bài tập căng cơ
5 bài tập dễ thực hiện tại nhà thay cho 10.000 bước mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/10/2025 06:00SKĐS - Không kịp đi đủ 10.000 bước mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ cơ thể khỏe mạnh, săn chắc nhờ 5 bài tập nhanh, dễ thực hiện tại nhà, rất lý tưởng cho những ngày bận rộn hay thời tiết xấu.
7 câu hỏi thường gặp liên quan đến căng cơ quá mức
Tra cứu bệnh - 18/09/2024 06:55SKĐS - Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả do mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng.
Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức
Tra cứu bệnh - 16/09/2024 15:40SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi khi bị căng cơ quá mức.
Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức
Tra cứu bệnh - 05/08/2024 16:54SKĐS - Căng cơ quá mức ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt do hạn chế vận động. Tình trạng căng cơ ở mức độ nhẹ có thể phục hồi rất nhanh nếu được chăm sóc đúng cách. Chính vì vậy việc xoa bóp, tập vận động giúp hồi phục tình trạng này.
Thuốc nào điều trị căng cơ quá mức?
Tra cứu bệnh - 04/08/2024 13:54SKĐS - Căng cơ quá mức, đau cơ rất thường gặp và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy nguyên nhân và mức độ đau, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc và các phương pháp điều trị phù hợp...
7 bài tập giảm đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2023 07:00SKĐS - Mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm thường là tình trạng tạm thời, có thể biến mất sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này gây ra sự khó chịu, mệt mỏi, bạn có thể thực hiện một số bài tập mắt để giúp giảm căng thẳng nhanh hơn.
Bài tập cho nam giới “đốt mỡ” nhanh, căng cơ khỏe thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi
Khỏe - Đẹp - 20/07/2021 21:00SKĐS - Nam giới có thể thực hiện các bài tập bất cứ lúc nào và ở đâu một cách tối đa chỉ với một quả tạ đơn hoặc tạ tay.
Thưởng đột xuất cho tập thể và cá nhân cứu người đàn ông nhảy cầu ở Nha Trang
Xã hội - 12/11/2025 21:12SKĐS - Chiều 12/11, UBND phường Bắc Nha Trang (Khánh Hòa) trao thưởng đột xuất cho tập thể và cá nhân có nghĩa cử cao đẹp trong việc cứu người bị đuối nước.
Nghe dụ dỗ lương cao, thanh niên Sơn La bỏ nhà vào TPHCM
Pháp luật - 12/11/2025 20:42SKĐS - H nghe lời dụ dỗ của các đối tượng không rõ nhân thân lai lịch, quen biết qua không gian mạng, đi vào TPHCM để gặp gỡ và làm việc.
'Nữ hoàng Bitcoin' Trung Quốc lĩnh án 11 năm tù sau vụ lừa đảo hàng tỷ USD
Quốc tế - 12/11/2025 17:08Một phụ nữ Trung Quốc tên là Qian Zhimin, 47 tuổi, đã bị Tòa án Anh tuyên án 11 năm 8 tháng tù giam vào ngày 11/11 vì chủ mưu vụ lừa đảo bitcoin trị giá hàng tỷ USD.
