SKĐS - Tình dục ở người cao tuổi vẫn là một phần tự nhiên của đời sống. Nhiều người ở tuổi 60, 70, thậm chí cao hơn vẫn duy trì đời sống tình dục và có thể cảm nhận sự gần gũi, hài lòng về thể chất và tinh thần.
SKĐS - Trứng là thực phẩm giàu protein, dễ chế biến và có thể sử dụng trong thời gian bị tiêu chảy nếu người bệnh dung nạp tốt.
SKĐS - Caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động khi sử dụng hợp lý, nhưng không nên lạm dụng.
SKĐS - Viêm gan B do virus viêm gan B (HBV) gây ra, có thể dẫn đến tổn thương gan mạn tính, xơ gan và ung thư gan.
SKĐS - Lo lắng, căng thẳng kéo dài hoặc ở mức độ nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
SKĐS - 5 dấu hiệu ở đôi chân có thể cảnh báo tuần hoàn kém, yếu cơ hoặc suy giảm vận động, liên quan sức khỏe khi về già.
SKĐS - 4 đặc điểm ở người trên 60 tuổi: vận động tốt, cơ bắp khỏe, tinh thần tích cực và kết nối xã hội gợi ý tuổi thọ cao.
SKĐS - Sử dụng quá nhiều hoặc quá muộn caffeine trong ngày có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây bồn chồn, hồi hộp...
SKĐS - Lạc nội mạc tử cung có yếu tố di truyền, nhưng mẹ mắc bệnh không đồng nghĩa con gái chắc chắn sẽ mắc.
SKĐS - Đi bộ 10 phút sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu thụ glucose, giảm mức tăng đường huyết và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
SKĐS - Uống chanh mật ong ấm buổi sáng có thể bổ sung nước, nhưng dùng quá chua, quá ngọt hoặc khi đói có thể gây khó chịu dạ dày.
SKĐS - Tinh bột kháng hình thành khi cơm được làm nguội có thể làm chậm tiêu hóa, giúp đường huyết tăng ít hơn đáng kể sau bữa ăn.
SKĐS - Bước qua tuổi 60 không có nghĩa là đời sống tình dục phải "hạ màn". Thậm chí có người vẫn có nhu cầu cao cho chuyện ấy.
SKĐS - Buồn ngủ sau bữa trưa thường liên quan nhịp sinh học, lượng thức ăn, thành phần bữa ăn, nhưng đôi khi cũng cảnh báo vấn đề sức khỏe.
SKĐS - Ợ chua thường do dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Nếu triệu chứng tái diễn thường xuyên, người bệnh cần lưu ý nguy cơ trào ngược.
SKĐS - Việc cố ép bản thân phải ngủ càng khiến não bộ tỉnh táo, lo lắng hơn, từ đó kéo dài thời gian trằn trọc và làm mất ngủ.
SKĐS - Bỏ tinh bột khi giảm cân có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, chất xơ, ảnh hưởng trao đổi chất và giảm hiệu quả giảm cân.
SKĐS - Ngồi xe nhiều giờ làm tăng nguy cơ huyết khối ở người cao tuổi, nhưng không nên tự uống aspirin để phòng ngừa.
SKĐS - Lá sung có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng không thể coi nước lá sung là một phương pháp điều trị đái tháo đường.
SKĐS - Vệ sinh mũi đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dị nguyên và dịch tiết, hỗ trợ duy trì chức năng bảo vệ tự nhiên của niêm mạc mũi.
