bài tập buổi sáng

Bài tập 10 phút buổi sáng tốt nhất giúp săn chắc cơ bụng

Bài tập 10 phút buổi sáng tốt nhất giúp săn chắc cơ bụng

Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2025 06:00

SKĐS – Có nhiều bài tập giúp đốt cháy calo, nhưng những bài tập dưới đây chỉ cần thực hiện trong 10 phút sẽ là lựa chọn tốt giúp săn chắc cơ bụng, mang đến một ngày tràn đầy năng lượng.

10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

Thẩm mỹ - 20/09/2018 07:56

SKĐS - Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất để đánh thức các cơ quan trong cơ thể cùng dậy và hoạt động.

Người dân Lào liều mình vượt lũ, được người Việt cứu trợ

Người dân Lào liều mình vượt lũ, được người Việt cứu trợ

Xã hội - 01/08/2025 22:12

SKĐS - Bị cô lập gần 10 ngày giữa lũ dữ, người dân bản Na Mương (tỉnh Xiêng Khoảng, Lào) đã liều mình bơi qua sông Nậm Mộ sang bản Ta Đo, xã Mường Típ (Nghệ An) để cầu cứu. Chính quyền, người dân xã biên giới Việt Nam đã san sẻ những phần hàng cứu trợ thiết yếu.

Đề nghị truy tố 21 bị can rửa tiền, chuyển hàng nghìn tỷ đồng qua Campuchia

Đề nghị truy tố 21 bị can rửa tiền, chuyển hàng nghìn tỷ đồng qua Campuchia

Pháp luật - 01/08/2025 19:24

SKĐS - Công an TPHCM đề nghị truy tố 21 bị can rửa tiền, vận chuyển trái phép hàng nghìn tỷ đồng và hàng triệu USD sang Campuchia qua công ty 'ma', tiệm vàng và cơ sở yến sào.

Hàn Quốc phá kỷ lục nhiệt với chuỗi 22 đêm nhiệt đới 'siêu nóng' tháng 7

Hàn Quốc phá kỷ lục nhiệt với chuỗi 22 đêm nhiệt đới 'siêu nóng' tháng 7

Quốc tế - 01/08/2025 15:13

Một đợt nắng nóng kéo dài đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng tại Hàn Quốc, khi Seoul ghi nhận chuỗi đêm nhiệt đới kéo dài nhất trong lịch sử hiện đại.