giúp cột sống khỏe, dẻo dai mà còn giúp khớp hông mềm mại.

SKĐS - Trong Yoga, bài tập cột sống tư thế nằm được xem là những động tác hữu hiệu có tác dụng giúp giảm áp lực cho cơ và các đốt sống, tiết kiệm được năng lượng, giúp cột sống luôn thẳng, dẻo dai và vững chắc, xoa bóp nội tạng, giúp khí huyết lưu thông tốt.

Xã hội

Những lời chúc ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 hay và ý nghĩa nhất 2024

Xã hội - 19/11/2024 20:19

SKĐS - Những lời chúc ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 hay và ý nghĩa nhất 2024 là món quà tinh thần tuyệt vời, thể hiện tình cảm kính yêu, sự biết ơn của học trò đối với người thầy.

Pháp luật

Lĩnh 9 năm tù vì nhiều lần thực hiện hành vi mua bán thận

Pháp luật - 19/11/2024 20:15

SKĐS - Từng bán thận nên biết được quy trình, do đó từ cuối năm 2020 đến tháng 6/2023, Ninh thực hiện nhiều vụ mua bán thận, thu lợi bất chính 150 triệu đồng.

Quốc tế

Khí thải carbon toàn cầu dự kiến cao kỷ lục trong năm 2024

Quốc tế - 19/11/2024 16:15

Theo Báo cáo Ngân sách Carbon toàn cầu giữa tháng 11/2024, lượng khí thải carbon dioxide toàn cầu, chủ yếu từ việc đốt nhiên liệu hóa thạch, dự kiến lên mức cao kỷ lục.