bài tập căng cơ

9 lợi ích không ngờ khi thực hiện kéo giãn cơ thể thường xuyên

9 lợi ích không ngờ khi thực hiện kéo giãn cơ thể thường xuyên

Y học cổ truyền - 27/02/2025 06:00

SKĐS – Thực hiện kéo giãn thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới…

Thuốc nào điều trị căng cơ quá mức?

Thuốc nào điều trị căng cơ quá mức?

Tra cứu bệnh - 04/08/2024 13:54

SKĐS - Căng cơ quá mức, đau cơ rất thường gặp và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy nguyên nhân và mức độ đau, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc và các phương pháp điều trị phù hợp...

7 bài tập giảm đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm

7 bài tập giảm đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2023 07:00

SKĐS - Mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm thường là tình trạng tạm thời, có thể biến mất sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này gây ra sự khó chịu, mệt mỏi, bạn có thể thực hiện một số bài tập mắt để giúp giảm căng thẳng nhanh hơn.

Bài tập cho nam giới “đốt mỡ” nhanh, căng cơ khỏe thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi

Bài tập cho nam giới “đốt mỡ” nhanh, căng cơ khỏe thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi

Khỏe - Đẹp - 20/07/2021 21:00

SKĐS - Nam giới có thể thực hiện các bài tập bất cứ lúc nào và ở đâu một cách tối đa chỉ với một quả tạ đơn hoặc tạ tay.

Chung tay xóa nhà tạm cho người nghèo miền núi Nghệ An

Chung tay xóa nhà tạm cho người nghèo miền núi Nghệ An

Xã hội - 31/03/2025 16:46

SKĐS - Chiến dịch "90 ngày đêm" xây dựng, sửa chữa nhà cho người nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn về nhà ở năm 2025 trên địa bàn Nghệ An đang được các lực lượng triển khai khẩn trương, nỗ lực từng ngày để hoàn thành mục tiêu đề ra.

Triệt phá nhóm đối tượng chiếm đoạt tiền qua thanh toán trực tuyến VNPAY

Triệt phá nhóm đối tượng chiếm đoạt tiền qua thanh toán trực tuyến VNPAY

Pháp luật - 31/03/2025 17:27

SKĐS - Công an tỉnh Nam Định vừa làm rõ hành vi gian lận qua dịch vụ thanh toán trực tuyến của ba đối tượng, gồm Chu Anh Quân (SN 1990, trú tại Vĩnh Long), Tạ Nguyên Ngọc (SN 1983, trú tại TP. Nam Định) và Lê Minh Thành (SN 1985, trú tại Thái Bình).

Động đất ở Myanmar: Hy vọng cứu thêm nạn nhân còn sống dần tan biến

Động đất ở Myanmar: Hy vọng cứu thêm nạn nhân còn sống dần tan biến

Quốc tế - 31/03/2025 17:28

Ba ngày sau trận động đất kinh hoàng tại Myanmar, hy vọng tìm thấy thêm người sống sót giữa đống đổ nát ở tâm chấn Mandalay ngày càng trở nên mong manh.