bài tập cột sống
6 lý do bạn nên tập giãn cơ mỗi sáng trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/12/2024 06:30SKĐS – Nhiệt độ lạnh của mùa Đông khiến cho chúng ta thường lười vận động, gây cứng cơ - khớp… Tạo một thói quen kéo giãn cơ vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tổng thể.
5 bài tập phòng tránh tái phát thoái hóa cột sống
Thẩm mỹ - 03/11/2018 07:00SKĐS - Thoái hóa cột sống là căn bệnh rất dễ bị tái phát. Vì vậy, sau đợt chữa bệnh, ngoài dùng thuốc điều trị bạn cần kết hợp với tập thể dục chữa bệnh và tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý mới có thể kết hạn chế tái phát bệnh như mong muốn.
Bài tập cột sống nằm
Thẩm mỹ - 23/06/2018 06:00SKĐS - Những động tác dưới đây giúp giải tỏa căng thẳng vùng cổ và vai. Xoa bóp các cơ quan nội tạng, làm giảm bớt các chứng khó tiêu hay táo bón, trĩ, hen suyễn, tưới máu cho não và mặt giúp trí não sáng suốt, mắt sáng, đẹp da. Tác động vào tuyến giáp giúp trí não phát triển đều.
Bài tập cột sống (tư thế ngồi)
Thẩm mỹ - 24/03/2018 07:00SKĐS - Những động tác tập cột sống tư thế ngồi đơn giản sau không chỉ giúp cột sống khỏe, dẻo dai mà còn giúp khớp hông mềm mại.
Bài tập cột sống tư thế nằm
Thẩm mỹ - 20/03/2018 06:30SKĐS - Trong Yoga, bài tập cột sống tư thế nằm được xem là những động tác hữu hiệu có tác dụng giúp giảm áp lực cho cơ và các đốt sống, tiết kiệm được năng lượng, giúp cột sống luôn thẳng, dẻo dai và vững chắc, xoa bóp nội tạng, giúp khí huyết lưu thông tốt.
1/4 số ca tử vong do đuối nước trên toàn cầu là trẻ em dưới 5 tuổi
Xã hội - 20/06/2025 15:27Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm thế giới ghi nhận khoảng 300.000 ca tử vong do đuối nước, trong đó trẻ em dưới 5 tuổi chiếm gần một phần tư.
5 giờ 'căng não' truy bắt kẻ sát hại dã man chủ tiệm tạp hóa, bất ngờ danh tính nghi phạm
Pháp luật - 20/06/2025 14:42SKĐS - Ngày 20/6, Công an tỉnh Đồng Nai cho biết, chỉ sau hơn 5 giờ truy xét nhanh, lực lượng chức năng đã bắt được đối tượng Nguyễn Minh Phúc, sinh năm 1995, quê ở TP Cần Thơ (tạm trú tại ấp 2, xã Long Thọ, huyện Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai), nghi phạm sát hại chủ tiệm tạp hóa, cướp tài sản.
Hệ thống S-300V Nga dễ dàng bắn hạ F-16 Ukraine?
Quốc tế - 20/06/2025 16:08SKĐS - Trong bối cảnh chiến sự tại Ukraine vẫn đang diễn ra căng thẳng, Bộ Quốc phòng Nga mới đây công bố thông tin về hiệu quả chiến đấu vượt trội của hệ thống phòng không S-300V.
