bài tập căng cơ
7 thực phẩm nên ăn khi bị căng cơ quá mức
Dinh dưỡng - 08/04/2025 15:15SKĐS - Chế độ ăn hỗ trợ quá trình phục hồi khi bị căng cơ quá mức. Việc cung cấp đủ dưỡng chất, đặc biệt là protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất giúp giảm viêm, tái tạo mô cơ, giảm đau.
Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức
Tra cứu bệnh - 05/08/2024 16:54SKĐS - Căng cơ quá mức ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt do hạn chế vận động. Tình trạng căng cơ ở mức độ nhẹ có thể phục hồi rất nhanh nếu được chăm sóc đúng cách. Chính vì vậy việc xoa bóp, tập vận động giúp hồi phục tình trạng này.
Thuốc nào điều trị căng cơ quá mức?
Tra cứu bệnh - 04/08/2024 13:54SKĐS - Căng cơ quá mức, đau cơ rất thường gặp và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy nguyên nhân và mức độ đau, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc và các phương pháp điều trị phù hợp...
7 bài tập giảm đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2023 07:00SKĐS - Mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm thường là tình trạng tạm thời, có thể biến mất sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này gây ra sự khó chịu, mệt mỏi, bạn có thể thực hiện một số bài tập mắt để giúp giảm căng thẳng nhanh hơn.
Bài tập cho nam giới “đốt mỡ” nhanh, căng cơ khỏe thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi
Khỏe - Đẹp - 20/07/2021 21:00SKĐS - Nam giới có thể thực hiện các bài tập bất cứ lúc nào và ở đâu một cách tối đa chỉ với một quả tạ đơn hoặc tạ tay.
Hải Phòng công bố điểm chuẩn lớp 10: Mặt bằng điểm giảm nhẹ
Xã hội - 17/06/2025 10:55SKĐS - Sở GD&ĐT Hải Phòng vừa công bố điểm thi và điểm chuẩn vào lớp 10 đại trà và Chuyên năm học 2025 - 2026. Việc đồng thời công bố điểm thi và điểm chuẩn được phụ huynh, học sinh đánh giá cao vì giúp thí sinh nhanh chóng xác định cơ hội trúng tuyển, giảm áp lực tâm lý chờ đợi.
Ông Trịnh Văn Quyết lần thứ 3 vắng mặt tại phiên tòa phúc thẩm
Pháp luật - 17/06/2025 10:47SKĐS - Tại phiên xét xử phúc thẩm lần thứ 3, cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết tiếp tục có đơn xin xét xử vắng mặt do đang phải điều trị nhiều bệnh tại bệnh viện, nguy cơ tử vong rất cao.
UAV Iran xuyên thủng mạng lưới phòng không nhiều lớp cực kỳ tinh vi của Israel
Quốc tế - 17/06/2025 09:42SKĐS - Những đoạn video gần đây ghi lại cảnh trực thăng AH-64 Apache của Israel bắn hạ máy bay không người lái (UAV) do Iran sản xuất đang thu hút sự chú ý.
