bài tập cơ sàn chậu
6 tư thế yoga giúp giảm đau và căng thẳng khi bị lạc nội mạc tử cung
Sức khỏe sinh sản - 27/09/2025 07:50SKĐS - Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của lạc nội mạc tử cung là đau vùng chậu và bụng dưới. Tham khảo 6 tư thế yoga có thể giúp giảm đau, căng thẳng và stress liên quan đến lạc nội mạc tử cung.
5 bài tập tốt nhất giúp cải thiện đời sống tình dục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/05/2024 10:04SKĐS - Thực hiện các bài tập không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ cải thiện đời sống tình dục, làm tăng khoái cảm cho bạn và đối tác của bạn.
Bài tập phòng ngừa và ngăn chặn sự phát triển của phì đại tiền liệt tuyến
Tra cứu bệnh - 07/05/2024 06:57SKĐS - Chẩn đoán nhanh chóng phì đại tiền liệt tuyến giúp người bệnh được can thiệp điều trị kịp thời, đồng thời áp dụng các bài tập vận động thể chất, xoa bóp để phòng ngừa và ngăn sự tiến triển của bệnh.
Vì sao phụ nữ sau sinh nên phục hồi chức năng cơ sàn chậu?
Bệnh phụ nữ - 06/05/2024 10:08SKĐS - Các bài tập với động tác siết và thả lỏng sẽ giúp tăng cường chức năng cơ sàn chậu ở chị em, từ đó cải thiện chức năng bàng quang, sinh dục, tiêu hóa...
Bài tập thở cơ hoành cải thiện cơ sàn chậu, ngăn ngừa són tiểu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/06/2023 10:00SKĐS - Các vấn đề như són tiểu, tiểu không tự chủ, táo bón, đau vùng chậu... không chỉ gây khó chịu, mà còn có thể là dấu hiệu của rối loạn chức năng ở sàn chậu.
7 bài tập Kegel ngăn ngừa xuất tinh sớm cho nam giới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2023 06:37SKĐS - Bài tập Kegel với các động tác siết và thả lỏng cơ sàn chậu có tác dụng kiểm soát bàng quang, cải thiện chứng són tiểu, xuất tinh sớm ở nam giới...
Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ
Sức khỏe sinh sản - 25/01/2018 14:00SKĐS - Bài tập Kegel là một cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục ở cả hai giới.
Không khí lạnh gây mưa dông diện rộng ở miền Bắc từ đêm mai
Xã hội - 06/05/2026 15:50SKĐS - Dự báo không khí lạnh sẽ ảnh hưởng miền Bắc từ đêm 7/5, gây mưa dông diện rộng, cục bộ mưa rất to. Hà Nội chuyển mát từ ngày 8/5, nhiệt độ thấp nhất 22-24 độ C.
Lời khai của kẻ xông vào trụ sở chém đứt chân cán bộ công an
Pháp luật - 06/05/2026 15:35SKĐS - Nguyễn Viết Hoàng đi xe đạp, cầm theo cây rựa xông vào phòng trực ban Công an phường Ba Đồn, tỉnh Quảng Trị rồi chém nhiều nhát vào đầu và chân một cán bộ công an.
FDA ngăn các nhà khoa học công bố tính an toàn của vaccine Covid-19
Quốc tế - 06/05/2026 15:53SKĐS - FDA đã chặn việc công bố một số nghiên cứu do chính các nhà khoa học của cơ quan này thực hiện, vốn chứng minh các loại vaccine ngừa Covid-19 và zona có độ an toàn cao với tác dụng phụ nghiêm trọng rất hiếm gặp.
