bài tập chân
10 bài tập chân cơ bản giúp trái tim khỏe mạnh hơn
Khỏe - Đẹp - 23/08/2025 16:00SKĐS - Việc tăng cường nhóm cơ chân không chỉ giúp di chuyển linh hoạt, giữ thăng bằng, bảo vệ xương khớp, giảm nguy cơ té ngã mà còn hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm huyết áp, cải thiện mỡ máu và giảm gánh nặng cho tim. Một đôi chân khỏe cũng đồng nghĩa với một hệ tim mạch dẻo dai hơn.
3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe
Thẩm mỹ - 12/01/2019 09:28SKĐS - Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông, cho bạn vòng 3 gọn gàng và đôi chân thon thẳng tắp.
Nghệ An kỷ niệm 995 năm danh xưng, 95 năm Xô viết Nghệ Tĩnh
Xã hội - 12/09/2025 23:52SKĐS - Trong không khí trang nghiêm và tự hào, Nghệ An long trọng kỷ niệm 995 năm danh xưng và 95 năm Xô viết Nghệ Tĩnh - dấu son lịch sử khẳng định bản lĩnh kiên cường, tinh thần cách mạng của vùng đất địa linh nhân kiệt, đồng thời khơi dậy khát vọng vươn lên mạnh mẽ trong thời kỳ mới.
Giữ khẩn cấp tài xế taxi 'chặt chém' 2,5 triệu đồng cho cuốc xe 70 km
Pháp luật - 12/09/2025 23:17SKĐS - Công an tỉnh Phú Thọ vừa ra lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với tài xế taxi Nguyễn Trường Giang, sau khi clip ghi lại cảnh một phụ nữ bật khóc vì bị ép trả 2,5 triệu đồng cho quãng đường 70km gây bức xúc trên mạng xã hội.
Tích cực thúc đẩy hợp tác y tế Việt Nam - Liên bang Nga
Quốc tế - 12/09/2025 15:48SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Liên bang Nga MURASHKO Mikhail Albertovich có chuyến công tác tại Việt Nam từ ngày 12 đến 14/9/2025. Việc tích cực thúc đẩy hợp tác y tế Việt Nam – Liên bang Nga càng làm củng cố mối quan hệ hợp tác bền chặt giữa hai nước.
