bài tập cơ sàn chậu
4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày
Khỏe - Đẹp - 26/11/2024 11:00SKĐS - Ở những người trên 50 tuổi, việc kết hợp các bài tập cơ bụng hàng ngày vào thói quen tập thể dục có thể giúp tránh đau lưng dưới, tăng cường sự cân bằng...
Vì sao phụ nữ sau sinh nên phục hồi chức năng cơ sàn chậu?
Bệnh phụ nữ - 06/05/2024 10:08SKĐS - Các bài tập với động tác siết và thả lỏng sẽ giúp tăng cường chức năng cơ sàn chậu ở chị em, từ đó cải thiện chức năng bàng quang, sinh dục, tiêu hóa...
Bài tập thở cơ hoành cải thiện cơ sàn chậu, ngăn ngừa són tiểu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/06/2023 10:00SKĐS - Các vấn đề như són tiểu, tiểu không tự chủ, táo bón, đau vùng chậu... không chỉ gây khó chịu, mà còn có thể là dấu hiệu của rối loạn chức năng ở sàn chậu.
7 bài tập Kegel ngăn ngừa xuất tinh sớm cho nam giới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2023 06:37SKĐS - Bài tập Kegel với các động tác siết và thả lỏng cơ sàn chậu có tác dụng kiểm soát bàng quang, cải thiện chứng són tiểu, xuất tinh sớm ở nam giới...
Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ
Sức khỏe sinh sản - 25/01/2018 14:00SKĐS - Bài tập Kegel là một cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục ở cả hai giới.
Thương tâm: Vợ chồng gặp nạn tử vong sau khi va chạm với ô tô tải
Xã hội - 05/08/2025 07:52SKĐS - Trong lúc ông N.D.P đèo vợ bằng xe máy điện lưu thông trên đường QH4 thì bất ngờ xảy ra va chạm với ô tô tải. Vụ tai nạn khiến bà N.T.N tử vong tại chỗ. Người chồng được đưa đi cấp cứu, nhưng sau đó cũng không qua khỏi.
Cô gái trẻ mất tích bí ẩn sau lời nhắn 'ngủ nhờ nhà bạn', người mẹ tiết lộ chi tiết rợn gáy
Pháp luật - 05/08/2025 07:17SKĐS - Công an phường Khương Đình (Hà Nội) xác nhận đã tiếp nhận đơn trình báo của gia đình chị Đoàn Thị Bích Ngọc (SN 1998, trú tại số 2B, ngõ 212 Khương Đình) về việc chị Ngọc mất liên lạc nhiều ngày sau khi rời khỏi nhà và nói rằng sẽ ngủ nhờ nhà bạn vào tối 29/7.
Ukraine mở loạt tấn công, phá hủy nhiều hệ thống S-300, chiến đấu cơ Nga
Quốc tế - 05/08/2025 06:37Ngày 4/8, lực lượng Ukraine cho biết đã tiến hành hàng loạt các vụ tấn công, gây thiệt hại lớn cho quân đội của Nga, trong đó đã phá hủy các hệ thống tên lửa S-300 và máy bay chiến đấu SU-30SM.
